陰陽五行與健康有什麼關係

　　陰陽五行怎麼會和人體的健康會有聯絡的，這也許是很多人都無法理解的，陰陽五行與人體健康真的有什麼關係呢?小編為大家收集整理了陰陽五行與人體健康，供大家學習借鑑，希望對你有幫助!

　　陰陽五行與人體健康關係

　　《達摩寶傳》中記述：“夫性命者，陰陽也，在天為日月，在地為水火，在虛空為風雲，在方為南北，在時為子午，在卦為坎離，在人身為性命。天無日月，不能懸星掛斗;地無水火，不能養活生靈;虛空無風雲，人民不得清泰;方無南北，四方怎能安寧;卦無坎離，水火怎得升降;時無子午，晝夜怎得分明;人無性命，周身無有主持;離了陰陽，萬物從何而生。”

　　陰陽也涵蓋表裡，表屬陽，裡屬陰;譬如屋外為陽，屋內為陰;水果的果皮為陽，果肉為陰;以植物而言，枝葉為陽，根部為陰，樹皮為陽，樹幹為陰;以人身而言，背部為陽，前部為陰，右側為陽，左側為陰;男為陽，女為陰;氣為陽，血為陰;心包、小腸、膽、胃、大腸、膀胱等六腑為陽，肝、心、脾、肺、腎等五臟為陰，故曰：“小腸與心臟相表裡，膽與肝相表裡，胃與脾相表裡，大腸與肺相表裡，膀胱與腎相表裡。”由於表裡關係密切，因此五臟有了病變將累及六腑，六腑失調也將引起五臟有了病變。

　　基於陰陽相互關係而構成整個宇宙及萬物，故《易經》中記述：“孤陽不成一事，孤陰不成一物。”宇宙間除陰陽外尚具有五行，即木、火、土、金、水。以方位而言東屬木，南屬火，中央屬土，西屬金，北屬水。譬如臺灣四季分明，有美麗寶島之稱，因為臺灣是一個完整的島嶼，猶如麻雀雖小，但五臟俱全。東屬木，故東臺灣樹木較多。南屬火，故南臺灣較熱。中央屬土，故南投地區高山峻嶺，土較多。西屬金，故西臺灣經濟較發達。北屬水，故北臺灣雨水多。人體五臟亦屬五行，肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水。五行之中的相互關係亦十分密切，除相生、相剋之外，尚有相侮、相乘的作用。五行相生，即木生火，火生土，土生金，金生水，水生木，也就是自然法則。當木材燃燒後就成灰，灰也就是土。土壤中蘊藏了豐富的金屬礦物，金屬製成掘井的工具可掘出水來，而水可用來灌溉草木，此現象謂之相生。五行相剋，即木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。譬如樹木的成長其樹幹或根部將漸漸把土撇開，土卻可抵擋大水，水可滅火，火可熔化金屬，金屬利器可砍斷木頭，這現象謂之相剋。所謂的相剋即是制衡的作用，譬如木克土，即指木對土有制衡的作用，可是木過於強盛，而使土太過於被抑制時，將造成土的不足，這謂之木乘土，也就是所謂的相乘。木本來將接受金的制衡，但由於木太過於強盛或金本身十分虛弱，這時金不但不能對木進行剋制，反而將受到木的反侮，這稱為金虛木侮，也就是所謂的相侮。

　　陰陽學說與人體

　　一、陰陽與人體解剖部位的關係：人體上部為陽、下部為陰;體表為陽、體內為陰;背部為陽、胸部為陰;四肢外側為陽、內側為陰;面板為陽、筋骨為陰;膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦六腑屬陽，肝、心、脾、肺、腎五臟屬陰。

　　二、陰陽與人體生理的關係：人體的健康與否，決定於陰陽的是否調和。如《內經》所說：“陰平陽祕，精神乃治。”人體攝取飲食後，經過脾、胃的腐熟運化，將營養物質運送至全身各處，使肉體增長強壯、使生命活動力旺盛。食物消化後有形的廢料，由前後二陰排出。人體之陰陽若是保持在平衡的情況下，人體就健康。

　　三、陰陽與人體氣血關係：人體之中氣為陽、血為陰。這裡的氣是不斷運動著的具有很強活力的精微物質，是維持人體生命活動的最基本物質，它流行於全身各臟腑、經絡等組織器官、無處不有，推動人體的各種生理活動。這裡的血是構成人體和維持生命活動的基本物質。中醫及養生保健學說認為，氣為血之帥，血為氣之母，氣能生血、行血、攝血，氣和血密不可分。

　　四、陰陽與人體病理的關係：人體陰陽失去平衡後，就會表現出各種不適和病症，而古人對症狀的分類，也是用陰陽來代表和說明的。陽證，一般表現的症狀是：發熱、口渴、脈數快等，這類症狀，古人又稱為熱即陽證。陰證，一般表現的症狀是：不發熱，口不渴、手足冷、脈遲慢等，這類症狀，古人又稱為寒即陰證。這就是《內經》所說的：“陽勝則熱，陰勝則寒。”

　　另外，陰陽偏衰是指陰或陽低於正常水平的失調，其一方低於正常水平，而另一方保持正常水平，或雙方都不同程度的低於正常水平，故出現虛證。陰不足，陽正常則陰虛生內熱;陽不足，陰正常則陽虛生外寒;陰陽雙方都不同程度的不足，則虛寒、虛熱並見或陰陽兩虛。這就是“內經”所說的“陰虛生內熱，陽虛生外寒”、“陰陽兩虛”證。

　　五、陰陽在養生保健上的應用：陰陽是養生保健的總綱。身體各種不適雖然很多，但其屬性不外陰陽兩類，如從發展部位來看，不在表陽就在裡陰;從性質來看：非熱陽即寒證陰;從發展趨勢來看：不是實證陽就是虛證陰。總之，陰陽可以概括各種不適的屬性。養生保健的總原則為“調整陰陽，以平為期”，這也是養生保健的基本出發點。針對陰陽盛衰，採取補其不足，瀉其有餘，使陰陽偏盛偏衰的異常現象得到糾正，恢復其相對平衡狀態。日常，我們可以用醫療器械及保健用品的陰陽之正，來糾正人體陰陽之偏，寒者熱之，熱者寒之，虛者補之，實者瀉之，滋陰潛陽，滋陰助陽，使達到“陰平陽祕，精神乃治”。

　　人體是一個有機的整體，陰陽平衡的失調會影響臟腑功能紊亂，如果有一個臟器受損，其他的臟器都會受到影響，從而導致人體平衡的失調。因此在養生保健時，必須要注意身體的整體調整和養護;還要注意儘早清理體內不利因素，調節平衡、補充營養，達到所謂：“正氣存內，邪不可幹。”這裡正氣是指人體正常的功能活動和抗病能力，而邪氣是指各種致病因素。當病邪作用於人體，正氣奮力抗邪，引起邪正相爭，破壞了人體的陰陽平衡或使臟腑功能失常，氣血執行紊亂，而產生一系列的身體不適及病理變化;若正氣強盛，邪氣消退，則各種不適及病證很快趨於好轉、痊癒。若正氣虛弱，邪氣強盛，則疾病日趨嚴重，甚至惡化、衰亡。
 

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