最長的病症名稱

　　世界上名字最長的治病名稱居然有22個字?到底是什麼疾病呢?下面由小編帶領大家去認識認識。

　　世界上名字最長的疾病名稱

　　“芳香族L─胺基酸類脫羧基酶缺乏症”這種名字長達15字的疾病，很少見吧?但這還是小意思，“威爾姆氏腫瘤、無虹膜、性器異常、智慧障礙症候群WAGR症候”，足足20個字。別以為這就是長病名之最，“先天性Cajal氏間質細胞增生合併腸道神經元發育異常”，硬是比其多了2個字，是醫界已知最長的病名，別說要正確咬字順利念出，光要記住，恐怕都要讓醫病雙方一個頭兩個大。

　　事實上，翻開罕見疾病基金會所列舉的罕病病名錶，其中，中文名稱超過十個字以上者，便超過50種疾病;若非醫師解釋，恐怕一般人搔破頭皮也沒法理解。

　　疾病到底是怎麼命名的?專家表示，多數疾病尚未正式命名前，多由發現者自行命名，或以該疾病原始發現者的姓氏來命名，待疾病成因確定後，再根據病因另取一個病名名稱。例如1967年日本醫師川崎富作發現一個以全身性血管炎表現的疾病，後來醫界均以“川崎氏症”Kawasaki disease稱之，至於醫學界的正式名稱則是“面板黏膜淋巴結症候群”。

　　專家進一步指出，疾病命名通則首先是以急慢性為準，接下來是疾病出現的器官及部位，最後再補上疾病症候，“急性腎上腺皮質功能不足”即是一例。

　　有時，疾病名稱也要區分幼兒型與成人型。專家舉“類風溼性關節炎”為例，它在成人與幼兒身上造成的機轉不同，尤其是小兒疾病，更需留意預後及生長髮育問題，因此有必要在病名上提醒。

　　問題是，如果病名長達十幾個、甚至二十幾個字呢?專家說，“落落長”的病名，所幸都有一個相對應的簡稱，例如“嚴重型合併免疫缺陷症候群”這種長達12個字的病名，便以SCIDSevere Combined Immunodeficiency來簡稱，同樣的“後天免疫缺乏症候群”AIDS，則簡稱為泡泡龍”等，這樣的命名，無疑是希望社會大眾用較為關愛與正常的眼光來看待他們。

　　預防疾病

　　生活中無處不在的疾病，每個人都有機會患上，因此預防是我們遠離開疾病的最好手段。中國養生網預防疾病專區為大家提供關於疾病預防知識，預防疾病的方法等疾病預防常識，教會大家怎樣預防疾病，讓你遠離疾病的侵害。

　　起居：早睡晚起勤喝水

　　早睡晚起。《黃帝內經》有“早臥晚起，以待日光”的說法，就是冬天要早睡、晚起，起床最好在太陽出來後，尤其是老人。從中醫的角度來說，早睡可以儲存陽氣，保持溫熱的身體，晚起可以補陽氣。而陽氣好比人體的衛兵，它們分佈在肌膚表層，負責抵制一切外邪，保衛人體的安全。

　　越冷越要多喝水。人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味著人體消耗的水分就會減少。冬季氣候乾燥，空氣溼度小，更應補充水分。如果喝水少，血液濃稠度就高，容易出現血栓等症狀，引發心腦血管疾病。冬天多喝點水還能加快新陳代謝，起到抵禦寒冷的作用。

　　運動：調整時間換方法

　　運動選在下午三四點。冬天不但寒冷，汙染更嚴重，尤其是早上太陽沒出來前。冬天運動時間最好在太陽出來之後，下午三四點鐘最為適宜。

　　熱身時戴上口罩。運動會讓呼吸加快，再加上冷空氣的刺激，很容易引起哮喘。剛運動時可多穿點衣服，戴上口罩，等身體慢慢發熱後，再脫掉衣服和口罩。冬季最佳運動方式是慢跑、快走等有氧運動，力量運動要少做，以防拉傷、扭傷。

　　運動後喝點熱糖水。冬天運動完要做拉伸，喝點熱糖水，運動後半小時洗個熱水澡。有慢性病的人運動時出現不適，要趕緊停止，並去醫院就醫。

　　飲食：掌握“三多”原則

　　多吃白色食物降火。立冬後北方大部分地區開始供暖，室內乾燥的空氣讓人“上火”，這時可多吃一些白色食物。中醫認為，解除燥熱多用潤法，根據五行五色的原理，白色食物最能防燥熱。

　　做菜時，可以選擇白蘿蔔、白菜、冬瓜、百合、銀耳、蓮藕等。其中，白菜、蘿蔔功效最好，可謂是最經濟實惠的補品了，但腸胃寒涼的人在冬季應該少吃。

　　多吃牛、羊肉禦寒。吃牛、羊肉可禦寒。怕冷的人還可多吃胡蘿蔔、芋頭等富含無機鹽的根莖類蔬菜，以及海帶、紫菜、菠菜等含碘食物。研究發現，怕冷與體內無機鹽和碘缺乏有關。女性可多吃含鐵量高的食物，比如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。

　　多吃蛋白質提高免疫力。對於免疫力本身就比較差的老人和孩子來說，寒冷是健康的最大威脅。因此，這段時間要多補充一些優質蛋白質，大豆中蛋白質含量最高，魚蝦肉、雞蛋、花生、核桃中蛋白質含量也很豐富。