冬季養生祝福語

　　冬天是希望的夢，可暢想著春天；冬天是幸福的夢，可盼望著團圓；冬天是浪漫的夢，可向往著纏綿。願你在冬季夢境是甜蜜，夢想都實現。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　***一***

　　1. 日月如梭過得快，又是一年冬至到，朋友掛念送問候，一聲祝福一聲暖，真摯友情長相伴，幸福一年勝一年。冬至到了，祝幸福永無歸期，快樂與你常伴。

　　2. 冬至到，祝福到，吉祥好運真不少，冬至來，問候來，身體健康少不了，冬至至，簡訊至，願你冬至幸福快樂雙倍至，願冬至節氣快樂。

　　3. 冬至到了，送你三個餃子，第一個餃子願你家庭和眭，幸福快樂，第二個餃子願你朋友多多，好事連連，第三個餃子願你工作順利，大富大貴，一定要收下喲。

　　4. 常記寒風怒吼，心裡冷冷嗖嗖，待到冬至時候，圍脖猶在，難展眉頭!簡訊送來問候，讓你溫暖如初，祝福無需等候，溫暖關懷，為你排憂!冬至快樂!

　　5. 寒風依舊吹，雪花依舊飄，冬至已到送祝福，祝福依據送溫暖。但願溫暖伴左右，伴你健康和快樂。冬至祝願要牢記，伴你今生都如意。冬至祝福真心送，幸福快樂一整年。

　　6. 冬至日過後，白晝將會越來越多，黑暗時間將會越來越少，溫暖也來越多，寒冷越來越少，祝你工資越來越多，煩惱越來越少，長的越來越美，壓力越來越小!

　　7. 冬至到了，冷吧，多加衣服了，暖吧，收到簡訊了，美吧，收到祝福了，樂吧，收到福氣了，好吧，冬至保持快樂，行吧，幸福吉祥也送你了，收下吧，願冬至快樂。

　　8. 朋友總是心有靈犀，思念時刻埋在心裡，問候常常隨著資訊，相聚總是美好回憶，牽掛在心永遠是你，冬至寒流馬上來襲，千萬珍重保護身體，願你冬至健康如意。

　　9. 歲月如歌，一個冬天又一個冬天，寒冷中期待你健健康康，歲月如詩，一個冬至又一個冬至，祈禱“凍”住你的煩惱，“止”住你的黴運，歲月變換，祝你每一個寒冷的冬季，都過著一個幸福美滿的冬至!

　　10. 如果有一天，你走得太倦，只要一轉身，我就在你身邊!不管離多遠，不管多少年!願我的祝福化為繁星點點，閃在你生命的每一天!馬年情人節快樂!

　　11. 我用一顆“奔騰”的“芯”，剪下好運，複製幸福，貼上吉祥，傳送資訊，開啟你的“檔案”，下載你的“資料”，在你的“硬碟”裡永遠儲存“我愛你”!

　　12. 遠方的我很掛念你，你知道嗎?不論天涯海角，我們相隔多麼遙遠。我的每個情人節永遠屬於你，我今生的最愛。祝馬年情人節快樂!

　　13. 我們永遠不會像自己所想象的那麼幸福，也永遠不會像自己所想象的那麼痛苦。

　　14. 醉人的微笑，每一次心跳，雖然寂然無聲，卻勝過海誓山盟;真情的碰撞，靈魂的守護，或許不夠浪漫，卻勝過無力的承諾。情人節，我只願與你攜手到老。祝福簡訊

　　15. 二月春暖情人節，花紅月圓談戀愛。觸景生情春光麗，愛情花開滿園春。灑下愛戀情意種，收穫幸福愛情果。願你精心勤耕耘，美滿花開情深深。情人節快樂牽手行!

　　16. 情人節感慨：你來了我沒看到，我走了你也不知道，緣分的擦肩如此奇妙。不許哭，也不能鬧，還能說出我愛你就好。但是姑娘都在別人的懷抱，叫我如何是好

　　17. 心兒很大，有你心才踏實。夢想很多，有你夢才精彩。路兒很長，有你風景精彩。未來很遠，有你美好無限。親愛的，我們一起過情人節吧!

　　18. 老公是大樹，一定要抱住;情人是小草，一定要護好。栽棵大樹，種片小草。大樹下乘涼，草地上遛鳥。和諧社會，綠色環保，親愛的，情人節好!

　　19. 情節是一個美麗的日子。我沒有驚天動地的愛情宣言，也沒有海枯石爛的愛情承諾。但是，我想告訴你：我比上一秒鐘更愛你!情人節快樂!

　　20. 一筆一劃訴春秋，一撇一捺繡溫柔，一動一靜情無限，一驚一嘆生活趣，一朝一夕對雙眸，一點一滴甜不夠，一絲一毫浪漫守。電影情人節，一生一世牽你手，一心一意愛相隨!

