男性喝啤酒好處

General 更新 2024年11月08日

  多項研究發現,常喝啤酒有多種保健作用。美國《男性健康》雜誌最新載文,刊出“喝啤酒的10個好處”。

  

  1.保護心臟

  義大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫***約473毫升***,相當於1.4罐。

  2.有益大腦和記憶

  美國研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。

  3.預防2型糖尿病

  荷蘭研究發現,每天適度喝啤酒***1~2杯***,患2型糖尿病的危險明顯降低。

  4.有益腎臟健康

  芬蘭研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研?a href='//' target='_blank'>咳嗽北硎荊?【憑哂欣?蜃饔茫?兄?詒3稚鱸嘟】怠?/p>

  5.加速鍛鍊後恢復

  西班牙研究發現,1品脫啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養,同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

  6.提升自信

  英國研究發現,飲用啤酒後,參試者表示,自己更加自信。

  7.預防白內障

  加拿大研究人員發現,每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,預防白內障。

  8.降低血壓

  美國研究發現,適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的機率更低。

  9.抗擊感染

  美國俄勒岡大學研究發現,每天喝一兩杯啤酒可以提高免疫力,抗擊感染。

  10.預防骨折

  美國塔夫茨大學研究發現,每天喝兩杯啤酒的參試者,骨密度會增加4.5%,但超過兩杯則會導致骨密度降低5.2%。

男性疾病訊號
男性比女性壽命短的原因
相關知識
男性喝啤酒好處
女性喝啤酒的好處
男人喝啤酒的好處和壞處
男人喝啤酒有什麼好處
男性練太極好處
男性練瑜伽好處
性生活對男性健康的好處
備孕男性喝什麼好
女性喝茶的好處和壞處
適量喝啤酒好不好