男人陽痿有什麼方法

　　不舉也就是俗稱的陽痿，早洩已經夠讓男人洩氣，如果再不舉，想必男人會瘋掉吧。性功能會隨著年齡的增長而隨之減少。今天小編為大家推薦治療男人陽痿的方法。

　　男人陽痿的解決方法

　　1、陽痿按摩氣海穴

　　氣海穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍3/10的位置,即為此穴。按摩氣海穴具有益氣助陽、調經固經,提高性慾的作用,能輔助治療男子遺尿、勃起不堅、遺精、滑精等。

　　2、陽痿按摩膈俞穴

　　膈俞穴位於人體的背部,當第七胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。可以用指壓的方式促使血液流通,也可以用手指按摩膈俞穴。喚醒性感覺、提高性慾。

　　3、陽痿按摩仙骨穴

　　仙骨位於尾骨上方3釐米處。指壓“仙骨穴”時,一面緩緩吐氣,一面強壓3秒鐘,如此重複10次,每日不間斷,則必能使你返老還童、清除疲憊、精力復生,促進性荷爾蒙的分泌,提高男性性慾能力。

　　4、陽痿按摩腰眼穴

　　腎虛最常見的症狀是腰痠腰痛,有一個方法很管用――揉腰眼穴。中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

　　中年人經常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,還能防治風寒引起的腰痛症。按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用,對於椎間盤突出症、坐骨神經痛等病也有一定療效。

　　腰眼穴位置:腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。

　　5、陽痿按摩關元穴

　　肚臍下3寸就是關元穴所在之處,關元穴屬於沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”,是指不論男女都與其生殖系統有密切關係的一支經脈,任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。

　　自我按摩時,首先可以以關元為圓心,左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後,隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然,如果有條件,也可以用艾條灸關元,每次10分鐘左右,有很好的強壯作用

　　讓男人陽痿的原因

　　1、肥肉：讓男人不舉

　　原因：紅肉牛肉、燻肉、香腸、午餐肉讓你無法剛強。不要總是認為引起陽痿的原因是“有病”!食物吃的不當也會導致陽痿!飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!

　　措施：那麼這種陽痿的治療方法又是什麼呢?又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣!2-3個牡蠣即可滿足全天人體對鋅的需求，而鋅恰恰就是保持男性生殖系統正常功能的重要的礦物質來源。鋅會讓男人“性”致勃勃!

　　2、精麵粉：讓男人不舉

　　原因：精麵粉對陽痿有什麼影響呢?在全麥加工成精麵包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。

　　措施：是不是這種陽痿吃什麼藥才能治療好?無須吃藥，少吃細糧，多吃粗糧即可!

　　3、高脂牛奶：易患前列腺癌

　　原因：別忘了，導致陽痿的病因還有某些疾病!每天通過奶製品大量攝取鈣，會抑制血液內維生素D的水平。維生素D除了作為一種重要的營養素，還是一種能防止前列腺癌腫瘤細胞增生的激素，從而起到預防前列腺癌的作用。

　　措施：須多注意飲食健康，如少吃肉類、定期運動及多吃低脂肪食物、黃豆類食品和蔬菜水果。

　　4、油炸食物：減少男性荷爾蒙分泌

　　原因：薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國FDA稱，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應。

　　措施：少吃為妙!

　　5、黃豆：影響男性性徵減少精子數量

　　原因：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。研究人員認為，大豆中所含的化學成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能，從而導致精子數量減少。

　　措施：對這種情況導致陽痿藥物治療有點嚴重，只要注意食用量即可，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

　　男性陽痿飲食注意事項

　　1、陽痿的話要適當攝入脂肪

　　長期素食的女性。月經初潮，年齡推遲。雌激素，分泌減少。性慾降低，並影響生殖能力。男性，由於必需，脂肪酸攝入減少。精子生成受到限制，性慾下降，陽痿出現。

　　2、忌對口，吃對飯，陽痿不再來

　　補充維生素，和微量元素。研究證明，維生素，是與維持性功能，並延緩衰老有關的，維生素。它們在，促進睪丸發育。增加精子的生成，並提高其活力等方面。具有決定性作用。維生素C，對性功能的恢復，也有積極作用。陽痿的人，可適當增加的啊。

　　3、優質蛋白質，陽痿的上品

　　優質蛋白質，主要是指各種，動物性食物。如雞、魚、瘦肉、蛋類。可提出供，人產生精子，所需用要的，各種氨基酸。一些動物性，食品。本身就含有，一些性激素。有利於，提高性慾及精液生成。

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