　　***二***

　　1. 巧洗水果有妙招：將盛有清水的盆中灑入少量麵粉或澱粉，把水果放入其中反覆掏騰，幾次下來水果便可洗淨。

　　2. 臨近過節，食物油膩多;適當進素食，清腸道，解負擔;創造綠色內環境，以內養外保健康!願你冬天幸福、平安!

　　3. 遠足、徒步可練習腳力，帶動身體大迴圈。對於遠足與徒步有一定困難，或是受時間限制的人，可選擇集休閒、娛樂和鍛鍊為一體的放風箏。

　　4. 冬季養生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減鹹增苦。3冬練“三九”，預防疾病。4食藥調理，辨證進補。

　　5. 保護牙齒，牙刷毛的選擇也很重要。須選擇表面光潔度好，粗細適中，頭的磨面處是圓滑的牙刷毛。因為細了易變形，粗了易損傷牙齒及牙齦，且彈性不好。

　　6. 冬季養生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調精神，六要空氣好，七要粥調養，八要入睡早。

　　7. 抵制全球變暖，綠色簡易健身推薦，如果你住的樓房通風陽光好，可以每天做「爬梯運動」，在節電的同時，健身、健心、健性情一次完成。

　　8. 易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣、損精神。對於平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。

　　9. 手易常拍，兩手交叉，用一隻手的手心輕輕拍另一隻手的手背，同時搓手揉手，每天堅持200下。因手上有6條經絡，這樣起到振動經絡，疏通經絡的作用!

　　10. 夏天人體大量排汗，使體內鈣的流失，飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。晚上睡不好覺，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，可使人安然入睡。

　　11. 要想白天不累，晚上子時前入睡：保持精力旺盛首要條件就是生活有規律。入睡時間要早些，每天只睡六七個小時，睡太多精力易懶散。

　　12. 防磨牙妙招：每晚睡前吃一小塊生桔皮，連吃三天，可治小孩和成人睡覺磨牙。

　　13. 遏制全球變暖，廚房環保小貼士：減少煎炒烹炸的菜餚，多煮食蔬菜，不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸後溢位湯水，既浪費能源。

　　14. 動可延年，樂則長壽”：生命在於運動，運動則可延年。要活就要動，運動可以促進血液流暢，增進體力，加強抗病防禦機能，從而達到延年的目的。但動要適度，不可超量。

　　15. 冬季進補請注意：冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、溼等病理變化的人群，不適於體質陰虛火旺和實熱症候的人群。

　　16. 每天1個橘子2杯綠茶也能防電腦輻射。橘子中含有的豐富的抗氧化劑，可以增強免疫力，保護面板，抵抗輻射;而綠茶中含有的物資可以保護眼睛，防止疲勞。

　　17. 多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。

　　18. 一年之計在於春，開春需做以下事：看喜劇，保持整年好心情;揉肺經，強身健體御風寒;加些甜，甘甜之味養脾胃;梳頭頂，護理頭髮舒筋穴。

　　19. 大寒時節養生藥膳：牛奶粥有潤肺通腸，補虛養血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，繼續煮至成粥食用。

　　20. 12種越吃越笨的食物：油條、咖啡、爆米花、魚乾片、豬肝、醃菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鮮榨橙汁。大家切記以後要少吃這些食物哦!

　　21. 7個“別”保健康：運動後別吃葷，打噴嚏別捂嘴，剛起床別疊被。吃火鍋別喝湯，防乾燥別舔脣，腹瀉是別吃蒜，服藥後別躺下。

　　22. 西瓜，可謂是夏天的佳果，但感冒初期應慎食，因為西瓜會使得解散藥物功效，平時宜在感冒痊癒後或感冒加重，且有高熱，咽痛時吃西瓜。

　　23. 應對全球變暖，辦公環境節能大盤點，不用電腦時以待機代替螢幕保護，印表機不使用請關電源，下班飲水機請斷電，紙張最好雙面使用。

　　24. 新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”——鹼性成分。可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排洩掉。

　　25. 保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦面板至微熱，可有效地促進血液迴圈，預防凍瘡。

　　26. 逸不過安：終日無所事事，會喪失對生活的情趣而心灰意懶，所以即使退休在家，也應勤於動腦，散步聊天、寫字作畫、下棋看戲等，心情由此舒暢，益於延年增壽。

　　27. 養生之道：平時宜開啟門窗通風，臥室宜幹勿潮，被褥勤晒殺菌除溼;床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關心的人哦!

　　28. 冬季面板乾燥解決辦法：洗澡的次數不宜過多，每週1—2次足矣;洗完澡後，塗一些保溼效果好的潤膚霜;貼身衣物最好選擇柔軟的純棉製品，少穿化纖類衣物，並且要勤洗勤換;冬季要注意少吃辣椒等刺激性強的食物，多吃水果蔬菜，適當增加食物中脂肪的攝入。

　　29. 民間素有“綠豆湯解百毒”之說，確有科學道理，現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排洩體內毒物加速新陳代謝的物質，可有效抵制各種形式的汙染。

　　30. 身體著涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其餘每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。