爵士舞訓練方法

　　雖然說必須具有非常好的技巧才能成為一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格才是舞動時最令人注目的地方。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　用心去感覺爵士舞，用腦去思考，從爵士舞中找到關於舞蹈抽象、具象概念的靈感和共鳴!

　　一、爵士舞舞蹈動作中要分清“平均節奏、符點、切分”的區別——注意“滿、趕、閃”的不同與特點

　　二、強調舞蹈動作時意念、感覺的重要性——“心裡沒有，身上白走”

　　三、強調舞蹈動作過程中哪裡主動、哪裡被動，舉“雲間轉腰”為例——“移帶手、含讓手、腆推手”也可稱“肩帶手、身讓手、*** 手”

　　四、要求慢板動作中連貫圓潤，快速動作要乾淨利索——“慢而不斷、快而不亂”

　　五、比喻靜止時要心態穩重、動作時要敏捷靈活——“立如鬆、動如風、靜若處子、動若脫兔”

　　六、形容動作要流暢通順、連綿不斷、節奏分明——“如行雲流水、藕斷絲連、點中有線”

　　七、要求舞蹈動作中要有延伸感——“形已止、意無窮、動已靜、神未止”

　　八、形容動作要從內到外的感覺——“心與意合、意與氣合、氣與力合”

　　九、爵士舞在“陽剛”和“柔韌”型的舞蹈動作中——強調“剛而不拙、柔而不懈、韌而不僵、脆而不浮