預防老人痴呆的方法和具體表現

　　老年人患上了痴呆症後基本喪失了自我意識，生活不能自理，為身體健康帶來很大傷害。大家知道預防老人痴呆有什麼方法呢? 老人痴呆症的表現有哪些呢?不如跟著小編一起來學習老人痴呆的知識吧!

　　預防老人痴呆的方法

　　1、科學進餐

　　堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則。防止動脈硬化醫學研究表明,相當一部分痴呆症與腦血管硬化有關,稱為血管性痴呆。因此,防止動脈硬化可減少痴呆症發生。

　　2、不用鋁製炊具

　　屍檢發現,痴呆症病人腦內鋁的含量是一般人的4倍。人體內鋁的增多,鋁製炊具無疑充當了助紂為虐的角色。

　　3、堅持用腦

　　晚年仍要堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等腦力活動,使腦細胞始終處於活動興奮狀態,以減慢老化。

　　4、補充維生素

　　維生素B,葉酸可阻止動脈硬化;維生素B::可防止阿欠茨海默病老年痴呆症的另一型別的發生;維生素E能直接消除人體內的氧化物,保護腦細胞免受其害。因此,維生素是預防老年痴呆症的又一“祕密武器”。

　　5、防治便祕

　　據專家對萬餘名老年人的調查證實,長期便祕可使人的智力大為下降,並查明80%以上的老年痴呆症病人與便祕呈“正相關”現象。故消除便祕有保腦作用。

　　老人痴呆症的表現

　　1、近事遺忘

　　突出的症狀是記憶障礙，常是近事遺忘，甚至瞬間即忘，事後也想不起來，即使別人提示也想不起來，總是忘記剛發生的事情，經常性手裡拿著某物而找某物，剛吃過了飯說未曾吃，但對以往的陳芝麻爛穀子的事情可清楚記得。家屬有時還會誤認為患者記憶力不錯。

　　2、詞不達意，絮絮叨叨

　　言語表達不流暢，含混遲鈍，常忘記一些字詞。本來想表達一種意思，說出來的卻是另外一種意思，不能確切表明自己的意願。有時贅述，對一些無關的事糾纏不放，嘮叨不停，總是反覆不停地說，或言語重複，語無倫次，令人費解。

　　3、忘記熟人的名字

　　走在街上，明明是老熟人卻叫不出對方的名字。

　　4、敏感多疑

　　認為親人對自己不好，子女不孝。懷疑自己的東西被家人或鄰居給偷走了，經常把貴重的東西變動地方藏起來，而實際上放得並不隱蔽。自己東西找不到總懷疑別人。

　　5、情感冷漠

　　對什麼事情都不感興趣，甚至對過去感興趣的事情也覺得索然無味。

　　6、性格改變

　　情緒不穩，喜怒無常，易激怒傷感，抑鬱、任性、自私、幼稚或與兒童斤斤計較。

　　7、計算力下降

　　早期計算力變慢，逐漸出現計算錯誤。上街買菜，簡單的賬目算起來很費力，甚至根本不會算了。

　　老人痴呆症的治療方法

　　一、要熱情關心患者，這在老年痴呆症的心理康復療法中也是比較重要的一點。醫護人員和親屬都要關心愛護患者，注意尊重患者的人格，還要根據不同患者的心理特徵，採用安慰、鼓勵、暗示等方法，給予開導。對情緒悲觀的患者，應喚起患者戰勝疾病的勇氣和信心。

　　二、播放音樂也是老年痴呆症的心理康復療法之一，這主要是根據老年痴呆患者的文化修養和興趣愛好，選擇性地給他們播放一些愛聽的樂曲，以活躍其精神情緒。有實驗研究證明，音樂能改善大腦皮層的功能，增加其供血供氧，較好地調節植物神經系統的功能。

　　三、鼓勵老年痴呆患者參加一些學習和力所能及的社會、家庭活動，以分散患者的不良情緒和注意力，喚起其對生活的信心。