泳池怎麼潛水的主要方法技巧

　　泳池潛水成為人們練習潛水的一大方式，也是人們進行潛水休閒的一種途徑。以下是小編為大家整理的泳池潛水的主要方法，希望你們喜歡。

　　泳池潛水技巧一：裝備

　　1.面鏡

　　用途：欣賞水底世界需要戴面鏡，原因是光線在水中和空氣中不同，而眼睛的焦距是根據空氣中的光線而定。那就是為什麼透過水看的一切都模糊不清。面鏡在你眼前保留了空腔，讓你有清晰的視線。

　　2.調節器

　　用途：你的調節器讓你可以使用氣瓶內的空氣，調節器將水肺氣瓶內的高壓空氣降低到與周圍水壓相等的可用程度。只有當潛水員吸氣時，它才會將空氣輸出，它的功能是調節空氣輸送。

　　3.蛙鞋

　　用途：蛙鞋提供寬闊的面積，可輔助和加強腿部在水中的推進力。這種推進力比手部划動有效。有些腿部不方便的人也可以使用特殊的手部蛙鞋。所有的蛙鞋都有不同樣式和特徵，但都具備套腳的凹洞和有助於推進的蹼。

　　4.潛水衣***防寒衣***

　　用途：幾乎所有的潛水活動中，你都需要使用潛水衣，它有兩種主要用途：減少失溫，以及保護你不被刮傷、刺傷或擦傷。

　　5.呼吸管

　　大家都知道水肺潛水員在水中呼吸有氧氣瓶和調節器，為何呼吸管也是標準的水肺潛水裝備之一。事實上，需要呼吸管是有原因的。

　　第一：當你在水面休息或游泳時，你的臉部在水中向下看找東西，你可以使用呼吸管呼吸，而不必浪費氣瓶中的空氣。

　　第二：當水面起波時，如果你沒有使用呼吸管，那麼，濺起的波浪可能湧進嘴裡，而呼吸管的管口高度，通常高於波浪的高度。

　　第三：如果你在遠離船隻或岸上的地方，遇到空氣不足的問題，這時，使用呼吸管能夠使你輕鬆地游回船上或岸邊，臉部仍然可以自然地維持在水中。浮潛時，呼吸管能讓你持續觀看海底世界，無需經常將頭抬出水面呼吸而中斷。維持臉部在水中的姿勢，可以讓你呆在水中一整天，但是，如果不斷把頭抬出水面呼吸，你很快就會累了。

　　泳池潛水二：技巧

　　1、備齊物品。下車時請帶好泳裝、毛巾、洗澡用品、拖鞋等。

　　2、聽講解。花3-5分鐘時間聽專業講解員介紹潛水活動。現場有關於潛水的圖片介紹，還有潛水教練的照片。

　　3、報名。填寫報名表、交款、領取潛水門票。

　　4、換泳裝。持門票到更衣室換泳裝。從你領到潛水門票開始，就有工作人員為你安排，告訴你下一步要做什麼。

　　5、寄存衣服。參加潛水的遊客可免費寄存衣服。拖鞋這時也要寄存。要光著腳去換潛水服。注意：貴重物品請自行儲存。

　　6、換潛水服。潛水服是特別設計的。可以防止身體熱量的過快散失，因而在海底有保溫的作用，即使在冬天，在水裡也不會覺得冷。

　　7、岸上培訓。這一環節是最重要的，你一定要聽清楚、弄明白。如果不明白，趕緊請示培訓員，直到你都搞清楚為止。換上潛水服在岸上培訓會比較熱，這時上半身潛水服的拉練可拉開，透透風。

　　8、下水。記住：一定不要緊張。記住岸上的培訓員告訴你的那些要領。教練帶你下潛，如果第一次下水覺得不適應，可以浮上來，調整一下呼吸，再次下水。在水下要聽從潛水教練的指導。

　　潛水的主要技術要領

　　下海潛的必要學習：包括呼吸管和調節器的使用方法，水面休息方法，緊急情況處理等等。入水前的準備工作，非常重要。自己親自檢查裝備功能是否正常，同伴間再相互檢查一遍。入水的姿勢：正面直立跳水-水深需在1.5米以上，雙腳前後開立，一手按住面罩，一手按空氣筒揹帶。背向坐姿入水-面向裡坐於船邦上，向後仰面入水。正面坐姿入水-初學者使用。側身入水-再橡皮艇上浮臥滾身入水。潛降：B.C.***浮力調解器***法-時用浮力調節器，配合配重帶，頭上腳下的潛降。不用B.C.-頭下腳上。上升：將上升速度控制在每分鐘18米以內，簡單說就是不要超過自己撥出的氣泡的上升速度;不要停止呼吸;上升時抬頭看水面，可以伸出右手指定方向，注意背後，身體緩緩自轉。

　　下列病患不適合潛水：感冒、神經過敏病、有耳鼻疾病、心臟病、高***低***血壓、醉酒後、糖尿病。

　　浮潛和水肺潛水的差別：水肺潛水scuba diving是指潛水者揹負氧氣筒，藉筒內氧氣呼吸，長時間潛水的方法。浮潛skin diving是在潛水者能屏息的時間裡潛泳;直到無法再憋氣時浮出水面的方法。

　　水肺潛水的規則：兩人同行原則：兩人從入水到上岸都必須在一起;教練不得允許同伴自行上岸;兩人經常保持聯絡。 落單時的應對： 保持鎮靜，浮上幾米，尋找同伴;找不到時就浮出水面，注意觀察氣泡。超過十分鐘，仍無同伴的蹤跡，應回到入水地點。若無必要，請不要獵殺水中動物。每十米檢查殘壓計餘量。幾種通用手勢：我現在情況良好---“OK” ，注意***物體***方向---“食指指示方向”，上 浮---“右手握拳，拇指向上”，下潛---“右手握拳，拇指向下”。調節耳壓：對於初次潛水或潛水時間不長的人，水的壓力會使人的耳道感到不適，甚至疼痛。此時應用手捏住鼻子，用力向鼻腔內鼓氣，從而使耳道內氣壓升高，抵消水的壓力。再向下潛，耳道內疼痛難忍，應立刻上浮，別逞強。