小學生春節手抄報相關資料

　　管我們民族眾多，幅員遼闊，但是千百年以來，還是逐漸形成了較為固定的風俗習慣，小學生春節手抄報是怎麼樣的呢？下面由小編與大家分享，給爸媽的春節祝福語及春節必知的健康飲食小常識，希望對你有用!

　　欣賞

　　小學生春節手抄報相關內容

　　給爸媽的春節祝福語

　　新年簡訊：我想你，想你的365，我念你，念你的365，新年快樂!在新的365天裡，我給你送上365個祝福!

　　新年祝福：謝謝您的情，謝謝你的意，謝謝你的關懷和厚愛，新年來臨之際，祝您全家新年快樂，身體健康，萬事如意!

　　簡訊祝福：送你一件外套，前面是平安，後面是幸福，吉祥是領子，如意是袖子，快樂是釦子，口袋裡滿是溫暖，穿上吧，讓它相伴你的每一天!新春快樂!

　　奔牛搖搖尾巴帶愁走，瑞兔歡歡騰騰報喜來，五湖四海同歡聚，大好時代過好年!

　　棒，農村，新模樣，大路寬敞，汽車配樓房。雞鴨鵝引頸唱，孩童爭把焰花放。清清河水流淌，好一派風光。美麗家鄉，納吉祥，馬年，靚。

　　《春》節將到!《節》日愉快!《快》活常笑!《樂》在每秒!《萬》千祝福!《事》事順好!《如》願之年!《意》到福到!如兔添翼!馬年安康!

　　一隻老兔值歲 兩岸家人團圓 身在父母膝下 心在彼此身邊 老人平安健康 你我心中大願 待到小別重逢 牽手再敘思念

　　春節必知的健康飲食小常識

　　1、鹼搭酸健康人體必須保持微鹼性狀態，以pH值在7.3左右為宜。如果人體血液呈酸性，血黏度和膽固醇都比較高，人就容易疲勞，同時人體的抵抗力也會下降。而葷菜幾乎都是酸性食品***奶類、血品例外***，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪等，節日飲食切莫餐餐都只吃大魚大肉，要有鹼性食物搭配著吃，以求人體的酸鹼平衡。含鹼量最高的要數海帶，其次是青菜、萵筍、生菜、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等等。

　　2、鉀排鈉

　　我國居民的食鹽攝入量原本就偏高，是世界衛生組織建議量的2倍以上。節日期間副食吃多了，食鹽的攝入量更多，然後血液中的鈉含量就會更高，這不利於人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的剋星，它能排出人體內多餘的鈉。含鉀較豐富的蔬菜有紫菜、海帶、香菇、蘆筍、豌豆苗、萵筍、芹菜等等。

　　3、“多渣”摻“少渣”

　　葷菜不含膳食纖維，而畜禽水產等也都是精細的“少渣食品”，吃多了會造成便祕，糞便等毒廢物在腸道內滯留的時間過長，會增加腸黏膜對毒素的吸收，這樣就容易誘發結腸癌。而粗纖維食物則屬於“多渣食品”，多吃這類食物能消除“少渣食品”對人體造成的危害。含粗纖維較多的食物主要有小米、玉米、麥片、花生、水果、捲心菜、蘿蔔等等。

　　春節即將來臨，親朋好友相聚，難免要吃一些大魚大肉高蛋白高脂肪食物，不少人每逢佳節就會患腸胃消化不良症。因此，在節日期間，無論外出吃飯還是在家裡聚餐都要注意食物的合理搭配，既要吃得好，還要符合人體健康的需要，這樣才能過一個快樂又健康的春節。

　　4、巧用保鮮膜保營養

　　每到過年，家家戶戶都會遇到這樣的煩惱：滿滿的一桌菜，每盤都只吃了一點點，剩下來的只好放到冰箱裡下頓再吃，如何讓這些剩菜的營養不流失?同濟大學基礎醫學院院長、營養與保健食品研究所所長厲曙光教授通過實驗驗證，建議人們可以巧用保鮮膜保營養。

　　食品保鮮膜作為一種新型的衛生用品，如今已走向千家萬戶，不僅能防止冰箱中各種菜餚的串味，如果使用合理還可以保住營養。厲教授曾經做了一個有趣的實驗，將新鮮的西紅柿、刀豆、冬瓜、辣椒、黃瓜、韭黃、萵苣等蔬菜，按照家庭中一般的加工過程炒熟，然後依據菜餚冷熱不同程度，加蓋或不加蓋保鮮膜，放入冰箱中存放一段時間後，再取出來測定其中的維生素C含量。

　　實驗結果顯示，加蓋保鮮膜確實能起到保護蔬菜中維生素C的作用，但熱菜加蓋保鮮膜不僅不能保護維生素C，反而會增加維生素C的損失，必須要等到蔬菜完全冷卻後，再蓋保鮮膜，才能起到保護維生素C的作用。實驗還發現了一個十分有趣的現象，保鮮膜對維生素C的保護作用也是因“菜”而異的，比較而言，韭黃、萵苣葉較容易保鮮，而刀豆、黃瓜、蘿蔔則不宜久留。