小孩為什麼愛趴著睡覺

　　寶寶的睡姿多種多樣，但是我們發現寶寶似乎更喜歡趴著睡，總是不知道什麼時候就翻過身趴著去了。為什麼小孩喜歡趴著睡呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　小孩為什麼喜歡趴著睡呢?

　　趴著睡接近寶寶在媽媽子宮裡時的姿勢，即腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。這是一種自然的自我保護姿勢，將面腹部等身體較脆弱的部分保護起來，背部靠外。寶寶睡著時會感到更有安全感，容易睡得熟。

　　雖然寶寶喜歡趴著睡，但作為麻麻，不自覺的會擔心寶寶壓到內臟或者呼吸不暢，引起窒息，擔心寶寶的安全。

　　小孩趴著睡需要注意什麼呢?

　　1、新生寶寶臍帶沒有掉落前不要趴睡。

　　2、寶寶的被子和枕頭等不宜太軟，防止寶寶陷入堵住口鼻影響呼吸。寶寶周圍也不要放毛絨玩具、毛巾等容易堵住口鼻的物件。

　　3、不要讓寶寶穿著前面有釦子或者突出物件的衣服趴睡。以免壓迫到胸腹部。

　　4、寶寶喂完奶後躺下時，先不要趴睡，讓寶寶右側趟片刻，使溢位的奶汁流出來。

　　5、月份小的寶寶趴著睡時，須有家長在旁邊照看，檢視寶寶口鼻是否被堵住，幫寶寶轉換睡姿。一般3、4個月以內的寶寶還不能完全有力地翻身，趴睡容易有窒息的危險，更需注意。

　　哪些小孩不適合趴睡

　　有些寶寶因為一些特殊原因，不適合趴睡，家長們應引起重視。患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痺的寶寶，以及某些病態腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸症、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴著睡。

　　小兒失眠怎麼辦

　　妙招1：合理安排寶寶白天的活動

　　在白天時，父母們可以讓寶寶進行適當的運動，讓寶寶身體疲倦，那麼晚上自然會睡得比較熟。午睡時間應有所控制，時間不要超過2個小時。晚飯不要過飽，晚上最好不要加餐。在臨睡前，父母不要讓孩子玩的太過興奮，最好進行一些比較安靜的活動比如讀書、聽輕音樂等。一個舒服的熱水澡有利於孩子晚上睡得更加安穩、香甜。

　　妙招2：放一些輕柔的音樂

　　給寶寶放輕音樂有助於緩解寶寶的情緒，使寶寶處於一個安定、平和的環境中。此外，父母們還可以在寶寶臨睡前給他們講故事，和寶寶一起唱歌等，這些都有利於寶寶在晚上睡得更加安穩。

　　妙招3：耐心哄失眠寶寶入睡

　　如果寶寶是怎麼哄也不肯入睡的話，首先父母需要將其留在床上，床的舒適在一定程度上會讓寶寶產生睡意。如果寶寶想要下床，父母可以利用一些寶寶有興趣的東西比如說玩具、故事書等等吸引其注意力，讓其留在床上。如果寶寶一心就想下床的話，父母也不要強把孩子留在床上，但最好是待在房間裡不要亂跑。若是寶寶堅持出房間，在保證寶寶安全的情況下，父母可以將房間外的燈關掉，黑暗容易使寶寶呆在熟悉的地方。此時，父母可以輕聲地撫慰寶寶，輕輕拍打寶寶的背部，或者揉捏腳底和腳趾，這樣容易讓他慢慢安靜下來，最後入睡。

　　妙招4：從飲食著手

　　若寶寶失眠是由於長牙不適或者是天氣煩悶導致的，可以試試下面的食療方：

　　原料：象牙絲十克，白芍六克，石決明十五克，麥芽十五克，蜜棗三個，瘦肉一百克。

　　做法：將上述材料一同放入鍋內，加入適量的清水，煲一小時的時間，煎成一碗，然後分成兩次給孩子喝。

　　妙招5：幫寶寶養成良好的睡眠習慣

　　即使經過努力，寶寶的睡眠狀況已經有所改善，父母們也不能大意，仍需要繼續努力幫助寶寶養成良好的睡眠習慣，讓寶寶睡得安穩。每天寶寶上床的時間要不變，要形成習慣;在寶寶臨睡前不能讓寶寶過於興奮，要保持安定平和的心態;確保房間內的溫度、溼度適宜，空氣流通;床鋪不能過於柔軟，被褥也不要蓋的過厚;不要隨意調整寶寶的睡姿，強制他採用某種睡姿等。

　　TIP:若寶寶失眠是由於長了痱子感到不適導致的，在沐浴後可以適當用一些痱子粉以減輕不適感。但要注意的是，在寶寶出汗之後，父母要及時清潔，避免毛孔和汗腺被粉漬和油脂等物質堵住。