牙齒很黃還能美白嗎

　　自己的牙齒在慢慢的變黃中，對面部美觀有一定的影響。那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齒很黃可以美白的方法

　　1、牙齒變白:刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達,刷三次後牙齒潔白如玉,牙鏽自然脫落。

　　2、陳醋、白醋都可以***但是不可以是醋精***,含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法。

　　3、把桔子皮晒乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。

　　4、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的***MODEL們常用的方法***。

　　5、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒

　　6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。

　　7、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立竿見影***墨斗魚就是墨魚,烏賊。它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白***。

　　避免牙齒變黃的方法

　　1.用吸管喝飲料。加州半月灣牙科醫生約翰C 穆恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機會，使牙齒潔白更持久。

　　2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細細咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿蔔等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。

　　日常牙齒保健的方法

　　1、注意牙齒衛生，保護好牙齒。

　　2、少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。

　　3、注意衛生習慣，不咬鉛筆頭等異物、不咬手指頭，不用舌頭舔牙齒。

　　4、轉舌：就是翻卷舌尖，360度旋轉，先外後內，天天堅持按摩三十六次。

　　5、叩齒：上下牙齒互相碰擊，早晚各一回，每天七十二下。

　　6、鼓漱：雙脣緊閉，作含水漱口狀，鼓漱三十六次。

　　3.自制美白牙膏。紐約整形牙醫珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質。”用發酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。

　　4.選擇正確的脣膏。紐約市化妝師傑西卡利比斯蓋說：“以藍色為底色的脣膏會使牙齒顯得潔白。”為了更容易區分，可將三四種不同底色的脣膏並排在一起辨別。

　　5.減少燒心反胃酸。美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授埃德蒙德休利特表示，消化系統的酸水會反到口腔內，像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，因此一定要諮詢專業醫生，控制好反胃酸。

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