紅豆沙冰棍的做法怎麼製作紅豆沙冰棍才好吃

　　紅豆的主要作用就是消腫利尿以及補血、強心，經常服用還能夠令肌膚以及身體越來越年輕。你瞭解紅豆沙冰棍要怎麼做才好吃嗎?今天，小編為大家推薦紅豆沙冰棍的做法。

　　紅豆沙冰棍的製作食材

　　紅豆沙冰棍的做法步驟

　　1.準備好材料。

　　2.冰棍模具清洗乾淨，插上冰棍筷子。

　　3.將牛奶、淡奶油和玉米澱粉倒入小鍋裡面，攪拌均勻。

　　4.再將紅豆沙倒入鍋中攪拌均勻。

　　5.將攪拌均勻的豆沙牛奶液放在火上加熱，一邊加熱一邊攪拌至濃稠。

　　6.在加入蜜紅豆。關火。

　　7.攪拌均勻。晾涼。

　　8.倒入模具裡面。***冰棍糊放入模具的時候，用手按壓一下冰棍筷子，讓液體填滿，上下摔幾下，震出氣泡***放入冰箱冷凍過宿。

　　9.凍好的冰棍先把最上面的矽膠往下一拽就脫模了。

　　10.然後在用手拿住冰棍筷子往外一抻就完成全部脫模了。

　　11.一個漂亮的好豆豆沙冰棍就完美脫模了。

　　12.咬一口軟軟糯糯，甜甜蜜蜜的好豆太好吃了。

　　紅豆的功效

　　1.通便利尿。紅豆含有豐富的鉀元素，每100克紅豆就含有7.4毫克鉀，吃紅豆可以幫助我們補充鉀元素，促進通便利尿。

　　2.促進骨骼，牙齒的正常發育。紅豆含有豐富的磷元素，吃紅豆有助於我們補充磷元素，可以促進我們的骨骼和牙齒的正常發育，保護骨骼和牙齒的健康。

　　3.滋補五臟。紅豆還可以幫助我們養胃益脾，增強腎功能，維護五臟的健康。

　　4.美容養顏。紅豆含有豐富的鐵元素，吃紅豆有助於我們補充鐵物質，可以使我們的臉色紅潤，有美容養顏的功效。