酒後注意事項

　　適度喝酒對身體是有益的，但是很多人喝酒過量而造成身體不適，而且酒後有很多的注意事項。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　酒後不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

　　酒後不要運動

　　酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛鍊會加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　酒後不要立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　酒後別睡電熱毯

　　飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

　　酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

　　酒後不能吃的藥

　　1、中樞抑制藥

　　乙醇具有抑制中樞神經系統的作用，且作用強度與飲酒量成正比。人在飲酒後服用苯巴比妥、甲丙氨酯、氯丙嗪等中樞神經抑制藥，可使中樞神經系統產生較深的抑制，輕者致人昏睡，重者引起昏迷，甚至因中樞神經麻痺而死亡。

　　2、降血壓藥

　　乙醇具有擴張血管，抑制交感神經及血管運動中樞和減弱心肌收縮力的作用。如果酒後服用降血壓藥，將使小血管更為擴張，使血容量進一步減少，血壓驟降，出現體位性低血壓或昏厥。

　　3、降血糖藥

　　乙醇具有抑制糖吸收和糖異生作用，而降血糖藥也主要作用於這些環節。兩者協同產生的後果會引起血糖下降過快甚至出現低血糖昏迷。此外，酒後服用降糖靈等雙胍類降血糖藥還可能引起乳酸酸中毒。

　　4、解熱鎮痛藥

　　乙醇可使血清胃泌素大量分泌，解熱鎮痛藥同樣可使血清胃泌素分泌增加，二者聯用可致胃泌素濃度劇增，胃酸大量分泌，以致破壞胃黏膜屏障，損傷黏膜下血管，有引起胃出血的危險。

　　5、抗結核藥

　　乙醇在體內的氧化過程可產生大量自由基，自由基增多可損傷肝細胞。異煙肼、利福平等抗結核藥會增加乙醇的肝臟毒性，引起黃疸及肝功能減退。

　　很多人都有飯前喝酒的習慣，糖友們有時也會因為場合需要或解饞而喝上一兩杯，但因為酒後服藥不慎，發生低血糖休克而送往醫院搶救的病例屢見不鮮。

　　6、感冒藥

　　絕大多數感冒藥中都含有對乙醯氨基酚又名撲熱息痛，用於治療感冒發燒及緩解疼痛。而對乙醯氨基酚在體內生物轉化過程中，會產生一種有毒的代謝物質，需要與體內的還原性谷胱甘肽等保護因子結合才能降低毒性。過量飲酒時會消耗大量的體內的谷胱甘肽，致使對乙醯氨基酚生成的代謝物無法與谷胱甘肽結合，增加肝臟衰竭的風險。

　　7、頭孢類抗生素

　　頭孢類抗生素等藥物後，一旦接觸酒精，極有可能導致‘雙硫侖樣反應’，即體內‘乙醛蓄積’的中毒反應，臨床可表現為顏面部及全身面板潮紅、眼結膜充血、視物模糊、頭暈、頭痛、噁心、腹痛、腹瀉、胸悶、氣急、出汗、呼吸困難、神志不清、心動過速、血壓下降、急性心力衰竭、急性肝損傷、心肌梗死、過敏性休克甚至死亡。所以在服用頭孢菌素類藥物期間及停藥後5~7日內，應禁止飲酒或進食含乙醇製品，也不要使用外用乙醇進行面板消毒或擦洗降溫。