如何趕走黑色素

　　黑色素是一種黑褐色的生物色素，存在於我們人體的面板和毛髮之中。黑色素也是一種蛋白質，而且是我們人體所必需的。那麼，到底要呢?下面小編帶你一一瞭解!

　　1、用防晒霜可以趕走黑色素

　　平時在外面的時候要注意保護面板,儘量不要讓自己的面板在太陽下暴晒,陽光比較強烈的日子可以適當塗抹一些防晒霜。

　　2、注意飲食可以趕走黑色素

　　平時要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜瓜果,儘量少吃一些比較鹹的食物,這樣可以減少黑色素的形成。

　　3、深層潔膚可以趕走黑色素

　　忙碌一天,臉部堆積著很多灰塵,髒汙,殘妝,角質層。選用性質溫和的潔面產品,去角質、再按摩。洗臉後可接著進行去角質,讓面板變得乾淨。之後再搭配使用臉部按摩霜,透過按摩手法及有效成分可以幫助肌膚甦醒,讓灰暗膚色重新變得明亮。

　　4、保溼調理可以趕走黑色素

　　徹底潔膚後,使用含有美白成分的保溼調理液,能夠減少黑色素的轉移並且抑制黑色素的生成。臉上的暗淡往往是面板乾燥缺水而造成的外油內乾的假象。

　　5、隔離防晒可以趕走黑色素

　　防晒是面板美白工程成敗與否的重要步驟,只有做好防晒,才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且,有些美白成分,在紫外線照射下,會讓效果大打折扣,甚至是產生化學反應,不但起不到美白作用,還會傷害肌膚,想要美白的女性們,隔離和防晒環節千萬不能放鬆。

　　美白吃什麼水果

　　1、美白吃獼猴桃

　　獼猴桃也叫奇異果,切片食用會比較方便,味道酸甜適中,適合大多數人的口味,長期堅持食用獼猴桃,能讓面板越變越白。

　　2、美白吃葡萄

　　葡萄的果皮和果肉中有著豐富的花青素,可以起到抗氧化和衰老的作用,同時,葡萄的vc含量也非常高,能在抗衰老的同時,美白面板,味道也是酸甜可口,惹人喜愛。飯後來一串葡萄,別提多麼愜意了。

　　3、美白吃橙子和檸檬

　　橙子的vc含量比橘子要多,只是相對橘子而言,沒有那麼好剝開,最好用專用的剝橙器,並榨汁食用,這樣美白成分會吸收得較為均勻,也便於人體的消化和吸收。檸檬一般是榨汁喝,由於檸檬vc含量實在是很高,故而口感和味道都非常酸澀,不適合直接***,最好是榨汁並沖淡,加入適量蜂蜜來飲用,美白效果非常出眾。

　　4、美白吃櫻桃

　　櫻桃價格比較貴,適合經濟條件比較好的朋友們長期食用,櫻桃在美白方面可以算是獨樹一幟了,尤其是西印度櫻桃,能夠快速改善面板暗黃的問題,讓面板變得通透白皙。

　　可以美白的蔬菜有哪些

　　1、可以美白的蔬菜有冬瓜

　　冬瓜有明顯美白功效,《神農本草經》中說,冬瓜“令人好顏色,益氣不飢,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部面板細潤滑淨及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。

　　2、可以美白的蔬菜有豌豆

　　多吃豌豆可以祛斑駐顏,《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑,令面光澤”的功效。現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤面板的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展面板的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。

　　3、可以美白的蔬菜有土豆

　　有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。