面板保養的祕訣

　　每個女人都喜歡自己的臉部一直都特別的水嫩，不會出現任何的皺紋，但是隨著時間的變化自己的臉上難免就會出現一些瑕疵，這個時候就比較的注重面板的保養，其實保養也不算是一件非常困難的事情，下面小編整理了，一起了解吧!

　　1、科學地洗臉

　　洗臉的目的在於保持面板清潔。面板上的許多組織如皮脂腺、汗腺、角質等都會因新陳代謝而容易產生汙垢，如果放任不管，則會引起皮脂酸化及毛細孔堵塞，導致接觸性面板炎，甚至是敏感性面板病。所以，正確的洗臉方法是尤為重要的。

　　每天清晨起床後和下班回家後，是兩個潔面的最佳時間。特別是對於經常化妝的OL們，更需要將帶妝時間降至最低，因此最好一進家門就洗掉臉上的汙垢與彩妝。

　　潔面的水溫以30℃左右為宜

　　不可用太熱的水，因為熱氣吸收了肌膚內過多的油脂，更容易令肌膚乾燥，破壞了原有的彈性和光澤，容易出皺紋;也不可用太冷的水，因為冷水雖然能清潔表面的汙垢，但無法清潔毛孔裡的塵垢和過剩油脂。

　　用30℃左右的溫水洗臉，可以使毛孔張開，清潔更徹底，對肌膚也不會造成傷害。

　　2、食鹽為肌膚排毒

　　食鹽具備的消炎殺菌的功效眾所周知，其實它的排毒功效亦很獨到。如果你是油性肌膚，可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後，塗在臉上並輕輕按摩5分鐘後用清水洗去。

　　鹽有深層清潔面板毛孔的作用，而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養，每天早晚各一次，可幫助清除面板毒素。

　　所以面板保養的方法其實還算是非常多的，最簡單的方法就是每天進行洗臉的，因為洗臉的話就可以讓自己的面板一直保持著清潔，所以的話就可以很好的讓自己的面板組織進行新城代謝的，而且還要掌握好正確的洗臉方式，這一點也是相當重要的，最好是不要帶妝進行睡覺的。

　　面板保養的注意事項

　　***1***正確的生活態度。俗話說“笑一笑，十年少”，輕鬆、快樂的情緒能使人年輕美麗，充滿活力;能使面板細膩、有光澤、滋潤、柔軟、嬌嫩。一貫保持心態平衡、情緒穩定，使身體各個器官得以在正常狀態下進行各種生理活動，面板自然會獲得充足的營養，使青春常駐。

　　***2***積極的鍛鍊。人們常說“生命在於運動”，積極的鍛鍊會促進良好的血液迴圈，能提高肌體的抵抗力，保持正常的內分泌，使面板更健康、紅潤。

　　***3***充足的睡眠。睡眠是消除疲勞的最好良藥。面板補充營養和修復的時間一般在晚上10點到次日清晨4點。在保證睡眠時間的基礎上，應該注意睡眠質量，儘量做到：睡前不飲咖啡和茶，不要抽菸過多，一有睏意立即就寢;睡前用溫水沐浴或熱水燙腳，聽一些輕鬆、舒緩的音樂;還要保持室內空氣流通和正確的睡姿。

　　***4***清潔面板。清潔面板是面板健康的基礎。

　　***5***洗臉注意事項。用溫水***40℃左右***洗臉;使用洗面奶時，先在手中打出泡沫，然後再塗抹到臉上，由內向外打圈，然後用清水沖洗乾淨。

　　***6***正確合理地選擇化妝用品。化妝品要根據面板的型別進行選擇。例如，油性面板要選擇油分含量低的化妝用品，而於性面板要選擇油分含量高的化妝用品。選擇化妝品時還應考慮季節因素，如在炎熱、潮溼的季節，要選擇清爽一些的化妝品，而在寒冷、乾燥的季節，要選擇油分含量高一些的、保溼性更強的化妝品。除此之外，還應考慮年齡、環境等因素。總之，護膚品選得正確，面板才能得到改善。

　　***7***改掉不良習慣。不要使勁揉搓眼部，不要用手去摳面部的粉刺、痘痘，不要隨便揉搓面部，不要隨意用別人的化妝品和化妝工具。

　　***8***控制待妝時間。待妝時間過長會影響面板呼吸和排洩功能，會損害面板的健康，尤其是油性面板、過敏性面板及經常化濃妝者更需要特別注意。待妝時間最好不超過4小時，如遇特殊情況需要長時間待妝，則要在化妝後4小時左右設法讓面板休息一下，然後再化妝。