羋月傳養生粥

　　嬴駟年老體弱,咳嗽不斷,羋月送上一碗精緻的貝母百合粥,這款粥究竟有何功效?羋月傳還有哪些養生粥呢，小編現在就告訴你的做法與功效，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　的做法與功效

　　羋月的紅棗湯

　　羋姝曾經在眾妃子面前大力讚賞羋月的紅棗湯，以致有的妃子還酸溜溜的說起秦王之所以迷戀羋月是不是因為這道紅棗湯的緣故。

　　原料：紅棗、紅豆、桂圓

　　做法：

　　1、紅棗、紅豆用清水洗淨，浸泡一個時辰

　　2、清水煮沸

　　3、加入去殼留肉的桂圓後再大火煮沸

　　4、改轉文火再燉半個時辰

　　功效：安神補血、健脾養胃，冬日喝它最是滋補。

　　專家還指出冬季吃紅棗，不但可以補氣養血，還能起到抗寒的功效哦，快按照此方煮起吧!

　　肉糜粥

　　還記得羋月的姐姐羋姝，楚國的嫡公主、大秦的王后，在出嫁的路上水土不服，女醫給開的補方，就是肉糜粥，要小火慢慢熬一夜呢!

　　材料：蔬菜20g、肉糜20g、大米50g、薑片、料酒、鹽、油適量。

　　做法：

　　1.蔬菜、肉糜***根據自己喜好挑選***，洗淨、剁碎。

　　2.稻花香大米洗淨，加適量水放電飯煲裡煮或者放在明火上，大火煮沸、小火燉15分鐘。

　　3.鍋內熱油，放入薑片煸香，放入肉糜炒3分鐘，倒入一勺料酒去腥。

　　4.大米粥煮15分鐘後，放入炒好的肉糜繼續小火煮15分鐘。

　　5.粥煮好後，放入蔬菜，攪拌後再煮，至食材全部煮熟，放入鹽調味即可。

　　功效：碎碎的肉糜、燉得綿軟的大米，加上自己喜歡的蔬菜，蛋白質、維生素、碳水化合物，這些身體必須的要素都湊齊了，營養好消化，確實是長期沒有正常進食的姝公主最好的補藥。

　　羋姝的梨粥

　　羋姝曾在羋月懷孕的時候表面大力推薦另外一名媵侍景氏前去侍寢，孟昭氏因此憤恨不已。卻不知景氏只是為了送一道羋姝曾為秦王做得梨粥而令秦王念起羋姝的好，而改奔羋姝的寢宮而去，這是大招哦!藉口是秦王偶感風寒，王后燉了梨粥讓送來。

　　原料：梨、粳米

　　做法：

　　1、梨去皮去核，並搗爛過濾取汁;

　　2、將粳米小火慢慢熬煮;

　　3、粥快熟時放入梨汁調勻即可。

　　功效：清熱去火、祛痰、滋陰補氣。

　　羋姝推薦給羋月的薏米山藥粥

　　薏米山藥粥，因羋月懷孕犯惡心吃不下飯，羋姝推薦了這道粥，其實這道粥並不適合孕婦食用，專家介紹說薏米也是中藥，普通人都不敢經常食用，是去溼氣的，孕婦更不可以!可見當時的羋姝已經比較腹黑的想要暗算羋月，不過應該只是說說並沒有煮這道粥，不然後面有沒有秦始皇都難說了呢!但它卻有別的用法。

　　原料：薏米、山藥、粳米、

　　做法：

　　1、稻花香大米和薏米洗淨放入鍋內加水熬煮;

　　2、 山藥去皮洗淨，切成小段備用;***中藥店賣的乾製品山藥效果更佳***

　　3、粥快煮好時，加入去皮洗淨的山藥段;

　　4、煮至山藥軟糯即可。

　　功效：具有健脾滲溼、滋補肺腎的功效，適合於有消化不良性腹瀉、大便溏洩、全身無力、心悸氣短等症狀者食用。

　　羋月傳的養生妙招

　　1紅棗

　　前30集，小珍就覺得羋月傳有必要改名字叫《紅棗傳》。因為紅棗的出鏡率實在是太高了!

　　這才30來集，紅棗就出現了這麼多次，而且讓後宮的夫人們都折服。紅棗有改善貧血、防肝癌、益智健腦、軟化血管、降低膽固醇、安神……等眾多功效。所以一直以來小珍提倡大家多吃紅棗，紅棗不但補身體，對頭髮也是有眾多好處的。

　　2蓮子

　　在《羋月傳》中蓮子的地位是僅次於紅棗的，蓮子有哪些功效呢?跟著小珍去認識一下吧!

　　3生薑

　　生薑可以擴張毛細血管，刺激頭皮，讓頭髮加速生長，而且生薑還能抑制腫瘤、降溫提神、開胃健脾、殺菌解毒、抗衰老等功效。

　　4蜂蜜

　　中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用。常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便祕、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛，還可以解烏頭、附子之毒。

　　5茯苓

　　提起茯苓，小珍就會想起被割鼻的魏美人。她曾用茯苓救了羋月的性命。