內服排毒養顏中藥配方

　　如何排毒恩?中醫在我們的生活環境中佔據著重要位置。排毒養顏,離不開中醫。面板不好,中醫排毒是關鍵,那麼有哪些呢。

　　枸杞方

　　枸杞有排毒瘦身的效果，一般1個月後體重可下降2.6千克。

　　材料：枸杞。

　　做法：每日30克，沖茶喝，早晚各1次，連用7周，無禁忌。

　　大黃方

　　大黃有排毒、通便的功效，適合便祕型肥胖者。

　　材料：大黃。

　　做法：飯前半小時服用大黃片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。

　　荷葉山楂方

　　荷葉山楂可以利尿消脂，適合有下半身浮腫的辦公室人群。

　　材料：幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，生大黃50克，陳皮50克。

　　做法：將上述藥材研成細末作為一療程劑量。每日取幹藥末50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1個月喝一療程。

　　首烏山楂方

　　首烏山楂有補氣健脾、消脂減肥等功效。

　　材料：茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹蔘20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。

　　做法：水煎服，每日2次。

　　決明子山楂方

　　此方有排毒、通便、降壓等功效，非常適合女性飲用。

　　材料：決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。

　　做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，飯前半小時喝。

　　番瀉葉桃仁方

　　此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕婦應禁用。

　　材料：番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克。

　　做法：研末，每次10克，開水沖服，每日1~3次，30天為一個療程。

　　荷葉灰方

　　此方有利溼降脂、減肥美形等功效。

　　材料：荷葉。

　　做法：燒後研末，收貯備用，每次適量調水飲，每日3次。

　　海藻輕身湯

　　此湯化痰祛脂、健脾利溼、調理氣機，對女性肥胖症非常有效。

　　材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。

　　排毒養顏的經典中草藥

　　民族植物——葛根

　　很多女人都知道葛根粉，因為它可以豐胸。葛根粉正是用葛根做出來的。

　　葛根的主要成分是澱粉，此外含有約12%的黃酮類化合物，並且含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素。至於豐胸美顏的保健價值，是因為葛根中的異黃酮是目前在分子結構上與人體自身分泌的雌激素最為相似的一種植物雌激素，因此，它能與身體各系統、器官組織細胞表面的雌激素受體結合，發揮效應。與其它調節女性內分泌 的藥物相比，葛根異黃酮的獨特之處在於具有與體內雌激素受體搶先結合和作用溫和兩個特點。

　　支招：對於葛根的內服，還是以“遵醫囑”為優，不太適合自己瞎琢磨。市面上常見的葛根粉等保健美容品，多是經過加工，已經和其他成分調和在一起，在質量保證的前提下可以適當使用。家裡有打粉裝置的朋友可以直接採購中藥葛根磨粉。

　　“眾藥之王”——甘草

　　甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛。甘草是中最有合作精神，是中藥中應用最廣泛的藥物之一，可以調和諸藥，且藥性和緩，默默地發揮自己的功效。甘草在護膚品中也應用也廣泛，很多的化妝品中都含有甘草成份。

　　支招：想要跟好的發揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內服，也可以外用，研成 粉末後敷面。但要注意，不宜與京大戟、芫花、甘遂、海藻同用。

　　“通經化瘀”——藏紅花

　　據《本草綱目》記載，藏紅花能“活血，主心氣憂鬱，又治驚悸”。藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等諸多功效。特別 是對那些經常“鬱悶”的人，長期堅持服用可讓人情緒平緩，並全面提高人體的免疫力。

　　由於藏紅花可以治療血虧體虛、月經不調等病症，所以對女性體內調理大有裨益，內裡健康了，自然滿面紅光，所以，藏紅花一直是女性保健護膚的熱門。現在走進商場也不難發現此類護膚品，運用藏紅花的活血功效，使肌膚健康紅潤， 而不再死氣沉沉，也就是醫書中所謂的“久服滋下元，悅顏色。”

　　支招：以一茶匙晒乾的藏紅花加一杯開水的量沖泡，待涼後濾去殘渣，加入蜂蜜調勻即可。藏紅花可製茶泡服，但要注意沖泡時適合單泡，不適宜搭配其他花茶。

　　“百草之王”——人蔘

　　人蔘含有100多種有效成分，主要為人蔘皁甙、人蔘活素、少量揮發油、各種氨基酸和人蔘多肽、葡萄糖、果糖、果膠以及維生素B1、B2、煙酸、 泛酸等等。其中人蔘皁甙是最主要的活性物質，具有抗老化、抗感染的作用。

　　支招：凡脾虛食慾不振，面黃肌瘦，倦怠乏力者，可與白朮、茯苓、甘草配伍，補中益氣。人蔘忌鐵器，不可用鐵鍋，鋁鍋煎煮;不宜與茶同服;服用要適量

　　“血家聖藥”——當歸

　　這個名號有點嚇人，但稍有點常識的女性朋友一定知道當歸力量之強大。

　　在我國醫藥史上，常把當歸頭、身、尾分別運用，認為當歸頭止血，當歸尾行血，所以用來面部美容，當歸尾是最適合的。

　　支招：

　　1. 祛斑：當歸尾50克，加500毫升水煎煮，過濾後待用。洗淨面部後，用脫脂棉蘸少許當歸液，在面部色素沉著的地方不斷塗擦，使面板吸收當歸液中的有效成分，達到治療色素性面板病的效果。當歸粉加到任何面膜裡，都有美白去斑的效果.

　　2. 除皺：將白芷、茯苓、當歸、白芨、杏仁及紫河車等量磨成粉混合，加適量的水，調成糊狀，再加入少許蜂蜜混合均勻，敷面20分鐘清水洗掉。注意肌膚偏油則不 加蜂蜜。

　　3. 護髮：洗頭後，在手上倒少許當歸液反覆搓揉頭髮和頭部，頭髮會變柔順。