夏天鼻塞喉嚨痛的飲食原則

　　相信抵抗力較差、經常在夏季感冒的人群比較關注這個問題。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、風熱型感冒:宜選用銀翹解毒丸、維C銀翹片等藥物。咳嗽症狀較重時,則宜選用桑菊感冒沖劑。咽喉腫痛明顯者加用板藍根顆粒。痰黃而多者,可加用複方鮮竹瀝口服液。

　　2、風寒型感冒:可服用熱薑湯,多飲熱水、熱粥發汗。頭痛明顯者,可服用九味羌活丸。

　　3、暑溼型感冒:常用的藥物有暑溼感冒顆粒、連花清瘟膠囊等。伴有明顯的腹脹、噁心等症狀時,可以服用藿香正氣膠囊、仁丹等。

　　4、燥熱型感冒:可以服用養陰清肺丸、川貝枇杷露等中成藥,或用冰糖、川貝、雪梨燉服。

　　5、一定要在感冒超早期用藥,此時症狀表現是:咽部不舒服,吞嚥時咽部不適,咽乾,咽部粗糙感,輕微咽痛,可以說感冒快要來了,也可以說是已經感冒了,但還處在感冒初起,仍然可以服用雙蟻複方感冒靈顆粒等有效藥物,截斷扭轉,儘快恢復健康,不使向下發展,免卻一次感冒之苦。

　　6、夏天得了感冒,更要注意去內溼緩解暑熱的症狀,像扁豆、綠豆等豆類,西瓜、西紅柿等蔬果都是既解渴又祛暑的好食物。

　　夏天感冒的重要特徵

　　無論冬天感冒還是夏天感冒,感冒都是由病毒引起的。兩者都可能有鼻塞、流涕、發燒的症狀。但因季節特徵不一致,決定了其症狀上的差異。

　　夏季天氣悶熱,溼度大,在這個時候大家愛吹空調、洗冷水澡,晚上睡覺貪涼直接睡在地板上吹風等,感染了風寒,患上感冒。大多數病人病情的急性發作都有一定的誘因,比如受涼、勞累、情緒因素等。

　　這種感冒的病症就有溼氣重的特點。整個人的精神萎靡,說不出原因老感覺睏倦、眼皮重,身體發燙,可是體溫卻很正常,有汗又發不出。而冬天的感冒一般病人有寒冷的感覺,呼吸道上的症狀非常明顯,比如咽喉腫痛,發癢等。

　　鑑別相似疾病

　　夏季的感冒很容易跟其他疾病混淆。下面小編教你夏天如何鑑別各種情況看看你是否感冒了。

　　夏季,很多人會出現周身乏力、關節痠痛、頭痛昏沉等症狀,這時要注意區分是中暑還是感冒。

　　感冒與中暑的區別主要在於有沒有呼吸道症狀。中暑的主要表現有頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、體溫升高,有的則可出現口渴、胸悶、面色蒼白、冷汗淋漓、脘腹脹痛、腹瀉、脈細弱或緩慢,重者可發生高熱昏迷。而感冒則常常表現為發熱、怕冷、身體酸重疼痛、咳嗽痰黏、鼻塞流涕。

　　此外,還應注意區分胃腸型感冒與胃腸炎,兩者的區別在於胃腸型感冒全身症狀較為明顯,而胃腸炎則主要表現為消化道症狀。胃腸型感冒除常見的咽痛、鼻塞、全身痠痛及發熱外,還可表現為食慾差、上腹部堵塞感、泛酸、燒心以及噁心、嘔吐,有時還伴有輕微腹痛、大便異常等。急性胃腸炎則主要表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉,大便呈稀水樣。

　　夏季感冒的型別

　　在證實了自己患有夏季感冒之後,還要區分屬於哪種感冒型別。夏季感冒可分為風熱、風寒、暑溼、燥熱等型別,其臨床表現各不相同,只有針對具體型別合理用藥才能取得良好的治療效果。

　　1、風熱型感冒

　　身熱較重,或有體溫升高,微惡風,有出汗,常伴有痰黃,鼻涕黃,咽喉紅腫疼痛,鼻塞,口渴欲飲,舌苔薄黃等症狀。

　　2、風寒型感冒

　　惡寒怕冷重,發熱輕,無汗,頭痛,常伴有周身痠痛,頸肩酸沉,骨關節疼痛,鼻流清涕,咳嗽痰吐稀薄色白,口不渴或渴喜熱飲等症狀。

　　3、暑溼型感冒

　　除了普通感冒的症狀外,常伴有頭重如裹、肢體困重、胸悶、關節痠痛、舌苔厚膩等症狀。

　　4、燥熱型感冒

　　除了普通感冒的症狀外,常伴有乾咳無痰、咽乾咽癢、鼻幹目澀等症狀,口渴明顯。