女人喝西洋參好嗎

　　隨著人們保健意識的提高，西洋參越來越受到青睞，但西洋參並非人人皆宜，若服用不當反而傷身。下面是小編為大家精心挑選的女人喝西洋參的功效，希望對大家有所幫助。

　　女人喝西洋參的功效

　　1、西洋參性涼、味甘、微苦。歸心、肺、腎經。越來越多的現代醫學研究表明,西洋參含有非常多的皁苷、氨基酸和微量元素等,對多種疾病具有預防治療的作用。

　　2、西洋參的藥理活性是多方面的,具有雙向調節的作用,它對中樞神經系統、心腦血管系統、免疫系統、泌尿系統等等都具有很不錯的藥理作用,對高血壓、冠心病、糖尿病也有非常好的治療保健功效,同時,具有抗疲勞,抑制腫瘤細胞增殖,抑制病毒的作用。

　　3、西洋參是公認的補氣良藥,對於各種體質虛弱的朋友效果確切,而且,西洋參老少皆宜,是一種非常安全的保健中藥。對於氣虛、內熱津少、口燥咽乾的朋友,每天服用幾片效果非常好。對於體質虛弱,容易疲勞的女性也是非常好的一個選擇,同時,西洋參還有抗衰老的美容功效。

　　4、西洋參適用人群非常廣,男女老少皆可服用。

　　西洋參每天吃多少

　　西洋參的食用量是多少?西洋參的食用量多少最科學?當然,西洋參作為一種中藥,雖然療效確切,但,是藥三分毒,因此,提醒大家,服用西洋參的時候最好不要大劑量服用,條件允許,可以通過諮詢醫生或者專業藥師調整用量。

　　1、西洋參的食用量取決於各人的身體狀況,不同人身體情況不同,每日的西洋參食用量也不同,健康與亞健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量則視疾病嚴重程度、所處治療階段、病程長短、病人體質、症狀明顯程度、年齡、季節等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之間,每天的用量可分2到3次吃完。

　　2、要根據自身情況確定自己每天合適的西洋參用量***以克計,參考第一段所述***,把洗乾淨的西洋參放進碗裡,再把碗放到放了水的鍋裡,水不用太多,下面可以墊個架子,不要讓水滾起的時候漫到碗裡,隔水蒸上十分鐘。再把西洋參切片食用。

　　西洋參配什麼喝

　　1、洋蔘菊花茶。取西洋參片約3-10克,與適量菊花一同放入茶壺中,開水沖泡,至茶湯濃郁飲用。如果是一個人喝,西洋參放3克左右就可以了。這種茶可以滋陰清熱,養胃生津,很受歡迎。

　　2、洋蔘麥冬飲。將西洋參片和麥冬放入煲中,文火熬製約1小時,飲用湯液。麥冬也是很常見的中藥材,可以提升西洋參滋陰潤燥的作用,咽乾口渴,經常咳嗽就適合這樣吃西洋參。

　　3、紅棗配洋蔘。西洋參和紅棗是最常見的搭配之一,用砂鍋將昌弘西洋參片水煮開後,加入紅棗,繼續燉煮1小時,可以趁熱喝,也可以待涼後放進冰箱冷藏,作為一種冷飲來喝。紅棗配西洋參可以清熱解暑,平肝火,老少咸宜。

　　4、西洋參配枸杞。西洋參,補氣養陰,清熱生津。用於氣虛陰虧,內熱,咳喘痰血,虛熱煩倦,消渴,口燥咽乾枸杞養肝滋腎潤肺。收斂固澀,益氣生津,補腎寧心。

　　5、西洋參石斛茶。準備西洋參5克,石斛30克。先將西洋參揀雜,洗淨,晒乾或烘乾,切成飲片,放入較大容器內,備用。將石斛揀雜,洗淨,晾乾後切成片,放入沙鍋,加足量水,大火煮沸後,改用小火煨煮30分鐘,用潔淨紗布過濾,去渣,收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中,加蓋悶15分鐘,即可飲用。***或將西洋參、石斛碾成細粉衝開水代茶飲用,每次3-5克,每日1-2次。*** 滋陰養胃,生津止咳。本食療方適用於胃陰虛實熱型白血病併發口腔炎患者。