香菇煎肉餅的做法教程

　　香菇性味甘、平、涼;歸胃經。香菇有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。平時生活中你會做香菇煎肉餅嗎?現在，小編來告訴你。

　　香菇煎肉餅的製作食材：

　　香菇煎肉餅的做法步驟：

　　1.香菇切碎、放肉餡、油、鹽、蔥末、醬油拌勻

　　2.鋪開一張煎餅

　　3.鋪上餡兒

　　4.疊起來

　　5.放入餅鐺

　　6.兩面煎熟

　　7.切塊

　　8.裝盤

　　香菇煎肉餅的營養功效：

　　1、抗衰老

　　香菇還含有一種“香菇素”，可以使位於腦幹部位的自律神經安寧，還可使心臟、肝臟及甲狀腺、前列腺等腺體的功能增強，具有抗衰老、增強人體活力、使人精力充沛的保健功用。

　　2、抗腫瘤

　　香菇中含有多糖類物質，可以提高人體的免疫力，抑制癌細胞生長，增強機體的抗癌作用。如腫瘤切除患者常食香菇，可以預防腫瘤的復發與轉移。目前國內外均有多種香菇有效成分製劑的抗腫瘤藥物，價格比較昂貴。

　　3、補血益氣

　　香菇具有養血補氣、開胃助食、抗腫瘤、緩衰老等功效，對治療貧血、佝僂病、肝硬化、食慾不振、腫瘤等病有一定的作用。

　　4、預防肝炎

　　香菇中含有一種干擾素，能干擾病毒的蛋白合成，使人體產生免疫作用，對病毒引起的疾病如流感、麻疹、肝炎等，有較好的防治作用。

香菇相關菜餚推薦：

1.5款香菇的健康食譜推薦

2.香菇滑雞的做法圖解

3.香菇炒雞蛋的不同做法

4.香菇肉包子的做法教程

5.4種美味的香菇粥做法

6.5款香菇的健康食譜推薦