立夏蛋袋怎麼編織的做法易學簡單

　　立夏蛋其實就是茶葉蛋，但是不同的地方有不同的做法，立夏蛋袋是來裝煮好的立夏蛋的。那麼你知道立夏蛋袋怎麼編織嗎?接下來，小編跟你分享立夏蛋套的編織做法步驟。

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　　立夏蛋袋怎麼編織 立夏蛋套的做法

　　1.準備好棉線，準備一把靠椅，將雙股的棉線系在靠椅的兩端。

　　2.把一條繩子系在拉繩上，留出一小段距離。

　　3.繫了8條繩子，我用的繩子是棉線，也可以用毛線、繡線等。棉線搭在拉繩上，繫上第一個結。

　　4.棉線相鄰繩之間系在一起。

　　5.最兩端的繩系在一起，形成圓筒形收口。一直往下編制，同上將相鄰的棉線依次系在一塊編織成網狀。

　　6.完成了五層結後最後收口，和繫繩子的方法一樣。裝進雞蛋收緊就可以啦!

　　立夏蛋怎麼做好吃 立夏蛋好吃的做法步驟

　　材料

　　雞蛋、綠茶、桂皮、八角、醬油;做法：

　　做法

　　1、所有的材料都放進鍋裡，加水滿過雞蛋;

　　2、十分鐘後，雞蛋凝結，用勺子敲破蛋殼，比較入味打算柱蛋的外;

　　3、差不多半小時，就可以撈起來吃吃看;

　　4、當然，條件允許的話，慢火燉上個把小時會更好吃;

　　立夏為什麼要吃“立夏蛋”

　　“立夏吃蛋”的習俗由來已久。俗話說：“立夏吃了蛋，熱天不疰夏。”相傳從立夏這一天起，天氣晴暖並漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食慾減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。因此，立夏節吃蛋的習俗一直延續到現在。

　　古人認為，雞蛋圓圓溜溜，象徵生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受“疰夏”的考驗。立夏日一般在農曆的四月，“四月雞蛋賤如菜”，人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。後來人們又改進煮燒方法，在“七家茶”中添入茴香、肉滷、桂皮、薑末，從此，茶葉蛋不再是立夏的節候食品，而成為我國傳統小吃之一。

　　立夏養生原則方法

　　多進稀食有利補養

　　專家指出，多進稀食是夏季飲食養生的重要方法。如早、晚進餐時食粥，午餐時喝湯，這樣既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。

　　晚睡早起加午休

　　立夏後，晝長夜短，人們晚睡早起，睡眠往往不足，再經過一上午的忙碌，體力和精力的消耗都比較大。因此中醫提倡夏季午睡，可以起到“加油站”作用，促進身體健康、減少疾患發生。

　　一般來說，夏季午休以30分鐘至一小時為宜，時間過長反而感到疲倦。醒來後不要匆匆起床、馬上投入工作或學習，因為此時大腦的供血量不足，可能會出現短暫的功能性紊亂，讓人感到頭昏腦脹，最好再躺10分鐘左右起床。

　　不過，夏日午睡固然重要，但卻不是對所有的人都有益。德國的研究發現，有些人的身體狀況不適宜午睡，比如患有低血壓疾病的人，以及血液迴圈系統有障礙、特別是由於腦血管硬化變窄而出現頭暈的人，則不宜午睡。

　　心靜自然涼

　　立夏後氣溫逐漸炎熱，人體容易感到煩躁不安、愛發脾氣，有些平時不太急躁的人，到了夏季也會為一些小事情發脾氣。專家認為，這是由於過高的氣溫加劇了人們的緊張心理，為心火過旺所致。

　　他說，心臟的生理功能為主血脈、主神志。心臟是重要的血液迴圈器官，心臟陽氣推動血液迴圈，把營養物質供養到全身，維持人體正常的生理功能。而人的心理、情緒與軀體可以通過神經內分泌免疫系統互相聯絡、互相影響，因此夏季心火過旺，不僅情緒容易起伏、出現波動，還會降低人體免疫功能，稍有不妥就會發生各種疾病，特別是老年人出現心肌缺血、心律失常、血壓升高的情況並不少見。

　　因此，專家提醒，夏季要保持平和的心態，切忌狂喜大怒傷心。“夏季靜養心臟很重要，儘量避免發脾氣，保持心態平和、笑口常開，聽音樂、釣魚、繪畫、下棋、種花養草之類的活動可以怡情養性，讓人心情安靜，而心一靜下來，即便是炎熱的夏季，人體也會感到舒暢、精神好。”

　　避免出大汗

　　《黃帝內經》指出：“夏三月，此謂蕃秀;天地氣交，萬物華實。”夏季的三個月是春華向秋實的過渡，為萬物生長的重要時期，中醫認為，一年四季中，夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通，因此夏天要晚睡早起、重視“靜養”。

　　專家提醒，夏季人體容易出汗，雖然適當的出汗有利於人體散熱，但要避免大汗淋漓，以免出汗過多而傷到心。中醫認為，“汗為心之液”，而且“血汗同源”，因此“汗出傷陽”，如果夏季出汗過多，人體水分減少，電解質流失，血液會變得黏稠，嚴重時甚至出現中暑、休克、中風、心梗等危險情況。

　　夏季出汗多，要注意補充水分，促進體內致熱物質從尿、汗中排出，達到清熱排毒的目的，但在感到口渴的時候猛喝水則是不可取的，甚至可能造成水中毒。應在平時就多注意補水，大量出汗時可以適當補充一些淡鹽水，以調養心臟。另外，豆類或豆製品、香菇、水果、蔬菜等都是鉀的很好來源。

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