瑜伽墊的清洗方法是什麼

　　瑜伽現在是一項美容熱門流行的健身專案中的一種，深受女性歡迎，而瑜伽練習少不了瑜伽墊。那麼，你知道瑜伽墊怎麼清洗嗎?

　　瑜伽墊的清洗方法

　　1、不太髒的簡易清洗法:平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內,噴洗瑜伽墊後,再用乾布擦乾。

　　2、一般程度髒的清洗法。

　　***1***用臉盆盛放清水,加入適量洗滌液,攪拌均勻。

　　***2***放入一條幹毛巾並將其擰乾,接著用毛巾擦拭瑜伽墊,將汙垢處擦乾淨。

　　***3***將臉盆換上清水,將毛巾洗乾淨,並對瑜伽墊進行反覆的擦拭,直到把洗滌液擦淨。

　　***4***最後將瑜伽墊掛在陰涼通風處晾乾。不能放在陽光下暴晒,瑜伽墊會裂開。晾乾之後用瑜伽墊揹帶裝好或者直接使用。

　　瑜伽用品有哪些

　　瑜伽現在是一項美容熱門流行的健身專案中的一種,那麼瑜伽用品到底有哪些呢?它們分別有哪些作用呢?一起來看看吧。

　　1、瑜伽服:瑜伽服是我們平時在練習瑜伽的時候都會穿的一種衣服,我們在選購的時候一定要選用舒適的,寬鬆的好,同時,也有有非常好的透氣性。

　　2、瑜伽磚:是一種做瑜伽練習時的輔助產品。在做一些瑜伽基本動作,比如做前曲式手夠不著地時可以用磚過渡;做半月式時,把握平衡不夠穩時,可以用磚過渡。

　　3、瑜伽球:是一種現代流行的健身產品。通過鍛鍊可以提高人的柔韌性,平衡能力、改善體態、增強心肺功能等。一般要根據自己的身高和需要,選擇不同尺寸的瑜伽球。

　　4、伸展帶:是做瑜伽練習時的一種輔助產品。比如半面式,兩手相扣夠不著時,可以用伸展帶過渡;做舞王式時,手腳夠不到可以藉助伸展帶過渡。

　　5、鋪巾:瑜伽鋪巾都是配合瑜伽墊一起使用的,鋪在墊子上面,能夠起到非常好的柔軟、吸汗效果。