熱射病為什麼不能喝水

　　熱射病是由高溫引起的一種疾病，在炎熱的天氣發病率很高，近來就有好幾起病例，那呢？熱射病要怎麼預防才好呢？我們一起看看吧。

　　熱射病不能喝水的原因

　　因為會降低體內電解質的濃度，加重症狀。

　　人體在嚴重中暑後，因為在大量出汗的時候，汗液會帶走很多鹽分，造成人體內部電解質的失衡，如果這時候你再飲用大量的水，就會進一步降低電解質的有效濃度，而使病情加重。這也是中暑病人為什麼會出現神志模糊、肌肉痙攣以及手足抽搐的主要原因。可以給中暑的人飲用一些淡鹽水，來補充體內流失的電解質。

　　熱射病急救處理方法

　　1、識別

　　熱射病的表現多樣，可能包括：頭暈，搏動性頭疼，噁心，極高的體溫口腔體溫大於39.5攝氏度，面板紅、熱、且乾燥無汗，怕冷，快速、沉重的脈搏，意識模糊，口齒不清，不省人事。

　　2、處理

　　如果看到以上任何跡象，說明此時的情況很有可能足以威脅病人生命安全。在試圖給病人降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。

　　1將病人移到陰涼的地方。

　　2不論使用何種方法，迅速給病人降溫。比如：將病人浸泡在浴缸的涼水裡;將病人放在涼水淋浴下;用澆花的涼水噴灑在病人身上;用涼水擦拭病人的身體;涼溼毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部;或天氣乾燥時，將病人裹在涼水浸溼的單子或衣物裡用風扇猛吹。

　　3監測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度。

　　4如果急救人員未能及時趕到，請繼續撥打120、110等尋求更多的指導與幫助。

　　5不要給病人喝水。

　　6儘快得到專業的醫療救助。

　　怎麼預防熱射病

　　1、躲避烈日

　　熱射病常因被烈陽照射時間過長所引發，所以夏季出行應躲避烈日，尤其應避免上午10點到下午16點出行，老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要儘可能地減少外出。

　　2、防晒保護

　　出門時，應打遮陽傘，戴遮陽帽、太陽鏡，塗抹防晒霜，準備充足的飲料等。值得提醒的是，即便是身體強健的男士，也應做好上述防護措施。

　　3、補充水分

　　夏季外出，一定要養成良好的飲水習慣，不要等口渴了才喝水。平時可多吃些西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果，具有預防中暑的功效。

　　4、睡眠充足

　　夏季日長夜短，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的好措施。

　　5、補充營養

　　夏季面對高溫，營養膳食應以高熱量、高蛋白、富含高維生素A 、B1、B2和C的食物為主。平時可多吃番茄湯、綠豆湯、豆漿、酸梅湯等。

　　6、備防暑藥

　　夏季出行，應隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。一旦出現中暑症狀就可服用所帶藥品緩解病情。

　　如何預防中暑

　　中暑怎麼恢復的快，這最好的辦法就是預防中暑了，需要注意下面幾點。

　　1、出行要注意防晒

　　夏日外出要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，另外還應該準備充足的水。最好就是早晨或者傍晚出去，10點至16點這段時間是太陽最大的時候，能不外出最好別外出。

　　2、適當的飲水

　　高溫的天氣要及時補充水分，可以適當的喝一些鹽水。要記住，千萬不要等口渴了才喝水，因為這表示你的身體已經缺水了。

　　3、穿寬鬆的衣物

　　夏季最好選擇寬鬆，涼爽，易吸汗的衣服，比如純棉的。

　　4、保證充足的睡眠

　　夏季天氣熱，新陳代謝快，人更容易疲倦，所以一定要保證足夠的睡眠時間，中午的時候適當的小睡一會，這樣可使大腦和身體各系統都得到放鬆。