喝咖啡頭暈是怎麼回事

　　有些上班族常常都需要熬夜，所以就會經常的喝咖啡，那麼呢?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　好多人都會出現喝咖啡頭暈的情況，首先有可能是在空腹或者是接近空腹的狀態下喝了咖啡，或者就是平時不怎麼喝咖啡，突然一次喝了比較濃的咖啡，這樣都會出現喝咖啡頭暈的情況，所以一定不可以空腹喝咖啡，最好是吃一點東西之後再喝，同樣喝咖啡有好處也有壞處，喝咖啡可以讓人的腎上腺素分泌增加，從而導致血壓升高和心跳加速的症狀，所以最好是少喝。

　　喝咖啡頭暈的治療方法

　　咖啡裡面含有咖啡因子，不僅僅是具有好處，還存在著壞處的。喝咖啡是能夠是體內的腎上腺分泌的激素增加，而且導致的心跳過快，心情煩躁，緊張不安等異常的症狀的，所以是不要喝過濃的咖啡。而且裡面不要加糖分過多，會引起的胰臟分泌的胰島腺過量的，可能引起的腸胃的腸道的不適的，因為的咖啡刺激的大腦神經過度興奮導致的問題，需要適量的鍛鍊身體，增強免疫力的。

　　適量喝咖啡的好處

　　一、適度咖啡的美容功效

　　很多MM其實都喜歡咖啡那種濃郁的味道，但是又怕其中的糖分讓身體發胖，同時也擔心黯沉等肌膚問題。但是，新的科學發現標明，咖啡其實是一種美容食品哦，只要運用得法，咖啡就能夠發揮神奇的美容瘦身功效呢，讓我們一起來看看吧!

　　利用咖啡因的提神功效，英國某化妝品公司已成功地開發出了脣膏、面霜、粉餅等多種化妝品，其中所研製的咖啡因脣膏“Just out”帶有3種不同的香味，人們只需在嘴脣上輕輕一抹便能攝入所需咖啡因，使用十分方便;含有咖啡因的噴霧式面霜、粉餅也能使昏昏欲睡的使用者迅速振作精神。該公司的負責人說，含咖啡因的化妝品除能迅速提神、緩解疲勞，還具有鎮痛功效，有助於脂肪堆積物的釋放，甚至預防癌症及腎結石。

　　1. 防晒抗輻射最有潛力

　　咖啡可以有效防止放射線傷害，這可以應用到人類。是的，常喝咖啡可以幫助防止陽光、電腦等一切輻射對面板、身體的傷害，如果你經常對著電腦、喜歡戶外運動需要適量喝點咖啡。

　　2. 消脂去水腫運用最廣泛

　　咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。除了引用咖啡、使用含有咖啡因的纖體產品，你還可以用咖啡粉來洗澡，這是一種溫熱療法，減肥效果明顯。

　　3. 美膚抗氧化女人最愛

　　美女們因為害怕黑色素沉澱而對咖啡敬而遠之，殊不知咖啡對肌膚有著積極作用!首先是加速肌膚新陳代謝，加速排出廢舊角質，淡化因迴圈不暢導致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細胞保持充沛活力、防止細胞氧化，對抗衰老的作用不可小覷!

　　4. 減壓正情緒最適合現代人

　　“愛喝咖啡的人都是樂觀主義者!”實驗表明，一般人一天吸收300毫克約3杯煮泡咖啡的咖啡因，有助於保持記憶力、調節不良情緒。沒錯，少量的咖啡使人精神興奮、心情愉快，對舒緩壓力和抑鬱都很有幫助。

　　咖啡的香味使人情緒穩定並能提高感官的靈敏度，所以工作時，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意願。用煮過的咖啡渣按摩不僅可使肌膚光滑，還有緊膚、美容的效果。如果用咖啡渣調配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿，腰臀等部位，沿著血液、淋巴流動的方向，朝心臟部位移動，能達到分解脂肪的減肥效果，如果沐浴時按摩效果會更好。

　　二、適量喝咖啡，為未來儲存健康

　　研究人員表示，假設全球的咖啡消耗量很大，那麼這個結果也許對預防或延遲失智症/阿茲海默氏症發作有重要的含意。這篇研究結果需要經由其它研究證實，但是它開啟了飲食介入可能改變失智症/阿茲海默氏症的風險，並且對這些疾病的最新療法中也許有幫助。

　　最新研究顯示，在年輕時喝適量的咖啡能減少老年時失智症與阿茲海默氏症的風險。芬蘭和瑞典的研究人員檢視1,409位參與者在中年時飲用咖啡習慣的記錄。

　　研究人員在今年初的《阿茲海默氏症期刊》Journal of Alzheimers Disease中表示，中年時每天喝三到五杯咖啡的人，在後續追蹤超過20年內比較不容易有失智症和阿茲海默氏症。

　　那些每天喝最多咖啡的人，在中年時的總膽固醇和抽菸率最高，少喝咖啡的人在晚年時發生失智症與阿茲海默氏症的機率最高，憂鬱指數也最高。Kivipelto表示，他們的目的是研究中年時喝茶和咖啡與晚年失智症以及阿茲海默氏症風險之間的關聯，因為咖啡因對中樞神經系統是否有長期影響仍然未知，在臨床證實有這種疾病的幾十年前，就開始有導致阿茲海默氏症的病理過程了。