乙肝病人秋季養生吃什麼好

　　無論你是乙肝病毒攜帶者還是病人，均應少食或不食對肝細胞有損傷及容易致癌變的食物。那麼乙肝病人秋季養生食譜都有哪些呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　乙肝病人秋季養生食譜

　　蜂皇漿凍乾粉***膠囊***

　　服法:遵醫囑，或每日1～2粒。

　　功效:有滋補強壯、益肝健脾、止痛解毒的作用，提高機體免疫功能，促進細胞再生，以及抗衰老。乙肝病毒攜帶者及低蛋白血癥者可經常食用。

　　特別提醒：無論你是乙肝病毒攜帶者還是病人，均應少食或不食對肝細胞有損傷及容易致癌變的食物。例如：酒和含酒精飲料、含亞硝胺的醃製和熏製食品、含黃麴黴素的黴變花生和花生油等黴變食品。提醒：攜帶者應定期複查致癌變的食物有這些。

　　杞子蒸蛋

　　原料:枸杞子10克,雞蛋1只，花生油3～5毫升，也可加調料。

　　製法:雞蛋加水打勻,入枸杞子、花生油，蒸熟即可。

　　功效:有養血補肝腎、柔肝的功效。乙肝病毒攜帶者及低蛋白血癥者可經常食用。

　　黃芪紅棗湯

　　原料：黃芪12克,紅棗10枚。

　　製法:黃芪、紅棗加水煎，再入白糖少許,飲湯吃棗，每日一次。

　　功效:有補氣養血、益肝的功效，可提高免疫功能。抵抗力低下的乙肝病毒攜帶者可經常食用。哪些乙肝病毒攜帶者無需治療

　　乙肝患者日常保健方法

　　乙肝患者的日常保健

　　1、定期複查

　　乙肝病毒攜帶者患者要隨時注意觀察自己的病情，應定期複查肝功能、乙肝五項、B超、HBV-DNA、甲胎蛋白***AFP***等。一旦發現乙肝病毒攜帶者肝功能不正常，就要及時的採取措施治療遏制其發展。

　　2、減少藥物的傷害

　　乙肝大三陽、小三陽患者都不可亂服藥，各種藥物儘量在專科醫生的指導下服藥，服藥前仔細閱讀說明書。以防止和減少藥物性肝損害的發生。

　　3、注意阻斷傳染

　　乙肝病毒攜帶者的傳染病，特別是在HBV-DNA陽性的時候起傳染性比較大，所以乙肝病毒攜帶者在注意自身健康的同時，也要注意提醒身邊接觸到的親朋好友及時的注射乙肝疫苗來預防感染。

　　4、戒酒

　　如今酒成為餐桌上的寵兒。但是對於乙肝患者來說，就是“頭號殺手”。肝臟的解毒代謝功能大大降低，飲酒無疑是雪上加霜，進而可能導致病情的復發或加重，因此，乙肝患者就要遠離酒。

　　5、保證營養均衡

　　乙肝患者在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食上有所選擇與注意，以及時補充機體營養所需，對肝臟的滋養與修復、機體免疫力的提高都是很有利的。

　　6、飲食上少刺激性食物

　　乙肝患者在飲食的選擇上有所避免與注意，少吃或不吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免各種溼熱之氣積蓄，造成肝氣不疏;養肝上不盲目進補，營養過剩不僅對肝臟的修復不利，而且還會加重肝臟的代謝負擔、熱量的剩餘，繼而可能加重病情或形成脂肪肝，因此在飲食上應合理化，才可達到其有利的一面。

　　7、多飲水

　　天氣乾燥易缺水，乙肝患者多喝水可補充體質，增強乙肝患者血液迴圈，促進新陳代謝，醫學實驗表明乙肝患者多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液，膽汁的分泌，以利消化，吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　8、適量運動

　　乙肝患者要根據自身體質選擇適宜的運動專案，加強身心鍛鍊不僅可強身健體、提高機體免疫機能而且有利於怡情養肝、疏肝理氣，可以說強化身心鍛鍊在養肝護肝等方面都是很有益處的。

　　9、保持心情愉悅

　　肝主情志，乙肝患者保持積極樂觀的心態，可在一定程度上調動機體的功能，對調免保肝、怡情養肝都是很有利的。