如何防止高跟鞋磨腳

　　常常看到這樣的情況，一位美女穿著超短裙，修長的美腿，漂亮的高跟鞋，可是鞋子邊腳後跟卻被磨得紅腫一片，有的甚至還破皮流血。今天小編為大家推薦防止高跟鞋磨腳的方法。

　　防止高跟鞋磨腳的方法

　　1.酒浸法

　　將白酒25克左右倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

　　2.擀壓法

　　如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱形物體如玻璃瓶子用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

　　3.楔掌法

　　如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

　　4.錘擊法

　　如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋柺子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，便不會再磨腳了。如果沒有鞋柺子，也可用其他鐵器代替。

　　高跟鞋怎麼穿更舒適

　　有句話叫“每個女人的腳後跟都有一部血淚史”，這說的一點都不錯。女人們因為穿鞋子沒少折磨自己的腳後跟。那麼，有什麼辦法保護腳後跟，不讓它成為“難言之隱”呢?

　　挑選質量合格的鞋子

　　要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋。

　　不要迷戀過高的鞋子

　　長期穿過高或者鞋頭過窄的鞋子，容易造成鞋子受力不當，過度摩擦容易產生厚繭。因此不要貪念恨天高帶來的修長視覺感，2-4公分的鞋跟高度才是最適合美的尺寸。

　　在辦公室準備拖鞋

　　愛穿高跟鞋的美女們，請一定記得在辦公室桌子下面備一雙拖鞋，沒人注意的時候你可以讓你的雙腳休息休息。

　　不要讓腳過於疲勞

　　有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種“跟骨墊”將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。

　　用熱水泡腳

　　如果腳後跟乾涸開裂，可以用熱水泡泡腳，但千萬不要泡得太長，三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水，乾裂會更嚴重。另外，水溫略高於面板溫度即可，不能太燙。泡過後，塗上有滋潤作用的藥膏如蕪麻驅風膏等，再用保鮮膜將腳後跟裹起來，這樣能促進藥物的吸收。這個“保鮮”的過程，不妨在睡前進行，第二天醒後，把保鮮膜拿掉，滋潤的雙腳登上涼鞋，就舒服多了。

　　去死皮不宜過度

　　在腳後跟乾裂的情況下，要儘量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大，還是不要試用為好。去死皮也不宜過度，力度不要太大，也不要太過頻繁，半個月去一次就夠了。

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