心理健康教育方面的相關論文

　　大多數學生都屬心理健康者,但也有約佔20%的學生,存在不同程度的心理健康問題。目前,心理健康不良已成為學生輟學的主要原因。因此,應重視對學生心理健康的教育。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《試論體育教學中的心理健康教育》

　　【摘要】隨著社會生活節奏的加快和競爭壓力的增大,心理上出現問題的學生越來越多。如何使學生在體育活動克服心理方面的障礙,來面對學習、工作、生活的壓力,是體育工作者亟待解決的問題。

　　【關鍵詞】體育;教學;心理健康

　　未來人才不僅要掌握現代化的科學技術,具有較全面的能力,而且要有強健的體魄、健全的人格、健康的心理素質。面對21世紀的激烈競爭,心理素質的地位和作用日趨突出,體育對心理健康的積極作用的研究,越來越得到重視,在認識上也越來越深入。智力發展、品德培養和綜合素質的提高;創新意識、競爭能力、自主人格、適應能力的形成和發展都要受心理素質的影響。因此,在體育課教學中有效地開展心理健康教育,是教育工作者的一項新課題。

　　一、學生心理健康的現狀

　　大多數學生都屬心理健康者,但也有約佔20%的學生,存在不同程度的心理健康問題。目前,心理健康不良已成為學生輟學的主要原因。因此,應重視對學生心理健康的教育。多年的教學經驗表明,身心健康緊密相連,沒有心理上的健康就沒有真正的身體健康。由於有意識地將心理健康教育匯入體育課堂,學生們的恐懼、逆反、自卑、妒忌、衝動、排斥、自制力差、心理承受力差等不良心理問題得到緩解,而自信、勇敢、堅毅、團結、合作等品質有所養成。

　　二、學生心理健康的標準

　　首先,要有正常的認識能力。正常的認識能力如敏銳的觀察力,較強的記憶力,良好的思考力和既穩定又能隨任務而轉移且善於分配的注意力等。認識能力首先表現在學習和解決問題的過程中。所以,正常與否可參考其學習方法和學習效果。但是,不能認為學習不好的人其認識能力都不正常,因為這裡同經驗和基礎知識有關。

　　其次,情緒穩定和反應適度。就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩定,反應適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等佔優勢,身心處於積極向上的,充滿希望的樂觀狀態。如果經常籠罩於消極情緒中,憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔,悶悶不樂,行動無力,則是心理不健康的表現。

　　第三,優良的意志品質。一個心理健康的學生,應有明確合理的學習和生活目的,並有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和堅韌能表現出其心理健康的程度。剋制自己的不良慾望,不受有害刺激誘惑,遵紀守法,勇於克服壞習慣,戒除不良嗜好等,只有心理健康的人才做的到。

　　第四,良好的人際關係。良好的人際關係是學生心理健康的一個重要標誌,也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中,表現為樂意與同學和老師交往,既有穩定而廣泛的人際關係,又有自己的知心朋友,能客觀評價他人和自己,喜人之喜,優人之優。取人之長,補己之短。

　　第五,健全的人格。健全的人格可視為學生心理健康的核心因素。所謂健全人格,是指心理和行為和諧統一的人格。健全的人格包括:人格結構要素無明顯的缺陷與偏差;具有清醒而正確的自我意識,不會產生自我同一性混亂;以積極進取的人生觀作為自己人格的核心,並以此有效地支配自己的心理和行為;有相對完整統一的心理持徵。

　　最後,合理的行為。心理健康與否,總要直接間接地表現在行為上。因此,合理的行為就是健康心理的體現。合理的行為是指行為方式與年齡特點和社會角色一致,並且具有一貫性和理智性。

　　三、體育教學中實施心理健康教育的途徑

　　1、提高體育教師的實施心理教育的能力

　　在中美教育比較研究中可以發現,我們還有不少教師心理學方面的知識比較薄弱。體育教師在學生的健康教育中所起的作用是顯而易見的,提高教師的心理康教育能力和心理諮詢、輔導水平,建立一支自身心理健康,懂得教育心理學專業知識,掌握心理輔導技巧和方法的體育教師隊伍,這是學校體育開展心理健康教育,提高學生心理素質水平的有效方法與手段。

　　2、營造民主、和諧的課堂心理氛圍

　　教學過程是師生之間、學生之間的認知、情感、意志等的互動過程。民主平等、積極合作的課堂心理氛圍有利於形成學生生動活潑主動的學習態勢以及師生情感的互動。因此,在教學中,應所有的學生一視同仁,不管是體育“天才”還是體育“弱者”,都給予同樣的關懷、愛護。在這種民主、和諧的課堂心理氛圍中,學生能保持向心力,而不會因為被忽略有了“離心力”,遊離於集體之外,導致心理問題的產生。

　　3、精選教學內容,加強心理健康教育

　　教材要適合學生身心特點,照顧他們的體育興趣,滿足現實的體育需要。儘可能擴大選取範圍,增加一些選項課、專項課、開放式教學課。如利用遊戲培養學生的健康心態。遊戲是學生喜愛的活動專案,通過遊戲,學生的思想、智力、意志、體力可以得到鍛鍊和提高,因為在遊戲中,每一組的學生為了在集體比賽中獲得好成績,就會互相督促,互相學習,互相幫助,從而促使學生間的感情交流,促進了學生心理健康水平和個性發展。

　　4、培養學生具有自我控制、自我調節的能力

　　現在有很多學生任性、自我控制力差,當他們一時不能完成動作或參賽失利以及遇到種種不順心之事時,情緒很容易會發生波動,甚至會引起過激行為。如迎面接力跑比賽氣氛活躍、競爭激烈,失敗一方學生往往不能正視失敗,或垂頭喪氣,或不從自己這組找原因,而反說勝的一方違反規則。對此,教師應教給他們一些心理調控的方法,不斷調整自己的心態。

　　5、加強對學生的世界觀和人生觀教育

　　採取有效方式,加強學生的世界觀、人生觀教育,從根本上促進和發展其心理健康。要對學生的世界觀、人生觀進行積極健康的引導,為使他們形成正確良好的世界觀、人生觀打下基礎。同時,正確良好的世界觀、人生觀,能支配學生的行為規範,進而使他們保持健康的心理狀態。

　　體育教學對促進學生的心理健康有著積極的影響作用,能有效地調節學生身心矛盾,減輕學生心理壓力,增進學生心理健康,提高學生心理素質。它在培養學生的主體意識、健康意識、主動探索與勇於實踐的精神,以及充分發展個性等方面,具有積極的意義。因此,在體育教學中,應重視心理健康教育。

　　【參考文獻】

　　[1] 陳進華. 體育教學對加強學生心理健康教育的作用[J].體育世界,20067:71.

　　[2] 李建傑. 在體育教學中滲透心理健康教育[J].龍巖學院學報,20068:85-86.

　　[3] 論在體育教學中對大學生進行心理健康教育的意義及方法[J].哈爾濱體育學院學報,2008,265:128-129

　　點選下頁還有更多>>>