自制補水保溼面膜

　　乾燥的肌膚讓女性倍感困擾，不如試試自制保溼面膜的方法吧!那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　補水保溼面膜一、蘆薈保溼面膜

　　自制方法

　　將蘆薈洗淨，去皮，搗成泥狀。用剪刀將維生素E膠囊剪開，把維生素E油液、柑橘汁、麵粉倒入蘆薈泥中，調勻。潔面後，將調製好的本款面膜塗抹在臉上，注意避開眼睛及脣部周圍肌膚。約20分鐘後，用溫水洗淨即可。

　　功效

　　這款面膜之所以能夠起到補水保溼的功效，就在於蘆薈和柑橘這兩種純天然材料本身的功效上。柑橘和蘆薈都具有清潔以及滋潤的功效，能夠徹底的清潔臉部的汙垢，同時促進肌膚的新陳代謝，讓肌膚自然的形成保護層。因而是一款非常不錯的保溼面膜哦!

　　補水保溼面膜二、黃瓜保溼面膜

　　自制方法

　　將小黃瓜去皮搗成泥狀，然後加入蜂蜜、全脂奶粉和麥粉各1匙，將所有材料混合調勻後，均勻塗在臉上。待20分鐘後洗淨。

　　功效

　　能深層清潔肌膚，同時具有很好的殺菌功效，可收斂粗大毛孔，滋潤營養肌膚。

　　補水保溼面膜三、石榴保溼面膜

　　自制方法

　　將石榴去皮，取出石榴果肉，放入榨汁機中榨取汁液。再與蜂蜜，蛋清一起倒入面膜碗中，混合充分攪拌，調製均勻後備用。用溫水洗淨面部肌膚後，將制好的面膜均勻塗於浸泡好後的紙面膜，貼於臉部肌膚上，靜敷約15分鐘後，由下往上輕輕揭下本面膜，以清水徹底洗淨即可。

　　功效

　　能在肌膚上生成很薄的透明保溼膜，使肌膚吸收水份與養分，滋養肌膚。

　　補水保溼面膜四、雞蛋蜂蜜保溼面膜

　　自制方法

　　這款面膜的製作方法非常簡單，只需要準備雞蛋清以及蜂蜜，然後均勻的混合到一起就可以了。在睡覺之前敷上這款面膜，然後用手指輕輕的進行按摩，等到自然風乾之後洗淨，你就能夠看到肌膚的變化了。當然，對於這款面膜一定要堅持使用，保持一週兩次的頻率最好。

　　功效

　　這個面膜具有補水保溼、消除皺紋，潔淨增白的效果。

　　補水保溼面膜五、西瓜蛋黃保溼面膜

　　自制方法

　　把西瓜肉搗碎，然後加入蛋黃一起攪拌，再然後加入適量的麵粉攪拌成糊狀。清洗好臉部肌膚之後就可以將面膜敷在臉上了，大約15分鐘之後就可以用清水清洗乾淨。

　　功效

　　蛋黃具有滋養肌膚的功效，與清爽的西瓜混合一起補水保溼效果更好。

　　下面給大家分享一些補水的誤區：

　　誤區1：補水與保溼是一回事

　　這是最為常見的一個認識誤區。很多人都把補水和保溼混為一談，其實二者有本質區別。美容專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使其深入肌膚與缺水細胞完全結合，以改善肌膚細胞的微迴圈，使肌膚變得滋潤;而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

　　誤區2：多喝水就能給肌膚補水

　　部分女性認為肌膚缺水就是身體缺水，只要多喝水就能補充水分。但身體補水並不等於肌膚補水，多喝水不能直接解決問題。專家提醒，喝下去的水只有極微量的能補充到肌膚中。只有直接補充肌膚細胞所需的水份，才能真正解決肌膚缺水問題。

　　誤區3：晚上是最佳的補水時間

　　很多人把晚上當做補水的最佳時段，但其實夜間補水的效果不如清晨好。專家表示，晚上12點到凌晨2點期間，是面板新陳代謝最旺盛的時候，但並不是補水的最佳時機。因為人在睡眠期間，通常面板會蒸發掉約200毫升水分，早上起床時肌膚處於生理缺水的狀態，此時補水才最有效。

　　誤區4：每天清晨都要補水

　　消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合早晨，這隻會加重早晨身體的飢渴。

　　誤區5：每天都要保證喝掉8杯水

　　我們平時吃的食物中，比如蔬菜、水果、飲料等等都會含有水份，如果你今天又是吃水果又是喝湯，然後再喝足足的8杯水，就有可能攝入水量過多了。米飯的含水量達到60%，而粥含的水分就更豐富。蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是幹稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不鹹的湯粥，補水效果都不錯。