關於三下鄉心得體會

　　三下鄉，是中國青年人，通常是大學生將將城市的科技、文化和衛生知識帶到社會發展相對落後的偏遠地區，向當地人傳授知識。下面是小編整理的三下鄉心得體會，供大家參閱。

　　大一的暑假是個不平凡的暑假，這個暑假充滿了回憶。這個暑假，我與院團委的17個同事組成了一支隊伍——“華南師範大學計算機學院、軟體學院赴廣州市蘿崗區暑期社會實踐活動隊”，一起開展屬於我們的三下鄉暑期社會實踐活動。雖然只有短短的5天時間，但是留下的回憶卻足以令我難忘。

　　一、前奏

　　作為一名隊伍的學生負責人，我參與了整個活動的流程，包括參與前期的方案撰寫，以及負責聯絡此次下鄉的實踐地---廣州市玉巖中學，可謂是體會良多。

　　2018年4月，2018年三下鄉暑期社會實踐活動的前期準備正式拉開序幕，作為院團委社團實踐部的一員，我成為了院團委隊伍的負責人，從未擔任過重任的我感到了前所未有的壓力，好在當時還有國府師兄一直在幫我度過了一個又一個的難題。三下鄉的實踐地是一個重中之重，我和師兄將地點一個一個的篩選，最後選定了位於廣州市蘿崗區的玉巖中學。或許很多人都不能理解為何選擇一個位於廣州的學校作為實踐地，但是選擇這個地方其實是有原因的，主要是蘿崗區作為一個新開發區，人們的生活水平還未跟的上，而且玉巖中學是一個新建的學校，各種設施都不錯，適合我們開展計算機類課程。但是選擇了廣州的學校，就意味著選擇了更多的困難，在與學校的聯絡中遇到了許多的困難，還好我們都一一的將困難解決了。

　　今年的大趨勢是課題調研，為了迎合主流，我們將隊伍的類別定在了課題調研。相比起支教助教類，課題調研可謂是難多了。在隊伍的其他隊員的努力下，經過不斷地修改，最終還是完成了最後的調研方案。

　　漫長的2個月，在大家的共同努力、共同幫助下過去了，在這過程中遇到的困難很多，壓力也挺大的，不過都熬過去了。

　　既然是前奏篇，當然也少不了下鄉前的準備。7月17日，我們隊伍下鄉前的準備也緊鑼密鼓地開始了。按照隊員各自的擅長以及特點，我們共分為了8各小組，支教組、調研組、後勤組、宣傳組、文娛組、拍攝組、調研組、通訊組，很多人都是身兼多職，但是大家都在有條不紊的進行著各自的準備。支教組忙著製作課件、教案等，後勤組購買物資、聯絡包車等，宣傳組製作海報、橫幅.....每個小組都在進行下鄉前最後的準備，每一天都很忙，但是每一天都過的很充實。

　　下鄉的前奏在7月22日落下了帷幕，但是卻使我感受到了團隊的力量，前奏雖然辛苦，但是從中我也得到了許多的收穫。

　　二、進行時

　　2018年7月23日下午，我們一行人來到了這次下鄉的目的地——廣州市玉巖中學開展了我們為期5天的暑期社會實踐活動。

　　因為之前已經來過學校兩次了，所以並沒有像隊伍的其他人一樣對這間學校現代化、環境優美的校園感到驚訝，不過平心而論，這間學校的環境真的挺不錯的，宿舍、飯堂都很好，可以說在食宿方面沒有什麼困難，學校方面對我們還算可以。

　　其實在這次下鄉進行過程中，我只是作為一名通訊組組員。因為通訊組在下鄉過程中的事情比較少，因此我也擔當起了機動組的重任。所謂機動，即哪裡需要我，我就要在哪裡出現，因此我時常穿梭在各個小組之中。不過因為此次我們隊伍是以課題調研為主，所以我的主要任務就是幫助調研組完成調研任務。

