為什麼懷孕臉上長斑懷孕長斑的祛斑知識

　　很多當了媽媽的女性都會感慨，以前臉上乾乾淨淨，沒有痘也不長斑，但是懷孕以後各種肌膚問題也慢慢出來了，尤其是斑點，懷孕以後不但長出來一些斑點，而且還不會隨著孩子的出生而減少，那麼，究竟是什麼原因導致孕婦容易長斑呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧。

　　為什麼懷孕臉上長斑

　　當女性懷孕後，全身各個系統都會發生變化，面板也不例外。可能會在臉頰、乳頭、乳暈、肚臍周圍、下腹部正中線、外陰等處，出現色素沉著，面部常見呈蝶形分佈的褐色斑。

　　目前的醫學認為長斑的現象可能與妊娠後體內黑色細胞刺激素增多有關。也許是因為妊娠後，體內雌性激素、孕激素水平升高，刺激了黑色素細胞的結果。除此以外，也與每個人的體質有關，並非每個懷孕婦女都會出現長斑的現象。

　　倘若懷孕後臉上出現了這種黃褐斑也不要太在意，一般在產後會漸漸自然消退。假如注意減少強烈的陽光照射，保證充分的睡眠，多食含很多的優質蛋白質，維B1，維C的食品，可在一定程度上控制色素加深。

　　以上就是關於孕婦臉上容易長斑的原因，雖然懷孕是一件自然的事情，而我們不能左右懷孕以後體內各種激素水平的增減，所以只能從其他方面來儘量預防長斑的問題，希望各位準媽媽為了自己美麗的容顏，多吃維生素高的食物，減少紫外線照射。

　　懷孕長斑的祛斑知識

　　1、防晒是必修課

　　紫外線與黃褐斑的形成有密切關係，大部分人在日晒之後黃褐斑會加重。容易長斑的女士應避免更多的紫外線照射，外出時最好打傘遮陽或者戴太陽帽和太陽鏡，並外塗防晒霜。除了室外防晒之外，在室內面對電腦，也必須擦防晒霜，因為電腦輻射也不容忽視。

　　2、補充維生素C

　　維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛斑。

　　3、避免刺激性食物

　　刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使斑點擴大及變黑。

　　4、飲用果蔬汁

　　很多女性臉上長有斑點是因為黑色素沉積所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉澱。在洗臉後，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被面板吸收，淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白淨透亮。

　　5、蘆薈黃瓜面膜

　　製作方法：蘆薈洗淨後去皮，和黃瓜一起用榨汁機榨汁，然後加入一勺珍珠粉調和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在乾淨的臉上，20-25分鐘後洗淨即可。

　　功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜後更有保溼功效，可以讓面板變得水潤嫩白，富有光澤。