民間豐胸的祕籍有哪些

　　一對豐滿的胸部是一個年輕女人傲人的資本，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下民間有哪些豐胸的祕籍吧。

　　民間豐胸的祕籍

　　1、歸芪雞湯：當歸5克，黃芪10克，雞腳10個，水四碗，一起煮來喝湯，可以把雞腳也吃。

　　2、銀耳湯：太子參15克，新鮮山藥250克，玉竹25克，麥冬25克，紅豆50克，銀耳冰糖適量，熬煮喝湯。

　　3、參芪玉排骨湯：黃芪15克，玉米兩個，黨蔘15克，小排骨250克，熬湯喝。

　　日常有效豐胸的方法

　　1、夾書法

　　在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。

　　2、穿穩固的胸罩

　　對於女性朋友來說,選擇胸罩的時候,一定要選擇比較穩固的胸罩進行穿戴。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

　　3、動是女人豐胸的利器

　　平時多注意運動,多鍛鍊自己的胸部,尤其是晚上睡覺前多按摩多運動一些胸部,可以促進血液迴圈和胸部再發育。加上一些用的御鳳丸,長期配合使用就可以起到豐胸的效果。

　　4、不吃鹹辣香腸

　　高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7～10天尤應避免這類食物。

　　5、試用熱敷

　　通過熱敷的方法,可以很好的幫助女性緩解胸部的疼痛。

　　熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。

　　有助於豐胸的食材

　　當歸

　　功效：當歸既能補血又能活血，而胸部的發育和氣血是否充足有相當的關聯，所以想要豐胸的話，吃補血的當歸是最佳的選擇。但是當歸比較燥熱，所以朋友們在食用的時候要注意適量。

　　人蔘

　　功效：人蔘可以大補元氣，補肺益脾，所以對於想要豐胸的朋友，人蔘也是不二之選。但是人蔘補氣的作用很強，所以發熱、火氣旺、感冒、發燒等都不宜實用。平時可以直接用2-3公克人蔘衝熱開水喝。

　　酒釀蛋

　　功效：甜酒釀含有醣化酵素，屬於天然的荷爾蒙，而雞蛋的營養也是十分充分的，一般在月經前早、晚各吃一碗，這樣持續一段時間，胸部就有明顯的長大。

　　山藥

　　功效：山藥擁有補脾胃、益肺腎的作用，而且還含有豐富的女性荷爾蒙，對於想要豐胸的朋友來說是最適合的，一般在月經來潮前7天食用。

猜你感興趣的文章：