艾灸去黃褐斑的方法是什麼

　　艾灸可謂是中醫幾千年來文化的集中表現，你知道艾灸可以有效去除黃褐斑嗎?那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　艾灸去黃褐斑的方法

　　1.神闕穴：溫陽救逆、利水固脫。主治痢疾、繞臍腹痛、脫肛、女人宮冷不受胎、中風、水腫膨張、腸炎、產後尿瀦留。

　　2.足三裡：對肌體具有強壯和保健作用，可改善肌體對營養成分的吸收，而增強免疫能力，同時對胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便祕、水腫、虛癆有治療作用。

　　艾灸治黃褐斑具體操作方法：

　　艾灸方法：用鮮薑切片，直徑2-3釐米，厚約0.2-0.3 釐米，中間刺孔，吸去薑汁，再將其置於灸頭處，放在神厥穴及雙側足三裡，灸後面板溫熱。

　　艾灸功效：1.培補腎元，健運脾胃，以防新生之瘀，淨化血液、解決病痛及瘀阻。2.培補陽氣，溫運血行，血行則瘀化，清除積存已久的瘀滯***褐斑***。

　　操作方法：每日或隔日治療1次，時間：20~30 分鐘。10次為1療程。

　　艾灸去黃褐斑的注意事項

　　1、要專心致志，耐心堅持

　　施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

　　2、要注意體位、穴位的準確性

　　體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

　　3、防火

　　現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

　　4、要注意保暖和防暑

　　因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

　　5、要防止感染

　　化膿灸或因施灸不當，區域性燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　6、要掌握施灸的程式

　　如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

　　日常生活去除黃褐斑的方法

　　1、作息的調整

　　保持良好的作息習慣對於有效祛斑也是很關鍵的，因為生活緊張，作息無規律性，可引致自身抵抗力下降，內分泌失調，令體內自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而形成色斑。所以一般情況下，建議早睡早起，晚上10點前要入睡。

　　2、定期去角質

　　選擇去角質美容，可以幫助肌膚以最快速度達到祛斑美白效果，每個月去做一次去角質，選用磨砂型去角質的美容產品，即使去除臉部廢舊角質，幫助毛孔達到順暢舒適，可以促進細胞新陳代謝，祛斑效果非常明顯!

　　3、卸妝要仔細

　　妝卸不乾淨也是會容易導致斑點的喲，特別是眼妝，彩妝如果殘留就會堵塞毛孔和產生斑點。卸妝時也可以使用卸妝產品在斑點多的地方敷一下，也可以有助淡化下斑點的功效，但是不建議用卸妝油敷喲!

　　4、方法要選對

　　如今的祛斑市場產品眾多，假貨不合格的產品多如牛毛，網路上有關祛斑產品的內容更是鋪天蓋地，魚目混雜。現在有很多的網友祛斑的路上，就像那首歌曲一樣真可謂是《山路十八彎》。繞到最後只是徒勞。臉上的斑點沒有得到控制，反而招來一系列的麻煩。所以在選擇祛斑方法時，一定要認真選擇，以免後悔不及。

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