產後月經量少什麼原因

　　產後月經恢復，意味著隨著激素水平的回落，卵巢又恢復了排卵功能，女性的身體也回覆到了產前的狀態，但是有的媽媽反映產後的月經量變少了，這是怎麼回事呢?接下來就跟著小編一起去看看吧。

　　產後月經量少的原因：

　　1、新媽媽身體虛弱或者存在外傷性出血，例如產後大出血。

　　2、子宮發育不良，子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少，或者子宮內膜部分粘連。

　　3、產婦心理因素的影響。如果受到強烈刺激和打擊，新媽媽還可能會出現閉經。

　　4、哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都能造成月經量少。

　　產後月經量少防治：

　　一般以預防為主要的手段，新媽媽在平時應從以下方面注意防治：應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用，以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。

　　1、避免受寒

　　一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　2、多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

　　3、調整自己的心態

　　如果你的月經不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必需調整好自己的心態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。

　　4、儘量使你的生活有規律

　　熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月經可能就會恢復正常。

　　5、必要時去看醫生

　　如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

　　6、注意飲食

　　一定不要吃刺激性的東西，更不要吃辛辣的食物，另外，婦科專家說，產後女性月經量少，注意多休息也是很重要，還要適當補鈣，加強營養，還要適當地進行運動。

　　7、藥物調理

　　產後女性在月經量少後，如果通過以上生活飲食和預防調理後，還沒有得到很好緩解時必要時還要接受藥物調理。阿膠黃精丸有補氣養血，滋養肝腎，平衡內分泌，化瘀，美白，理毒等作用，對產後女性月經量少有非常好的調理效果。

　　產後應該如何調養月經?

　　西醫：全身治療或激素治療

　　月經量少的西醫治療：全身治療：治療全身性疾病，提供足夠營養;激素治療：明確病因給予相應激素治療以補充機體激素不足或拮抗過多……

　　平時生活，要保持私處清潔，使用可有效抑殺婦科病致病病菌的洗液，不僅在清潔私處的同時有效抑殺病菌，還可增加私處自身抵抗力……

　　月經期每天一杯紅糖水

　　心情和壓力會影響月經的正常，所以儘量不要讓自己太壓抑。來經前一個星期生冷不要吃。月經來時每天喝一杯紅糖泡的開水，不宜勞累……

　　食用藥膳調理

　　視體質選擇不同藥膳：血虛型，治療宜補氣、養血。血瘀型，治月經延後或痛經。宮寒型，治宜溫經散寒。痰溼型，宜多食祛痰消脂食物……