小孩汗多的原因

　　小孩汗多是很多家長都會遇到的問題，不過為什麼小孩會汗多呢?今天小編就帶你們一起看看吧。

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　　1、嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。

　　2、家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

　　3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

　　4、此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過面板出汗來散熱。

　　5、夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。

　　對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

　　小孩汗多怎麼辦：

　　1.脾胃虛弱的孩子，不能吃冷飲，水果多數寒涼，平常儘量少吃，冬季儘量不吃。各種食物儘量做爛、做軟或剁碎，以減輕孩子胃腸的負擔，利於食物的消化吸收。只要吃的食物營養豐富、孩子能吸收，慢慢地孩子的體質就會增強，虛汗就會減少。

　　2.對於黑瘦而胃口不好的孩子，家長可以去中藥店買一兩雞內金，在粉碎機裡打成粉狀，取一小勺，加半勺紅糖放入碗中，衝入少量開水，攪勻後，在飯前半小時給孩子吃，每天1一2次。

　　3.泥鰍湯:取泥鰍3一4條，洗淨後放入油鍋內炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良而盜汗的小兒食用，孩子可以一週吃2一3次，有助於生長髮育。

　　4.家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或蒸山藥吃，山藥能健脾補虛，滋腎養胃，適宜虛汗多的孩子食用。

　　5.吃專門給孩子製作的固元膏，每天1一2次，一次小半勺，也能止虛汗。

　　夏季小孩汗多的處理：

　　生理性盜汗的家庭護理法

　　既然生理性盜汗是正常情況，為什麼還要護理?雖然生理性盜汗不是病，但出汗過多水分流失容易引起脫水，汗液溼透了衣服若不及時擦乾容易著涼感冒，本來沒病卻因為沒有護理到位而導致了疾病，那實在太“冤”了!所以家有“汗寶寶”的家長，務必做好寶寶出汗後的護理。

　　1、控制室溫：對寶寶而言，26℃是最舒適的溫度，家長最好能夠將室溫控制在26℃左右，避免室溫過高造成寶寶出汗過多。

　　2、衣被要適度：寶寶新陳代謝比成人旺盛，一般情況下比成人穿少一件衣服是比較適合的。判斷寶寶衣服被子是否合適，可以摸一下寶寶的後背，如果是暖而無汗，就說明穿的合適;如果摸起來有汗，就說明穿的有點多了。

　　3、出汗後及時擦乾：寶寶出汗後要及時擦乾，否則沾溼了衣服，容易著涼導致感冒。尤其要注意的是，寶寶出汗時毛孔是張開的，這時若突然進入空調房或吹風扇，身體會出現應激性反應，毛細血管收縮，更容易導致感冒或腸胃不適等症狀。

　　4、及時補水：寶寶比成人出汗量更多，尤其是夏天，好動的寶寶常常汗如雨下，這時家長要特別注意給寶寶補充水分。因為出汗過多，會帶走寶寶體內的水分、鹽分和微量元素，可能造成脫水和電解質丟失。

　　病理性盜汗的飲食療法

　　寶寶出現病理性盜汗，最根本的還是要針對病因對症治療，是佝僂病引起的多汗，就及時補充為維生素D和鈣;是低血糖引起的，就儘快幫助寶寶提高血糖濃度……疾病治好了，汗多的毛病自然也就好了。下面主要針對體虛引起的病理性盜汗，介紹一下這種情況的飲食療法。

　　1、泥鰍湯：泥鰍具有補氣虛、暖脾胃、止虛汗的功效，尤其適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良因的小兒盜汗的寶寶食用。將泥鰍3-4條洗淨後放入油鍋內炸成微黃色，再加水和少量的蔥、鹽煮沸即可飲用。病理性盜汗的寶寶一週喝2-3次即可有效改善汗多的情況。

　　2、山藥湯：寶寶體虛多汗，同時伴有食慾不振等症狀，很可能是脾胃虛寒引起的，媽媽可以給寶寶做山藥湯、山藥粥等食用。山藥具有健脾補虛，滋腎養胃等功效，寶寶服用後脾胃功能得到改善，身體越來越強壯，所以虛汗多的毛病也能夠有所改善。

　　3、黃芪紅棗湯：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合寶寶食用的一種中藥材。寶寶由於身體虛弱出現盜汗嚴重的情況下，建議可用黃芪15克、紅棗20個，加適當的水，文火煮1小時左右，體虛的寶寶飲用後能夠對盜汗的現象明顯改善。

汗多