幼兒園立定跳遠教案設計

　　教案是我們課堂授課的藍本，《立定跳遠》讓幼兒園學生學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳方法，下面是小編為大家整理的幼兒園《立定跳遠》的教案設計，希望對你們有幫助。

　　《立定跳遠》教案設計一

　　活動目標

　　1. 學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。

　　2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。

　　教學重點、難點

　　兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。

　　落地緩衝後的身體平衡。

　　活動過程

　　一、準備活動：激趣熱身***預計用時5'***

　　課流程:課前觀看立定跳遠技術要領視訊片段→播放音樂, 遊戲:大小風吹;高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視訊，但有個要求，認真***段裡哥哥姐姐們都做了那些動作?”

　　遊戲“大風吹，小風吹”：幼兒想像大風、小風、龍捲風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言***聲音***表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如鬆”，迅速站好。***反覆幾次***

　　遊戲高人矮人：圍大圓圈,教師於圓圈中,當教師是高人***站立***時,幼兒反之是下蹲。***反覆幾次***

　　二、基本部分：自主練習***預計用時21'***

　　課流程:講解、示範→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

　　1、“誰告訴我剛才在片段裡哥哥姐姐們都做了那些動作?”

　　幼兒示範***圍大圈示範幼兒站於圓圈中***→教師示範、講解：

　　步驟：

　　⑴、預備—腿稍屈，臂後襬，上體稍前傾，可彈動一次。

　　⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

　　⑶、落地—屈腿全蹲。

　　用形象1-2-3、立-定-跳-遠 數、字代表動作技術分解步驟。

　　2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”

　　巡迴引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由***近—遠***調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。***鼓勵膽小幼兒能跳出第一步***

　　3、鞏固練習：定點跳傘

　　從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。

　　重點引導幼兒落地緩衝後的屈腿全蹲。

　　三、結束部分：***預計用時4'***

　　音樂放鬆遊戲：木頭人***不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;***小結。

　　***延伸活動：觀看視訊活動內容***

　　《立定跳遠》教案設計二

　　活動目標：

　　1、通過遊戲，激發頑強的競爭意識。

　　2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。

　　3、複習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。

　　活動重難點：

　　重點：立定跳遠的動作要領。

　　難點：手腳協調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。

　　活動過程：

　　一、開始部分：

　　1、整隊，報告人數，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、熱身運動：

　　a、快、慢跑交替***快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互衝撞的現象出現。

　　b、徒手操：

　　頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節運動4×8

　　跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8

　　二、基本部份

　　1、情景匯入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎?我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物

　　2、教師示範並講解：立定跳遠

　　動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前後擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然後兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　3、幼兒進行對比練習，分組練習。

　　4、遊戲：看誰跳的格子多。

　　要求：認真遊戲，聽從指揮，注意安全。教師講解遊戲規則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。

　　5、教師活動小結

　　三、結束部分

　　1、集合

　　2、整理放鬆運動：原地踏步

　　3、活動總結

　　4、解散

　　幼兒園立定跳遠教案反思

　　學生身心正處於快速發育成長期間，《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過各種形式的練習發展跳躍能力。立定跳遠的方法是兩腳平行站立於起跳線後，由半蹲姿勢開始，雙臂由後向前上方擺動同時下肢用力蹬地跳出，騰空後收腹舉腿，伸小腿落地屈膝緩衝，其成績以丈量起跳線至最近端落地點之間的垂直距離為準，距離越遠越好。由於該專案對場地條件要求不高，技術動作比較簡單，易學易練，深受廣大師生的喜愛。它對發展學生速度、力量、靈敏性、協調性等素質，特別是發展下肢肌肉、韌帶、關節等力量，有極大的實用性和實效性。為了提高學生學習興趣，本課在實施中以不同遊戲方式練習、學習立定跳遠，減少教材學習的枯燥性。現在的學生大多數是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心裡承受能力比較低，因此，運用遊戲比賽的方式培養學生合作能力和競爭意識。 一、本課指導思想：

　　依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心裡和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習立定跳遠技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生不斷超越自我的品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。 二、教學內容：

　　1、立定跳遠; 2、遊戲 三、學情分析：

　　根據七年級學生自制力和理解能力較差，情緒變化大等特點，結合體育教學實際，本課將通過語言激勵、教師示範、學生展示等教學手段，誘發學生學習體

　　育的主動性，讓學生在探究和體驗中學習掌握運動機能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展的教學目的。 四、教學目標：

　　全體學生基本能說出立定跳遠的動作方法和要領，通過學習85%以上 學生基本掌握立定跳遠的基本技術和方法。通過練習發展學生的跳躍能力。培養學生自覺，刻苦練習，同心協力的思想品質。 五、教學重難點：

　　重點： 兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。 難點： 雙腳屈膝緩衝，輕巧落地。 五、教學方法的設計：

　　1、課的開始安排常規與創新結合的活動，活躍情緒，提高學生的注意力，啟發學生思維想象力和學習興趣。

　　2、採用多種手段教學，逐步進行立定跳遠的基本技術教學，解決用力蹬地躍起積極收腹的教學重點，講解示範、練習與遊戲交叉來教學，解決蹬、擺協呼叫力的配合這一難點。

　　3、立定跳遠的教學，變化多樣，由易到難的教學步驟，使條理更加清晰。 4、遊戲教學充分發揮學生的主體作用，體驗運動的樂趣，以提高學生的練習興趣。

　　六、教學步驟：

　　課堂常規→慢跑→徒手操→學習立定跳遠→立定跳遠的輔助性練習→遊戲→小結

　　立 定 跳 遠

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