腰扭傷應該吃什麼藥

　　腰部扭傷是現在很多人都會遇到的一件事情，所以小編今天就來給大家介紹下腰扭傷的治療方法、腰扭傷不能吃什麼、腰扭傷的原因。

　　腰扭傷的原因

　　腰部是人體的中點 ，腰骶關節是人體唯一承受身體重力的大關節 ，是腰部活動的樞紐 ，前俯，後仰、左右側彎，轉身都有牽涉 ，無論運動還是活動 ，這裡的關節比全身哪個關節承受的力量都大。勞動強度大或活動量大 ，關節活動就多。

　　關節的活動 ，都有肌肉的參與 ，所以這裡的肌肉容易發生疲勞和損傷。腰肌勞損就有腰部肌肉積勞成疾的意思。有些人即使體力活動不大 ，勞動強度也不大 ，但由於姿勢不對 ，脊柱處於半彎狀態 ，腰背肌肉一直緊繃著 ，日積月累 ，也就產生勞損 ，進一步發展形成無菌性炎症 ，刺激神經末梢引起疼痛，引發腰痛就發生了。

　　腰扭傷的治療方法

　　1.陳皮燉豬腰

　　豬腰子2只，陳皮24克，將洗淨後的豬腰子切成片，與陳皮一起燉熟，加作料即可食用，佐餐食用。適用於急性腰扭傷。

　　2.丹蔘煨豬肉

　　瘦豬肉200克，丹蔘40克，將上述兩種材料一起煮熟即可，日常食用。適用於急性腰扭傷。

　　3.牛膝燉豬肉

　　土牛膝200克，瘦豬肉400克，冰糖100克，土牛膝加適量的水煮半個小時，過濾出湯汁1000毫升，把切成丁的瘦豬肉用藥汁燉至豬肉爛熟，加入冰糖煮溶化後即可，佐餐食用。補腎壯腰。

　　4.樟腦泡酒塗抹

　　首先備白酒60毫升，樟腦9克，薑汁少許，樟腦倒入酒內溶解後，滴入薑汁，搖勻，外塗患處，一日3次。活血化瘀，消腫止痛。

　　腰扭傷不能吃的食物

　　不能吃辛辣食物。比如煙、酒、蔥、姜、椒、蒜、韭、芥等，這些食物助熱動火，刺激受傷部位，血管擴張，加重區域性刺激及炎性反應，不利恢復。多吃富含維生素、蛋白易消化食物、並且多飲水。

　　以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時的生活中如果你腰扭傷了，那麼不妨試一試上文中小編為大家介紹的這些偏方，對於治療腰扭傷來說，效果是非常顯著的，所以值得大家去試試。