怎樣快速嫩膚
面板粗糙暗黃怎麼辦,相信每個女性都想要一張光滑嫩白的小臉蛋,那怎麼能夠快速嫩膚呢,以下是小編為大家整理的的方法,給大家作為參考,希望對你有幫助!
方法一:多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持面板清潔,這是面板美白嫩膚中至關重要的一步,同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎。
方法二:冷熱水交替洗臉會讓面板既乾淨又有收縮毛孔的作用。
方法三:臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘後拿下,持之以恆。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。
方法四:出門前要擦隔離霜及防晒霜,晚上要記得卸妝,這是美白嫩膚方法中關鍵一步。
方法五:睡前用化妝棉加上化妝水完全浸溼後,敷在臉上10分鐘左右,每週3次,堅持可以使你的面板清亮透白。
中藥美白嫩膚配方,助你快速嫩膚
中藥美白湯
三白湯
材料:白朮、白芍、白茯苓各約150克,甘草約75克。
做法
1.將白朮、白芍、白茯苓和甘草放入鍋中用水煎湯,每天一小碗。堅持使用可美白祛斑。
2.如果覺得煎湯麻煩,可自制茶包泡茶喝。將白朮、白芍、白茯苓和甘草分別研成粗粉末,均勻混合後等量裝入30個小包中,每天取一包用沸水沖泡,當茶喝。
注意事項
服用期間,最好少吃辛辣。由於該湯所用中藥性味平和,一般人均可服用。
材料分析
中醫認為,人的面板悅澤與否和臟腑功能有密切關係。如果臟腑病變,氣血不和,則面板粗糙,面部生斑。以白芍、白朮、白茯苓三味藥材為主的三白湯正是從調和氣血、調理五臟的功能入手,從而美白祛斑。白芍味甘、酸,性微寒,有養血的作用,可以治療面色萎黃、面部色斑、無光澤;白朮性溫,味甘、苦,有延緩衰老的功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白。
瘦身美白湯
材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅蘿蔔100克,薏仁50克,去核紅棗15克,生薑3片,白芷15克,黃芪15克。
做法:1、薏仁洗淨泡1小時,銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗後備用。
2、將5杯的清水先煮開,放入泡過的薏仁,再轉小火煮20分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗淨切塊後一起放入,再用小火煮1小時,最後加鹽調味即可食用。
膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖。每日1次,常食。
營養美白湯
材料:鮮淮山250克,熟薏仁50克,清雞湯400毫升,髮菜少許,雞蛋1只,蔥少許,水400毫升,香油少許。
做法:1、將淮山削去外皮,切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中,並加入清雞湯打成濃湯狀,倒入鍋中。
3、髮菜用剪刀切段狀,用清水清洗並略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入髮菜煮開,並調入調味料及熄火,最後加入蛋液並拌勻成蛋絲狀即可。
淮山含豐富的蛋白質、鈣、鐵、頮和維生素B、C,在傳統上具強壯身體、滋養脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。
潤膚美白湯
材料:何首烏15克、沙蔘15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜棗3粒、豬肺1副***不用豬肺者可改用豬肉250克***、鹽適量。
做法:1、把中藥材料清洗後備用。
2、豬肺***或豬肉***飛水,用10~12碗水煮滾,放入所有材料,用大火煮10分鐘,再轉小火煮2個小時,或是用大火煮10分鐘後,倒入靚湯鍋煮8個小時,加鹽調味即可食用。
玉竹,《神農本草經》稱為女萎,列為藥中上品,謂其“久服去面黑子,好顏色、潤澤。此湯具有滋陰養肺、生津、潤膚、美顏、補肝益腎作用。面板粗糙面黑者應常飲。
現代的藥理研究也證實了上述各藥的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白朮、白茯苓可以增強免疫功能,擴張血管,因而都屬於美容之品。此外,三白湯中還配有甘草,其性平,味甘,有潤膚除臭的功效,可用於面板皸裂等。
懷孕初期光子嫩膚