腰肌勞損的治療

General 更新 2024年12月22日

  腰肌勞損是臨床上一種常見的多發病,是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導致區域性無菌性炎症,從而引起腰臀部一側或兩側的瀰漫性疼痛。

  下面我們就看下下面,希望腰肌勞損患者瞭解方法並且保持好的心情。

  1.避免過勞、矯正不良體位。

  2.適當功能鍛鍊

  加強腰背肌鍛鍊,防止肌肉張力失調,如採取俯臥位,去枕,然後用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕,頭部用力向後頂床,抬起肩部的動作。

  3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

  4.藥物治療

  主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥,區域性外用肌鬆藥及鎮痛藥。

  5.封閉療法

  有固定壓痛點者,可用0.5%~1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆作痛點封閉,效果良好。

  6.物理治療

  在醫生指導下,選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式,包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等,通過聲、光、電、熱等作用於人體,起到疏筋活絡的作用。

  7.手術治療

  對各種非手術治療無效的病例,可施行手術治療。

  相信大家都知道了,希望腰肌勞損患者保持好的心態治療自己的腰肌勞損,這是比任何事情都重要的,只有治療好腰肌勞損,患者的生活和工作都不會受到影響,都會快樂幸福的。

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