　　因為調研，我時常不在學校，因此和小朋友們的關係自然比較生疏，沒有他們和支教組的那麼熟。不過在短短的4天的接觸之中，這群初一的小朋友們卻給我了非常深刻的印象，樂觀開朗、人小鬼大、機警活潑，這就是我對他們的印象。，可能是因為他們身處在廣州，見的東西比起以前的我多很多，受到的鍛鍊也比我多，總之他們和我以前初中的時候很不一樣。他們都很有自己的想法，也很膽大。就拿其中的一個小朋友曹銳來說吧，他講起人生道理來真的是頭頭是道，把我們這些大學生都鎮住了，說實話，我很佩服他。雖然和小朋友們的接觸不多，接觸的時間也比較短，但是在分離的時候我卻有些許的不捨，我想我應該比較難忘記這段和小朋友們在一起的經歷，很開心、很愉快。

　　比起和小朋友們玩耍時的輕鬆愉快，調研可就不是那麼輕鬆地一件事情了。在調研初期，我們就因為聯絡不到政府、企業，派發調查問卷時候居民的不配合而遇到了重重的困難。尤其是剛開始的兩天，調研進行的一點都不順利，最糟糕的就是24、25號是週末，政府企業都不上班，浪費了很多的時間。最讓我記憶深刻的就是24號，那天是我第一次和調研組一起外出調研，那天下午我們走遍了整條商業街，走了整整五個小時，才完成了10多份問卷、10多份訪談，期間遇到的拒絕、冷臉多不勝數，直到最後我們都對別人的拒絕都麻木了。

　　在剛開始調研的那幾天，調研進展的不順利幾乎把我們所有人都急死了。幸好老天看到了我們的努力，看到了我們的付出，在接下來的最後兩三天裡，我們的調研進展越來越順利。企業、政府的訪談是調研的難題，經過調研小組成員的努力，終於採訪到了政府和企業。27號是下鄉的最後一天，因為26號已經完成了支教任務，因此27號我們全體出動完成調研任務，此時，我再次深刻的感受到了隊伍的團結，體會到了那句——人多力量大。經過大家的共同努力，終於在27號下午成功完成了此次下鄉的所有任務。

　　三、終曲

　　收拾好行李，最後一次回頭凝望玉巖中學的大門，我們一行人踏上了回華師的道路。

　　這次下鄉，並沒有我想象中的吃苦，也沒有我想象中的有趣，但是卻使我得到了此生難忘的回憶。這是我的第一次下鄉，或許不是我的最後一次，但是我相信，會是我最難忘的一次。在玉巖中學這裡，我收穫了16份的友誼，收穫了一份彌足珍貴的回憶，收穫了眾多可愛的小朋友的祝福與想念，收穫了活動中許多的經驗和教訓。

　　或許下鄉前的準備很辛苦，或許下鄉時活動的開展很累，但是，我想，收穫瞭如此多寶貴的東西，一切都值得了...….

　　三下鄉心得體會

　　七月，收穫的季節。2018年7月10日，我參加了創業協會暑期三下鄉活動，為期八天的三下鄉，讓我感受很多，受益匪淺。這次活動我們在欽州市欽南區上劉村的欽州第十小學展開。八天的下鄉時間雖然不長，但也是一個星期了，在這八天中，我們隊26人力量凝聚在一起，嚐盡了酸甜苦辣。以前，我們作為協會的一員在這個大家庭中，但很多時候都是工作上需要才會在一起，而這次的下鄉，我們26人是一起吃大鍋飯，一起開心，一起流汗。剛剛我們來到上劉村下鄉的時候，村民們看到我們個個都穿同樣的衣服，對我們是抱著好奇的心理，因為他們從沒有見過這些。

　　下鄉的日子是艱苦的，但再苦再累我們隊員都沒喊累過!由於我們都不是欽州本地人，有些隊員不懂白話，所以下鄉時，語言的溝通也是我們一大難題，想起那天我們去派宣傳單、宣傳活動的時候，如何同村民解說，他們也沒見過這種場合，我們又要跟他解釋清楚，我們本次的活動，用普通話、白話，詳細地和他們說，他們用那白話，我們似懂非懂地聽著，但很多時候，都很配合我們的工作，支援我們的工作。

　　下鄉的活動每天在有序地進行，我們支教組每天都在總結經驗中獲得進步，順利完成支教任務。18號晚，是我們下鄉的最後一天，我們與十小的學生共同舉行了“走進欽州，情繫十小”的文藝晚會。我們文藝晚會在得到各方面的支援下演出與及圓滿地成功。

