開發右腦影象記憶訓練方法

　　右腦開發就是用影象聯想使左右腦結合記憶枯燥乏味的或無意義的內容，神奇的右腦具有無限的潛在能力。下面由小編給你帶來關於開發右腦影象記憶的訓練方法，希望對你有幫助!

　　一、右腦影象記憶—瞬間記憶訓練

　　瞬間記憶訓練有兩種重要的方式：曼陀羅卡片訓練。第二種訓練方式需要一些小道具，包括若干件物品、一個托盤和一塊不透明的布。訓練時，在托盤上放大約10中物品，看一眼後，迅速用布蓋住，進行影象記憶，然後擺出這些物品對應的位置。

　　二、右腦影象記憶—ESP遊戲訓練

　　ESP遊戲訓練可以培養你的直覺能力和想象能力。比如心靈感應遊戲。需要媽媽和你一起做。媽媽把事先準備好的東西握在手裡，然後和你一起閉上眼睛，你猜媽媽手裡的東西是什麼顏色。做練習時，媽媽要在心裡想著東西的顏色，用心靈感應的方式傳給你。等你看到影象後，再開啟手，看看你猜對了沒有。當然，也可以猜物體的形狀是圓形、三角形、正方形。在這個遊戲中，最重要的就是媽媽和你建立一體感，雙方要投入愛、信任的感情去體會對方的所思所想。

　　還有透視遊戲。比如準備幾張畫著ΔΟ□☆的卡片，你先看一下，然後扣過去，再打亂順序。你從中挑出制定圖案的卡片。

　　還有一種預知遊戲。預知遊戲的玩法有很多，比如利用畫有太陽、雲朵、颳風和下雨的卡片，你預測第二天的天氣;也可以預測爸爸幾點回家;還可以到室外，在公交站牌處預測一下哪輛公交車先來，等等。

　　三、右腦影象記憶—影象記憶訓練

　　這個訓練要利用多張圖畫卡片，卡片的內容可以是動物、植物、交通工具、日常用品等等。

　　對於年齡較大的孩子，可以自己將十幾甚至二十幾張卡片，利用故事，按照順序記下來，這就是所謂的聯想法。利用這種方法，不僅可以鍛鍊右腦的影象能力，還可以發揮左腦的語言功能。

　　四、右腦影象記憶—速視、速聽、速讀訓練

　　速視、速聽、速讀訓練是通過大量輸入資訊的方式喚醒右腦大量、高速處理資訊的功能。

　　速視可以利用閃卡進行，比如以每秒一張的速度快速展示500張卡片，從而抑制左腦發揮作用，開啟右腦回路。同時可以利用五行文訓練。所謂五行文，就是在一張卡片上寫5行文字，然後只看一眼，瞬間讀取1-5行的文字。這個訓練可以讓文章快速地進入潛意識。持續訓練，可以達到一眼看到整頁內容的程度。達到一眼看到整頁的程度後，就可以挑戰快速瀏覽訓練。訓練時，閉上眼睛，深呼吸兩三次，平靜心情，將書快速地翻閱1遍。接著速度放慢一半，用1分鐘時間反覆瀏覽書。最後坐下來，花1分鐘時間，把整本書的每1頁從前到後瀏覽一遍，這就完成了一個階段的練習。在選擇圖書時，剛開始可以從頁數較少的圖畫書開始，漸漸可以看頁數較少的文字書，效果顯著的話，再嘗試正常薄厚的圖書，要循序漸進。

　　速聽，就是將小故事、小說錄進磁帶或CD，然後設定成原速、2倍速、4倍速的格式。訓練時，從4倍速、2倍速的錄音開始，眼睛看著文字，嘴裡跟著錄音讀出來，這就是速讀。剛開始可以跟不上，但要堅持下去。經過這樣的訓練，在不知不覺中，你的理解力、記憶力和集中力就被培養了出來。剛開始可以從5分

　　鐘的小故事開始，慢慢延長到7分鐘、9分鐘，這樣就會慢慢習慣這樣的訓練。利用速聽、速讀的方法，還可以有效地練習英語。將單詞、句子、文章錄進磁帶或CD，然後設定成原速、2倍速、4倍速的格式。訓練時，從4倍速、2倍速的錄音開始，眼睛看著書，嘴裡跟讀。訓練時，心裡不要有“一定要記住”這樣的念頭，只要一心一意地跟著念就可以了。

　　高速輸入能改變學習者的大腦機能，開啟右腦記憶，大大提高記憶能力。而且當你的耳朵、嘴巴、眼睛習慣了這麼高的速度後，再聽正常語速的英語，就會覺得非常輕鬆，英語學習就不再困難了。

　　五、右腦影象記憶—1分鐘默寫訓練

　　1分鐘默寫訓練是與速視、速聽、速讀訓練進行配合的一種訓練，因為我們必須把右腦記住的東西利用語言文字表達出來，而這個訓練正好結合了左右腦的兩種功能。

　　所謂一分鐘默寫訓練，就是先利用1分鐘時間反覆看一段文字，同時進行想象，最後將其默寫出來。一般來說，開始時，文章的難度不應過高，以50字左右、有情節的小故事為宜，隨著訓練的深入再逐漸增加難度。1分鐘默寫訓練可以反覆進行，默寫所用的時間會越來越少，準確率也會越來越高。

　　六、開發右腦影象記憶的注意事項

　　1.要儘可能在安靜的地點進行，為了不在訓練過程中受到干擾，父母應關掉手機，不要讓他人隨便打擾孩子，等等。

　　2.房間裡的溫度適宜，光線明亮，但不要刺眼。

　　3.不要選擇孩子剛吃飽飯或者很困，想睡覺的時候進行訓練。

　　4.父母要發自內心地支援孩子，但不要逼迫孩子，要然個孩子主動去訓練。

　　5.堅持每天進行訓練是非常重要的，至少要堅持3個月。

　　每天進行訓練之前，都要通過預備課程—冥想、呼吸、想象—轉換大腦的意識狀態，進入右腦的狀態。

　　進行預備課程的過程中，可以在想象的時候加入暗示，比如紅氣球暗示、取得好成績的暗示、右腦能力得到開發的暗示，等等。整個過程可以聽著訓練磁帶做。當聽完磁帶後，把你看到的影象畫出來。

　　預備課程後，為了開啟右腦的影象記憶能力，可以進行一些殘像訓練。比如橙色卡片訓練和3色卡片訓練。3色卡片訓練和橙色卡片訓練步驟相似，知識圖案的顏色和形狀都增加了。