養顏排毒的中藥方子推薦

　　女人都想有美麗的容顏,女人美容養顏時,除了吃些富含營養的食物、塗抹護膚品外,還可以利用中藥來排毒養顏，那麼可以排毒又養顏的中藥方子有哪些呢，下面是。

　　枸杞方

　　枸杞有排毒瘦身的效果，一般1個月後體重可下降2.6千克。

　　材料：枸杞。

　　做法：每日30克，沖茶喝，早晚各1次，連用7周，無禁忌。

　　大黃方

　　大黃有排毒、通便的功效，適合便祕型肥胖者。

　　材料：大黃。

　　做法：飯前半小時服用大黃片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。

　　荷葉山楂方

　　荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。

　　材料：幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，生大黃50克，陳皮50克。

　　做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量。每日取幹藥末50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1個月喝一療程。

　　首烏山楂方

　　首烏山楂有補氣健脾、消脂減肥等功效。

　　材料：茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹蔘20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。

　　做法：水煎服，每日2次。

　　決明子山楂方

　　此方有排毒、通便、降壓等功效，非常適合女性飲用。

　　材料：決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。

　　做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，飯前半小時喝。

　　番瀉葉桃仁方

　　此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕婦應禁用。

　　材料：番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克。

　　做法：研末，每次10克，開水沖服，每日1~3次，30天為一個療程。

　　荷葉灰方

　　此方有利溼降脂、減肥美形等功效。

　　材料：荷葉。

　　做法：燒後研末，收貯備用，每次適量調水飲，每日3次。

　　海藻輕身湯

　　此湯化痰祛脂、健脾利溼、調理氣機，對女性肥胖症非常有效。

　　材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。

　　養顏排毒的中藥推薦

　　據《本草綱目》記載，珍珠粉具有排毒養顏的藥用價值。內服珍珠粉可有效補鈣、補充微量元素，還可清熱解毒、鎮驚安神、以內養外。外用可以與雞蛋清、牛奶、香蕉或蘆薈等調和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皺等效果。

　　龜苓膏

　　龜苓膏由龜板和土茯苓熬製而成，具有明目、生津、排毒養顏的功效，是美容美膚的輔助食品。

　　薏仁

　　薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝，發揮利尿消腫的作用，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水有不錯的排毒效果。直接將薏仁用開水煮爛後，根據個人口味新增少許的糖，即製成肌膚美白的天然保養品。

　　山藥

　　山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，且增加免疫功能。山藥以生食排毒效果最好，可將去皮白山藥和菠蘿切小塊，一起榨成汁飲用，有健胃整腸的功能。

　　牛蒡

　　牛蒡可促進血液迴圈和新陳代謝，並有調整腸道功能的效果，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便祕。

　　酸奶

　　酸奶含有大量豐富的乳酸菌，可改善便祕，穩定腸胃。原本沉積在腸道的毒素，也會因為乳酸菌的作用而變得容易排出。

　　荷葉粉

　　荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利溼、昇陽發散、祛淤止血等作用。將綠茶粉、荷葉粉用沸水沖泡，即可當飲料喝，對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部面板鬆軟不結實、肥胖症的效果很好。

　　海帶

　　海帶中有1/4的營養為藻朊酸，能刺激結腸的蠕動，促進排便若配合綠豆煲糖水更可減少出暗瘡的機會。

　　蒲公英

　　蒲公英根具有卓越的肝臟潔淨和增強效力，對肝臟和膽囊有補益，同時可改善血液迴圈。

　　綠茶

　　綠茶能抑制、消滅引起急性腸胃病的細菌，其抗氧化功效比維生素C高100倍，可延緩衰老。