　　三下鄉活動歡笑、努力與汗水，都歷歷在目。2018年暑假“三下鄉”社會實踐活動給予了我人生一片燦爛的回憶。想起那個第一次，第一次大家吃大鍋飯，雖然有時炒得不是很好吃，但都是勞動成果，所以吃起來也很好味道。第一次十幾個人一起在那個陰森森的房子裡睡覺，那個滋味那種感覺，至今都難忘記。三下鄉，讓我的大學生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅煉，經受種種挫折，也讓我明白了一個道理：“不見風雨，怎麼見彩虹”八天的下鄉將是我人生的一個回憶。

　　這次“三下鄉“活動在我的設想之中完全達到了我的意願。雖然這次三下鄉活動的時間很短，但在隊長的帶領之下，我們隊員每個人都過得充實而又有意義。在每項活動中都能體現出我們大學生的做事風格。我參加的是支教組服務隊。我們隊員在出發前都認真地準備了豐富的備課資料，以至於每項活動都能做到有準備，有目的地進行。

　　這次活動使我意識到“服務社會，實行自我”是人生的一件樂事。社會是需要我的。社會培養了我，然而我應該為社會做出自己應有的貢獻，我們應該為人民幹實事，做有貼親人民生活的事。雖然自己的力量很小，但總可以讓溫暖的花朵燦爛碇放。

　　“要讓事情改變，先改變自己!要讓事情變得更好，先讓自己變得要好。”這是我在這次三下鄉活動中感悟得到的。在支教服務隊裡雖然很辛苦。做就在這環境裡我意識到我們只能去適應而不是讓環境去適應。那忙碌的八天“三下鄉”的實踐活動，隨時間而過。在這八天裡總有辛酸與歡笑。使我深深的體會到了農村貧困的生活。目睹了農村存在的各種現象。給予我印象最深刻的就是受到了學生的熱情的歡迎和對老師的尊敬與愛戴。他們說：“我們需要你”這句話給了我無數的力量。我隨從的雖然是支教組，我們隊員都認真地備課，認真地上課，我們儘可能把我們所學到的知識傳授給學生。給予學生留下了很好的一個大學生的形象。做為一名大學生的我們也一以個大學生的具體行動證明了我們的一切。

　　這次“三下鄉”活動我們每位隊員都能相互的關心著對方，當我遇到困難的時候總有人鼓勵我去戰勝它。我們每一個人的心裡想的是“我們是一個隊團隊”。一個也不能少一個也不能倒下來，這次“三下鄉”活動我們相信也許人生只有一次。我們每一個人都很珍惜著這短短的八天時間。每天我都覺得自己過得非常的充實，非常的快樂和愉快。總有一種家的氣息纏繞在我的身邊溫暖著我，給我動力讓我前進。這次也是我一次參加活動時間最長的一次集體活動，也是最有意義的一次，它讓我學習到我缺少的東西。鍛鍊了我，成熟了我。給予了我人生回憶留下了美好的金色的一段。

　　三下鄉心得體會範文

　　7月7號早上8點鐘，我們xx學院心理志願者服務隊在xx宿舍門前集中好開始出發去xx市三下鄉。經過1個多鐘的路程顛簸，我們輾轉到了xx市鎮敬老院。雖然路途遙遠奔波，我們需要轉好幾次車和等車，但是這一路上，隊長羅遠玲對大家照顧得很周到，不但要忙著打電話問路坐車，還要忙著組織好大家，負責大家的安全。這一路上她真的很辛苦，從三下鄉的一開始我被深深感動了!

　　剛進敬老院的大門，我們就受到了敬老院院長的熱烈歡迎，院長把我們帶進老人們的客廳，讓我們和老人們見面。老人們見到我們都很開心，我們也很激動。我們進入到老人的圈子裡與他們面對面的交流，深入到他們的內心世界以及日常生活。老人們都是xx市當地人，主要講客家話，但是老人們的閱歷都很豐富，都能聽得懂普通話和粵語，雖然地方不同，語言有點不同，我們或用帶有家鄉口音的客家話和老人聊天，或者用普通話粵語和他們聊天。我主要和一個老婆婆聊天，她身體狀況還比較好，對自己的生活還比較滿意，心情比較舒暢，性格比較開朗，我們聊得比較開心。老人們主要和我們聊他們的生活現狀，衣食住行，還和我們說他們心中的煩惱與生活中的不幸。因為老人們大多是孤寡老人或是五保戶，人生經歷都比較悲慘，當聊到死去的兒女或是一些其他的傷心事時，他們忍不住情緒，一邊哭一邊和我們訴說著心裡的苦痛。我們為老人提供了一個說話的機會，讓老人有了傾聽的物件，把心中的不愉快發洩出來。就像隊長遠玲說的一樣，其實我們也不需要說什麼很特別的話，只要陪他們說說話就好了!

