鮮石斛的功效及忌食
鐵皮石斛,質地最為優良,只是鐵皮石斛需要泡的時間比較長,梅蘭芳先生有一副好嗓子,即使是在年老後,嗓音仍然是甜潤動人。下面小編和大家一起學習。
鮮石斛的功效
促進迴圈 石斛能夠顯著改善血淤症狀,降低血膽固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白膽固醇水平,可以治療心腦血管疾病。
降低血糖 中醫認為,消渴病***糖尿病***的發生,主要以腎陰虛,肺胃早熱為基本病機,石斛不僅可以增強胰島素活性,同時能顯著降低血糖水平,使血糖恢復正常。
抑制腫瘤 石斛對人體肺部腫瘤、卵巢腫瘤和早幼粒細胞白血病的某些細胞有殺滅作用,具有較強的抗腫瘤活性。
明亮眼目 石斛對防治老年人常見的眼科疾病—白內障不僅有延緩作用,可以保持晶狀體的透明度百分之三十六點八,而且半乳糖所致的酶活性異常變化有抑制或糾正作用。
滋養肌膚 石斛含有多量的黏液質,對人體面板有滋潤營養作用。
延年益壽 石斛含有多種微量元素,對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛,更全面。
鮮石斛的忌食
在平時服用鐵皮石斛或者是將鐵皮石斛泡水喝的時候,千萬要注意使用量。
另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發散到體外,所以說如果身體患有溫熱性質的疾病,那麼千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利於身體恢復健康。
鐵皮石斛還具有一定的助溼效果,所以如果屬於溼溫體質的人群最好不要將石斛泡水喝。
石斛的的食用方法
1、石斛杞菊湯
功效:本方以石斛、菊花養陰清熱、明目,枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛,目昏眼花,視力減退。
材料:石斛、枸杞子、女貞子各15g,菊花 10g。
做法:煎湯飲。
2、石斛竹葉粥
功效:清熱解暑,益氣生津。
原料:石斛 40 克,竹葉 15 克,糙米 150 克。
做法:將石斛、竹葉水煎取汁,加糙米煮為稀粥服食,每日 2 劑。
鮮石斛煲什麼湯好