穿心蓮炒菜有哪種不同方法

　　穿心蓮又名春蓮秋柳，一見喜，欖核蓮、苦膽草、金香草、金耳鉤、印度草，苦草等。一年生草本植物，長4~8釐米，寬1~2.5釐米。藥用植物，有清熱解毒、消炎、消腫止痛作用。你知道穿心蓮可以用來炒什麼菜嗎?以下是小編為你整理的穿心蓮炒菜方法，希望能幫到你。

　　穿心蓮雞蛋餅

　　食材明細

　　穿心蓮 25克

　　雞蛋 1個

　　麵粉 200克

　　蔥 1小段

　　清水 305克

　　鹽 少半湯匙

　　十三香 少許

　　步驟：

　　1備好食材，穿心蓮取嫩葉部分

　　2麵粉加入雞蛋拌一下，然後加水攪成麵糊，放入十三香

　　3加入鹽，攪勻並靜置一會，麵糊更細膩

　　4穿心蓮焯水後撈出，涼水過一下

　　5把穿心蓮稍微攥一下水，切碎，蔥也切碎，攪入麵糊裡

　　6電餅鐺刷油上下火預熱，用勺子淋入麵糊並用勺子背攤平速度要快，蓋蓋子開始烙制，觀察餅鐺上大熱氣變小、且餅鼓起來就可以出鍋。

　　7做好囉!

　　小竅門

　　1 麵糊先放雞蛋拌一下不易起疙瘩，麵糊不宜太稠，攤不均勻、餅厚還發硬

　　2 這種小軟餅，不要以電餅鐺預設的烙餅時間來衡量，觀察餅鐺上大熱汽轉小正合適。

　　穿心蓮奶昔

　　食材明細

　　穿心蓮 50g

　　酸奶 180g

　　步驟：

　　1穿心蓮洗乾淨，用涼開水浸泡5分鐘

　　2浸泡後的穿心蓮撈出瀝乾水

　　3將穿心蓮放到果汁杯中

　　4倒入酸奶

　　5將刀片元件旋緊在果汁杯口

　　6將刀片元件和主機上的符號對準，稍用力把果汁杯向下壓，再順時針方向旋轉把果汁杯卡住在主機上，接通電源，手按住開關，機器開始工作

　　7將原料攪拌好即可享用

　　小竅門

　　奶昔的食材搭配依據個人偏愛。

　　喜歡甜口，可以加些白糖或蜂蜜。

　　穿心蓮攪拌後直接飲用，因此，要用涼開水浸泡一會兒。

　　使用的廚具：榨汁機

　　剁椒穿心蓮

　　食材明細

　　穿心蓮 250g

　　油 適量

　　鹽 適量

　　剁椒 適量

　　白糖 適量

　　姜 適量

　　蒜 適量

　　步驟

　　1穿心蓮擇洗乾淨用涼開水浸泡10分鐘。因為是直接涼拌食用，最好用熟水或是礦泉水浸泡。

　　2浸泡後撈出瀝乾水。

　　3姜蒜切碎。

　　4起油鍋，姜蒜入鍋爆香。

　　5加剁椒炒。

　　6加白糖炒。

　　7加鹽炒，炒均勻關火。

　　8瀝乾水的穿心蓮放在容器中，新增炒制好的剁椒，攪拌均勻即可享用。

　　小竅門

　　1、穿心蓮洗乾淨後直接涼拌食用，要用冷開水或是礦泉水浸泡。

　　2、喜歡辣口重些，炒制剁椒時可以不加糖。

　　使用的廚具：炒鍋

　　涼拌椒香穿心蓮

　　穿心蓮，近兩年在東北城中也是熱賣的蔬菜了。它有很多好聽的別名，比如，春蓮秋柳。比如，一見喜。這名字，就像是愛情本身。相見之喜，穿心之痛，不都是愛情給人帶去的滋味嗎?清熱解毒、消炎消腫是穿心蓮的主要功效，而在這盛夏季節，具有這樣功效的它更是特別適合食用。

　　食材明細

　　穿心蓮 100克

　　熟芝麻 適量

　　油 適量

　　鹽 適量

　　花椒 1小勺

　　乾紅椒 2枚

　　雞精 少許

　　白糖 少許

　　香油 1小勺

　　步驟

　　1鍋燒熱後，倒入適量油。

　　2待油溫升高後放入花椒、乾紅椒。

　　3炒至花椒、乾紅椒顏色變深，關火。撥去花椒和乾紅椒，只留炒過的油。

　　4穿心蓮用清水浸泡10分鐘。

　　5再清洗乾淨，瀝去水，放入容器中。

　　6放入適量鹽、雞精。

　　7放入少許白糖。

　　8抓拌均勻。

　　9放入香油。

　　10放入炒過的油，拌勻。

　　11盛入盤中，用炒過的乾紅椒點綴。

　　12撒適量熟芝麻即可。

　　小竅門

　　1、穿心蓮味道中略有鹹味，所以鹽量不宜多放。

　　2、根據自己喜好，也可以在做之前用熱水略焯一下穿心蓮，但不可焯時間過長。

　　蒜香穿心蓮

　　食材明細

　　穿心蓮 一盆

　　蒜 一頭

　　蔥 一截

　　蠔油 一匙

　　生抽 一匙

　　花椒油 幾滴

　　香油 半匙

　　香醋 兩勺

　　蘋果醋 兩勺

　　鹽 一匙

　　雞精 半匙

　　糖 一匙

　　白芝麻 一勺

　　食用油 一勺

　　步驟

　　1準備好新鮮的穿心蓮。

　　2把穿心蓮洗乾淨並用清水浸泡十幾分鍾，然後撈出來備用。

　　3剝一頭蒜切碎。

　　4蔥也切碎。

　　5把上述所有調料食用油除外放入碗中，加入蔥花蒜末。

　　6把食用油燒熱澆在調料汁上，這一步主要是為了把蔥花炸一下。

　　7把調料汁澆在穿心蓮上。

　　8用筷子調勻。

　　9裝盤就可以吃啦。

　　小竅門

　　穿心蓮本身帶有鹹味，鹽不要放多。