不宜食用瑪卡有哪些人群

　　瑪卡是一種能滋補強身抗疲勞的保健植物。那麼不宜食用瑪卡的人群有哪些呢?下面由小編為大家講解下不宜食用瑪卡的相關人群吧。

　　不宜食用瑪卡的人群

　　1、孕婦

　　在懷孕期間，由於出於孩子的保護，一般都會停止同房，而瑪卡可以增強性慾、提高效能力，這不利於孕婦保胎，從另一方面講，目前並沒有臨床證明瑪咖的營養成份不會對胎兒產生不好的影響，但是為了保險起見，不建議孕婦吃瑪卡。

　　2、嬰幼兒

　　瑪卡雖然是一種天然食品，可以快速補充人的精力、改善睡眠等功效，但是瑪卡中獨有的瑪卡烯和瑪卡醯胺具有調節荷爾蒙，提高人的性慾和效能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，所以不建議嬰幼兒服用。

　　3、未成年人

　　未成年人處於發育期，是正在長身體的時候，建議多吃各種營養豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發育的很好，從健康意義上講，只要營養跟得上，一般都可以健康成長。瑪卡面對的人群主要是精力不足，性慾下降、效能力下降、內分泌失調等身體亞健康成年人群。

　　4、甲狀腺疾病患者

　　瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由於飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結合碘可能會導致甲狀腺腫脹，這對甲狀腺疾病患者會產生一系列影響。那麼瑪卡可能導致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個是不會的，請放心食用。

　　5、哺乳期婦女

　　哺乳期的媽媽不建議吃瑪咖，因為瑪卡能夠增強性慾，而且瑪卡中的營養成份是否會對哺乳期媽媽的奶水成份造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對胎兒有影響，在這種情況下，為了保險起見，不建議吃瑪卡。

　　瑪卡的認識誤區

　　一:瑪咖是性藥

　　瑪咖其實是通過促進機體恢復正常分泌荷爾蒙的功能,由內至外達到整體生理環境的年輕化、健康化,從而使各種器官運作正常起到令男性性功能自然恢復到健康、旺盛的水平的功效。但是由於瑪咖的純天然性,瑪咖改善生理機能的過程是漸進的,並且瑪咖不會引起任何毒副作用,也不會引起燥熱上火等不良反應,單純的性藥產品如何能望其項背?因此瑪咖不是性藥,它只是具有改善男性性功能的療效!

　　二:瑪咖是速效的

　　服用瑪咖,不可能即刻起效,因為瑪咖的作用在於調節荷爾蒙,從治本入手提高性機能,所以決定了瑪咖起作用就需要一定的服用期限。一般而言,服用20天,可使人體內分泌恢復到正常的水平,持續服用60天可使人體內分泌達到較為旺盛以及健康的水平。瑪咖的功效不僅體現於此,它還能整體提升人們身體機能,包括精力、體力、腦力、抵抗力等各個方面,因此只有長期使用瑪咖才能從根本上機體得到充分的滋養。

　　三:瑪咖通過補充激素

　　而達到男性內分泌的健康旺盛直接向身體補充外源激素,已經被醫學證明是可能產生重大副作用的不安全方式。瑪咖雖然富含55種營養素,但它不含任何激素。瑪咖的作用機理並不是“補充激素”,而是通過激發男性內分泌系統再生荷爾蒙,達到身體內源激素的“自給自足”,並時刻保持荷爾蒙的平衡狀態,讓體內器官恢復正常功能,各項生理指標整體恢復到25歲般的健康旺盛水準,體力、精力、腦力、抵抗力、效能力各方面都得到顯著提高。

　　四:瑪咖只對男人有用,對女性無用

　　這是錯誤的!瑪咖內含的多種營養素和生物鹼能夠調節人體激素的分泌、調節女性特有的生理週期,女性只需要服用20-30天以上,就能明顯感覺內分泌失調的現象消失,睡眠質量提高,神清氣爽。

　　長期食用瑪卡的副作用

　　1、可能會導致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結合低碘飲食過量服用,可能會導致甲狀腺腫脹。

　　2、可能會過敏,好多人都很容易過敏,過敏主要是針對過敏源導致的,而且每個人的過敏源都不同,比如有人對某種花過敏,過敏的症狀包含:口部、嘴脣或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、面板紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發紅、痛或流眼淚;吞嚥困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏倒、休克,這些都是過敏的症狀,而瑪咖也可能是某些人的過敏源。

　　3、可能會導致面板問題,由於瑪咖會增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會導致青少年粉刺等面板疾病。

　　4、調節性激素水平,導致月經失調、性慾下降,好多人對這個不理解,瑪咖明明可以增加性慾,為什麼會導致月經失調、性慾下降?瑪咖適合內分泌失衡的人食用,如果您內分泌正常就無須服用瑪咖,因為瑪咖可能會增加荷爾蒙分泌,導致內分泌失衡,所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。

　　5、可能導致噁心和胃部不舒服,這個主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關係。

　　6、瑪咖過量會導致上火,正在上火的人群吃瑪咖會導致上火加重,這個量一定要控制好,好東西還要適量攝入。根據臨床驗證表明:一次性過量長期服用瑪咖會導致上火,而對於正處於上火階段的朋友,服用瑪咖會加重上火症狀。