高三年級體育教學計劃

　　在即將到來的新學期，高三如何制定體育教學計劃?下面是小編收集整理的，歡迎閱讀。

　　篇一

　　第一單元：體育基礎知識 授課節數：2 起訖時間：20XX /8/30～9/3

　　質量指標：基本掌握 要求：瞭解運動損傷的預防及處理;瞭解青春期少女注意事項，為提高人生質量做準備。重難點：運動損傷的預防及處理，青春期少女注意事項。

　　基本知識點：運動損傷的概念和分類;運動損傷發生的原因;運動損傷的預防;月經期間應注意什麼;怎樣消除或減輕經前綜合症;身材高矮和月經有無關係;體重過低會影響月經嗎.

　　基本技能：能為自己判定健康與否，並能進行基本的調節。

　　第二單元：身體素質恢復練習 授課節數：6 起訖時間：20XX/9/6～9/25。

　　質量指標：身體負荷由小到中上，心理愉快指數：0.75 要求：循序漸進活動身體各部為使之達到健康鍛鍊的目的。重難點：跑、跳、投等基本素質的提高。

　　基本知識點：基本身體素質對健康的促進作用。

　　基本技能：掌握基本身體素質的練習提高方法。

　　練習計劃：採用遊戲、接力、比賽等形式，進行加速跑，往返跑練習，發展學生速度以及快跑的能力。

　　第三單元：體操 授課節數：3 起訖時間：20XX /9/25——10/10。

　　質量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.85 要求：基本掌握單、雙槓及技巧練習技術方法。重難點：單槓：槓上側倒重心。雙槓：雙足的“鞭打”動作。技巧：團身。

　　基本知識：體操能夠增強上下肢及腹背的力量;提高身體的協調性以及前庭分析器官的功能;培養勇敢、頑強、果斷的意志品質。

　　基本技能：發展身體素質及運用體操進行鍛鍊身體的能力。

　　練習計劃：輔助練習、器械上練習、保護幫助、學習狀況測驗。

　　第四單元：排球 授課節數：4 起訖時間：20XX /10/10——10/24。

　　質量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.90 要求：基本掌握排球練習、比賽的技術方法。 重難點：傳、墊、扣球技術的學習和掌握。

　　基本知識：上肢動作——墊球：插、夾、壓。傳球：屈、伸、送。扣球：伸、收、甩。

　　基本技能：初步掌握排球的基本技術，並運用其進行身心調節以增進身心健康。

　　練習計劃：墊、傳、扣球練習，基本素質練習，教學比賽。

　　第五單元：籃球 授課節數：8 起訖時間：20XX/10/——11/12。

　　質量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.90 要求：基本掌握籃球練習、比賽的技術方法。 重難點：運球、傳球以及運傳配合技術的學習和掌握。

　　基本知識：掌握“迎來送往”，熟悉球性 。

　　基本技能：初步能在場上進行簡單的比賽，並運用其進行身心調節以增進身心健康。

　　練習計劃：運、防配合，傳、切配合，上籃，小場地比賽等

　　第六單元：足球 授課節數：11 起訖時間：20XX/11/12——12/30。

　　質量指標：身體負荷中上，心理愉快指數：0.85 要求：基本掌握足球練習、比賽的技術方法。重難點：運球、過人、擲界外球、突破等技戰術

　　基本知識：熟悉球性。

　　基本技能：初步能在場上進行簡單的比賽，並運用其進行身心調節以增進身心健康。

　　練習計劃：運、防配合，傳、切配合，射門，小場地比賽等。

　　篇二

　　一、學生基本情況分析：對學生基礎知識、基本技能、能力智力及學習興趣、學習態度等狀況的分析　　通過高中兩年的體育教學訓練，學生知道科學鍛鍊的基本原理，能夠按計劃進行體育鍛煉，大部分同學都能夠按興趣選一至兩個專案進行鍛鍊，而且掌握了所選專案的基本技術，有部分同學已達到較高的水平。

　　二、本學年教學目標：按知識目標、能力目標和情感目標分項填寫

　　知識目標：學會一兩種我國傳統養生保健方法，瞭解體育活動對預防和消除心理障礙的作用，應用簡單的方法測試自己的體能，按興趣新選一個或按上學期的專案進行訓練。

　　能力目標：增強學生自我鍛鍊能力和創新能力，增強學生團隊合作與社會適應能力。

　　情感目標：發展良好的心理素質，培養頑強的意志，勇於克服困難的品質，增強自信，感受交往、合作與競爭，培養創新能力及團隊精神。

　　三、主要教學措施：可就優化課堂教學，開展教學改革試驗，調動學生積極性，抓好形成質量諸環節，面向全體學生，培優和輔導後進生等方面，結合實際，訂出具體措施

　　1、激勵學生主動學習，為學生創設探索的空間、

　　2、多形勢，多手段引導學生活動，吸引學生積極參與。

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