　　在聊天的同時，我們穿插為老人們進行才藝表演，為老人們帶去歡樂才藝表演。通過隊員們的各種才藝表演，包括唱紅歌，說相聲，讓敬老院的老人家們看到我們這一代人的活力，調動現場氣氛。然後我們一部分人繼續和老人聊天唱歌，一部分人去幫助老人們去打掃衛生。雖然很髒，但是大家都忍忍，不怕苦不怕累，為老人營造一個乾淨整潔的生活環境。最後，我們和老人們合影留戀，依依不捨地離開了敬老院。

　　老人們真的太孤單了，需要有人陪，有人關愛。我們這次三下鄉來探望敬老院老人很有意義，關愛和慰問慰問老人，發揚中華民族的優良傳統，為敬老院的老人們帶去歡樂，驅趕內心孤獨感，同時也讓隊員們從另一個角度理解健康心靈所需要的品質，更有愛心，關愛和尊敬身邊更多的老人。

　　下午3：:0，我們以人民公園廣場為中心向四周的居民群眾派發7月8日活動的宣傳單，以及關於對於心理認識的調查問卷，除了為第二天的活動做充足的宣傳，讓居民群眾們提前瞭解活動的開展以及活動意義，還希望通過相關的調查讓我們更瞭解鄉鎮群眾對健康心理的認識程度，有利於我們今後活動的開展。

　　問卷調查沒有想象中的容易，因為問題設定得過於專業，居民們村民們的理解能力有限，沒有取得預想的效果。但是居民們都很熱情好客，給我們讓座位斟茶倒水。他們都與家人朋友鄰里相處也很好，對生活也比較滿意，只是因為物價過高及通貨膨脹等經濟原因，他們都或多或少擔憂生活不穩定。

　　7月8日，我們在xx市鎮人民公園廣場進行戶外定點活動。

　　定點活動由5部分組成：

　　1、心理知識展覽。通過展出心理知識海報，包括一些有啟發性的心理知識，還有一些心理趣圖。從視覺上給予廣大市民衝擊，進一步擴大宣傳效果，以達到吸引大家目光的同時，提高大家對自身心理健康的關注，以及心理知識水平。

　　2、設點諮詢活動。設立現場諮詢點，進一步拉近與廣大市民的距離。讓大家明白心理諮詢是什麼，進而消除心理諮詢的神祕感，解析廣大群眾心中的疑問，調動居民參與活動關注心靈的積極性。

　　3.橫幅簽名活動。橫幅具有鮮明、明確的宣傳效果，在現場舉行橫幅簽名活動可以讓廣大市民朋友釋放心中的煩惱，並瞭解心理健康的重要性，表明自己支援心理健康教育的活動的態度。

　　4、派發宣傳單、小卡片傳單、小卡片是眾所周知的廉價、有效的宣傳手段，派發一些印有心理小知識等其他相關資料的傳單、書籤，更能讓廣大市民記住一些淺顯易懂的心理小知識，更具有普及心理知識的效果。

　　5、心理測驗。通過一些有趣簡單的心理測驗，可以激發市民對心理知識這一神祕世界的好奇心，從而更多的去了解與接觸心理知識。

　　戶外定點活動我們遇到的困難也比較多，由於天氣高溫炎熱，來參加活動的群眾沒有預想中的多。後來因為突如其來的暴風雨，我們的定點活動道具受到了一定程度的破壞，大家只好在暴風雨停後，重新佈置場地，繼續活動。

　　通過這次三下鄉活動，增進了我們隊友間的感情，我們更加團結有默契，我也從中學到了很多!我真的非常感謝這次三下鄉活動，有機會一定會參加更多類似的有意義的社會實踐活動!

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