讓胸部快速變大的方法

　　你是否一直在豐胸的道路上摸索胸部卻沒有一點大起來的情況?那彆著急，接下來，小編就和大家分享，希望對各位有幫助!

　　一

　　一：食療豐胸

　　女性胸部是否豐滿和日常的飲食有很大的關係，胸部是由乳腺和脂肪細胞組成，其中脂肪佔90%。很多女孩胸部沒有發育起來，很多是因為蛋白質和脂肪等營養物質沒有補充夠，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由於營養不足，乳房脂肪細胞乾癟，營養流失造成乳房乾癟、鬆弛、變形、下垂等現象。隨著年齡的增長人體代謝速度加快，乳房長期得不到營養補充，脂肪細胞乾癟死去，所以女士們要不斷給身體補充足夠的營養。食療豐胸是解決怎樣才能讓乳房變大的最有效豐胸方法之一。

　　優點：吃豐胸食品豐胸的最大優點就是可以將豐胸和飲食結合起來，不僅可以補充營養還可以豐胸，一舉多得。

　　缺點：吃豐胸食品如果不注意，很容易導致肥胖或者是營養失衡。所以要特別注意各種營養食品的搭配。

　　二：運動豐胸

　　提醒各位JM們，在豐胸的時候千萬不要忘了運動。豐胸運動不僅可以豐胸，還能夠促進血液迴圈，保持身體健康，是怎樣才能讓乳房變大最好方法之一。其中游泳是深受大家喜愛的自然豐胸方法。如果你是剛生完寶寶，那麼這個豐胸方法對你來說是最適合的了，不僅可以鍛鍊你的胸部肌肉，還可以使你的胸部豐滿充滿彈性。

　　優點：豐胸運動的最大優點是健康，不僅可以鍛鍊乳房，還可以同步鍛鍊身體，可謂是一舉多得。

　　缺點：豐胸運動不是萬能的，也是有缺點的，那就是對體力和體質的要求較高，運動不當有可能會造成乳房拉傷。

　　三：豐胸按摩

　　身體直立，背對著牆壁，然後張開雙腿比肩寬約1個腳步，雙手臂向上伸直，儘量拉伸身體。然後將雙手儘量往牆壁靠攏，以最終能夠觸控到牆壁，然後頭部和腰部也彎曲，在靠近牆壁的時候，頭部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用雙手撐住牆壁，保持10秒鐘後恢復原來姿勢，這個運動重複5-10次，注意調節好呼吸的節奏。

　　優點：豐胸按摩可以說是一種保健式的豐胸方法，也是目前公認的最健康安全的豐胸真實有效的方法，可以讓乳房得到放鬆和休息，緩解了乳房的壓力。

　　缺點：豐胸按摩的最大缺點就是見效慢，所需的時間漫長。豐胸按摩是一個需要長久堅持的豐胸方法，很難在短時間內看到效果。

　　四：正規豐胸產品

　　使用豐胸產品豐胸算是當今最為流行而且安全又見效快的豐胸方法了。2010年就有研究表明豐胸產品的豐胸成功率在所有豐胸方法中是最高的!而且豐胸產品是外用的，所以比較安全，價效比也很高，一般花費並不大。但是目前豐胸產品的市場還不是很規範，所以要找一款安全有效的豐胸產品並不容易。而許多專家對豐胸產品做過研究，他們表示選擇豐胸產品要有四大原則：外用好過內服、內服好過開刀、有權威機構安全認證的好過無名無姓的、有長久銷售歷史的好過新出的。

　　豐胸美乳專家指出當今網上銷售火爆的亦挺精品套裝就是一款安全有效的外用豐胸美乳霜，它是國家食品藥品監督管理總局批准的專業美乳豐胸產品，它以啤酒花提取液、人蔘為主要成分，富含高效透皮促進因子，植物精華和營養成分靶向作用於雙乳表面，全面啟用休眠的乳腺細胞，喚醒乳房二次自然發育，被譽為全球首款"純植物萃取美乳霜"!

　　國家食品藥品監督管理總局批准正規豐胸產品亦挺精品套裝採用"營養+按摩"的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，完全符合胸部發育的自然規律。亦挺精品套裝是純外用的美乳霜，不過它和普通的美乳霜不一樣，它是全球第一款"純名貴植物萃取美乳霜"。豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成的關鍵，所以亦挺精品套裝針對這一問題專門研製了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微迴圈，霜裡面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

　　二

　　豬尾鳳爪湯

　　準備材料：豬尾、鳳爪4只、香菇4朵、食鹽少許。

　　製作方法：

　　1、先將豬尾巴去毛，儘量去除乾淨，吃起來的口感才會好。接著將豬尾巴清洗乾淨，切塊備用。

　　2、鳳爪清洗乾淨，與豬尾巴一起焯水後備用。

　　3、香菇清洗乾淨，去蒂後切半備用。

　　4、將所有的食材一塊放入鍋中，加入適量的清水，用大火燉煮。

　　5、水煮沸後轉小火繼續熬煮1個小時，最後放入少許食鹽調味即可。

　　周秀娜很喜歡吃豬尾和鳳爪，所以對這款豐胸食譜是愛不釋口的，豬尾鳳爪湯之所以具有豐胸的作用，那是因為其中含有豐富的膠原蛋白質，對胸部的發育具有很好的促進作用，同時還能美容養顏呢。

　　木瓜燉排骨

　　天然豐胸的最快方法2——木瓜燉排骨

　　準備材料：青木瓜1個、排骨半斤、薑片及蔥段各適量，少許食鹽。

　　製作方法：

　　1、將青木瓜清洗乾淨，切塊後備用。

　　2、排骨清洗乾淨，焯水去血水，盛盤備用。

　　3、蔥段清洗乾淨，盛盤備用。

　　4、將排骨與蔥段、薑片一起放入鍋中，加入適量的清水，用大火煮沸。

　　5、水沸後放入青木瓜，轉成小火燉煮。

　　6、等到青木瓜熟爛後放入食鹽調味即可。

　　雪耳燉木瓜

　　天然豐胸的最快方法3——雪耳燉木瓜

　　準備材料：木瓜1個、銀耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖適量。

　　製作方法：

　　1、將木瓜去皮，清洗乾淨，切塊備用。

　　2、銀耳泡一下，變軟後清洗乾淨，去蒂撕碎，盛碗備用。

　　3、將南杏和北杏一同去皮，清洗乾淨。

　　4、木瓜、木耳、南杏、北杏同時放入鍋中，再加入冰糖後倒入滾熱的開水，加蓋燉煮至材料入味即可食用。

　　木瓜是女性朋友十分熱愛的豐胸聖品，尤其是青木瓜，豐胸療效最佳。周秀娜也不例外，她有時忙碌起來還會生吃熟木瓜，每天都會叫助理將這兩種燉品提前燉好，隨身攜帶，覺得自己胸部不完美的時候，就會喝上一碗才開始拍攝比基尼寫真或電影。