男人性冷淡怎麼治

　　性生活的質量關係到夫妻感情，遇到性冷淡的老公怎麼辦?吃哪些食物可以改善老公性慾呢?今天小編為大家推薦治療男人性冷淡的方法。

　　治療男人性冷淡的方法

　　鍛鍊：

　　如果你沒有制定規律的鍛鍊計劃，那麼現在就開始吧。規律的鍛鍊能夠使得你生理和心理健康。當你自我感覺體力充沛的時候，在展示性感方面也會充滿濃厚的興趣。

　　放鬆：

　　在如此緊張的物質社會，許多人的心裡充斥著壓力和焦慮。這將大幅減弱性慾。花一些時間放鬆自己並做自己喜歡的事情，來緩解壓力，對於恢復性慾是非常關鍵的。與你的朋友在打一場酣暢淋漓的籃球賽或者是讀一本與工作無關的書籍。獲得一些精神的放鬆或許能幫助你找回激情。

　　睡覺：

　　每個人都需要睡覺，要確保每天7到8小時的睡眠時間。如果你睡眠有問題，那就做 愛吧。做這件事情能幫助你快速並且安靜入睡。

　　發揮創意：

　　枯燥是對渴望的扼殺。如果你感覺做 愛簡直枯燥無味，那麼，極有可能你的搭檔和你想法一樣。你可以試試做一些新鮮的事情–變個姿勢、多個玩具、換個房間–溫柔地和你的搭檔接觸新事物並摸索前行。

　　做愛：

　　或許聽起來有點違反常規，但是有規律的做 愛–那怕是在很有挑戰的時間–已經證明了做 愛的感覺可以使得兩性之間更加親密。

　　吃什麼食物增強性慾

　　核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。

　　木瓜。木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。

　　魚子醬。被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。

　　印度咖哩。香料是天然***，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血迴圈，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

　　蒜頭/大蒜。蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性徵，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。

　　番茄。早期的番茄為黃色，故義大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為番茄有強烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為***，禁止傳教士使用。

　　男人性慾低下的原因

　　1、性器官發生疾病

　　人之所以能產生性慾得益於性器官分泌的雄性激素，因此性冷淡跟雄性激素的分泌相關，雄性激素分泌少了性慾便降低了。導致雄性激素減少的常見疾病有睪丸炎、附睪炎等。發現後應及早治療，防止引起生育障礙。

　　2、性緊張的心理

　　夫妻間關係緊張，感情不融洽，甚至存在敵對情緒，相互間既不交流，又缺乏尊重。隨著夫妻間的吸引力減弱，性慾也一天天地降低。不過，夫妻關係一經改善，性功能障礙就會成為過去。

　　3、神經精神疾病

　　神經精神疾病包括神經衰弱、憂鬱型精神病、變態人格等疾病。因為性慾受神經系統的支配，如果神經系統發生疾病，便會喪失對性生活的興趣，引起性冷漠。

　　4、內分泌系統疾病

　　女人常說內分泌失調，而很少去了解男人也會內分泌失調。人的性慾和內分泌系統的關係極為密切，內分泌系統分泌的各種激素能調節人的性機能。若是內分泌系統失調，比如說甲狀腺功能低下、腎上腺皮質功能不全、腦垂體功能障礙等。性激素分泌變少後，人的性慾就會降低，甚至發生性冷漠。

　　5、菸酒使用過量

　　煙中的尼古丁和酒中的酒精，會抑制身體產生雄激素，並能阻礙性生活中神經反射的通路，使性功能降低，以致出現性冷漠。因此愛好菸酒的男性朋友為了美好的性生活應該儘量少用菸酒，保持正常性功能。

　　6、身體過度疲勞

　　生活規律對性生活也會有一定的影響，現代很多男性生活不規律、不能按時作息、工作太緊張，使身體過度疲勞。大腦為了讓身體得到休息，達到最佳狀態，會忽略性生活，以致出現性冷漠的現象。所以，即使身強力壯的男子，也應注意適當休息，以便保持良好的性功能。

　　7、肝臟疾病

　　男人肝臟受到損傷的時候，比如說肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。由於這些疾病，男人體內的雄激素降低，雌激素相對升高，有些男人會變得女性化，因此男子的性慾自然減退。

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