活血化瘀養顏中藥配方

　　活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。中藥對活血化瘀有很好的效果，那麼有什麼活血化瘀的中藥配方嗎，不妨和小編一起來了解下活血化瘀養顏的三種中藥配方，歡迎大家的閱讀!

　　活血化瘀養顏的三種中藥配方

　　驅淫保脫湯

　　組成：苡米30克，茯苓60克，桂心3克，白朮30克，車前子15克。

　　用法：水煎服，每日1劑，日服2次。

　　黑豆益母草粥

　　組成：取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。

　　用法：先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟後放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用於淤血型粉刺患者。

　　桃仁山楂荷葉粥

　　組成：取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。

　　用法：將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺徵狀較重者。

　　活血化瘀養顏食物推薦

　　葡萄

　　每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%，類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質，對預防心腦血管病有一定作用。

　　檸檬

　　檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物，能緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。

　　鳳梨

　　鳳梨中包含生物與鳳梨蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可及早制止血凝塊形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。

　　葡萄柚

　　葡萄柚中的檸檬醛能顯著降低小鼠整體耗氧量，也能優化動物心肌缺血性心電圖;檸檬醛能抑制血小板聚集。

　　橄欖

　　橄欖油中所富含的油酸可降低血中總膽固醇、壞膽固醇含量，增加好膽固醇含量，進而達到預防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚類化合物也可降低冠心病發生率。

　　山楂

　　山楂中的黃酮類、三類，能擴張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用。

　　大白菜

　　大白菜中的豐富維生素C能降低人體膽固醇濃度，增血管彈性，常吃可預防動脈粥樣硬化，心血管疾病。