春季養生粥品
春季養生很重要,這樣身體才會更加健康,讓大家遠離更多的疾病,春季是個適合喝粥的季節,那麼有哪些呢?下面就讓小編告訴你,歡迎參閱
有哪些
1、冰糖菊花粥
做法:菊花50克,粳米100克,冰糖適量。先將菊花煎湯,再將粳米同煮成粥,待粥將成時,加冰糖融化。
功效:中老年人在春季食用些菊花粥,不僅可治風熱頭痛,眩暈耳鳴,而且久服還能使人肢體輕鬆,耳聰目明,延緩機體衰老。
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