保養面板的祕訣

　　好肌膚對於女人來說是非常重要的，那麼如何保養面板呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　保養面板祕訣一、清潔：磨砂去角質不提倡

　　面板清潔是保養面板的第一步，如何正確清洗面板，在選擇清潔產品時，建議選擇滋潤或者中性的洗面奶，不要選擇清爽型的。使用清爽型的潔面產品後，當時或許覺得面板清爽舒服，但長期對膚質不好，容易促進面板油脂的產生。

　　另外，不少網友為使面板細膩，使用去角質產品。網友儘量不要主動去角質。面板正常角質層是一道屏障，除了擋細菌、擋灰層、還能擋紫外線。一般情況下，角質層通過代謝會自然脫落。日常每次洗臉時，角質都會自然脫落。

　　當人為通過去角質產品去掉整個角質層，這是顆粒層就會裸露出來，雖然看上去光滑，但是此時外界對面板的傷害會加重。“曾經有位病人，每次磨砂去角質後，都會感染病毒。由此看出，角質層是面板的保護層，因此不建議去角質。”

　　保養面板祕訣二、補水：選擇乳或霜類產品補水效果更好

　　水油平衡是健康膚質的重要因素。如今大部分人的膚質屬於缺水的狀態，因此日常補水保溼對於面板健康相當重要，也是保護肌膚的重要手段。在日常清潔面板後，可以塗抹含有保溼因子的產品進行保溼。

　　最常見的方法是塗抹保溼霜或者保溼乳液，也是較好的補水保溼的方法。一般乳液是水包油，霜是油包水，這兩種產品都是含有水分，對面板補水和保溼都很有作用。

　　但是啫喱狀基質的保溼補水產品效果則相去甚遠，這類以凝膠為基質的產品具有鎖水的功效，但沒有補水作用。

　　保養面板祕訣三、飲食：少吃刺激性食物與甜食

　　飲食對面板健康有一定影響，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸類、抽菸、咖啡等等，已經有臨床研究驗證這類刺激性食物會加重面板病。

　　另外，想要面板健康，甜食也應該減少食用。例如巧克力、糖水、甜味比較重的菜餚等等，因為糖分會促進油脂分泌更加旺盛，對改善膚質不利。

　　下面給大家分享三個冬季男士保養面板的誤區：

　　1.每天用香皂就可以了

　　很多男士護膚清潔很喜歡用香皂，但是香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響面板的酸鹼度。當面板感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。

　　2.頻繁更換護膚品

　　許多男士護膚喜歡頻繁更換護膚品，但是經常的換護膚品對我們的面板會造成一定的傷害，容易讓面板敏感。其實，尋找到一款真正安全並能護膚的護膚品，是完全可以長久使用的。

　　3.飲食起居與美容無關

　　不管是男士護膚，還是女士護膚，如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽菸的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽菸，才能有效地改善面板。

　　4.女士使用的護膚品同樣可以適用於男性

　　大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男士護膚的。所以，男士護膚應當選擇比較清爽的男士護膚品。

　　5.防晒只是女士關心的話題

　　防晒並不等於怕被晒黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對面板的殺傷力也越來越厲害。所以防晒不分男女，男士護膚應當要防晒。