糖尿病不可以吃什麼

　　糖尿病是一種非常麻煩的慢性病，這種疾病不僅僅需要進行藥物治療，還需要在飲食上加以注意，那麼糖尿病人不能吃什麼?下面小編就來介紹一下。

　　糖尿病人不能吃什麼

　　1、糖類和含糖量高的食物不能吃

　　比如紅、白糖、葡萄糖、蜂蜜、甘蔗、紅薯、柿子以及各種甜食等。

　　2、升糖指數高的食物不能吃,

　　比如蔬菜類有胡蘿蔔和南瓜,水果類有紅棗、菠蘿、荔枝、龍眼等,零食類有薯條、米餅、爆米花等,主食類有油條、油餅、糯米飯等。

　　3、動物脂肪和動物內臟不能吃。

　　如果過多食用富含膽固醇的食物,如蛋黃、動物內臟,包括腦、肝、肺、腎等,會使得血清膽固醇更高,促進動脈硬化和心血管疾病的發生和發展。

　　4、血糖高的人啤酒和含糖的飲料都不能喝

　　糖尿病患者是不可以飲酒的,尤其是白酒,因為屬於高熱量飲品,如果血糖控制良好,有很有必要的情況下,是可以少量飲用啤酒的,但最好不要喝白酒。

　　5、糖尿病患者慎吃蜂蜜

　　蜂蜜中約含85%的糖類,其中約45%是不經消化就可以直接吸收的葡萄糖,5%左右為易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜後由於其中所含的兩種糖吸收既快又集中,血糖波動加大,糖尿病患者在血糖和尿糖還沒有得到控制的情況下,吃蜂蜜只會使血糖更高,對疾病的治療沒有好處。

　　6、糖尿病患者慎食南瓜子

　　糖尿病患者由於常有飢餓感,故多以花生和瓜子作為解饞的充飢食物。因為花生和瓜子味道鮮美,含糖少,吃上一點就有飽的感覺。雖然花生和瓜子含糖量低,但含有較多的脂肪,屬於高熱量食品。如果糖尿病腎病患者隨意吃,不按照食物交換份方法減去相應的主食量或者進食過多,都會導致血糖、血脂的增高。

　　治療糖尿病的藥膳方

　　1、治療糖尿病藥膳方清蒸茶鯽魚

　　功效:補虛,止煩消渴,適用於糖尿病口渴,多飲不止以及熱病傷陰。

　　配料:鯽魚500克,綠茶適量。

　　製作:將鯽魚去鰓、內臟,洗淨,腹內裝滿綠茶,放盤中,上蒸鍋清蒸,熟透即可。

　　將鯽魚去鰓內臟洗淨

　　服法:每日吃1次,淡食魚肉。

　　2、治療糖尿病藥膳方筍米粥

　　功效:可清熱,宣肺,利溼,適用於糖尿病人,也適用於久瀉、久痢、脫肛等症。

　　配料:鮮竹筍1個,大米100克。

　　製作:將鮮竹筍脫皮切片,與大米同煮成粥。

　　用法:每日服2次。

　　將鮮竹筍脫皮切片與大米同煮成粥

　　3、治療糖尿病藥膳方土茯苓豬骨湯

　　功效:健脾氣,利水溼,補陰益髓。

　　配料:豬脊骨500克,土茯苓50——100克。

　　製作:將豬脊骨加適量水熬成3碗,去骨及浮油,入土茯苓,再煎至2碗即成,分2次服完。

　　用法:每日服1次。

　　糖尿病的預防

　　1、樹立正確的進食觀,採取合理的生活方式。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當,低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是最佳的飲食配伍。

　　2、定期測量血糖,以儘早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢專案,即使一次正常者,仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者,如有面板感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等,更要及時去測定和仔細鑑別,以期儘早診斷,爭得早期治療的可貴時間。

　　3、糖尿病人很容易併發其他慢性病,患者多因併發症而危及生命。因此,要對糖尿病慢性合併症加強監測,做到早期發現,早期預防,而到了晚期,療效往往不佳。早期診斷和早期治療,常可預防併發症的發生,使病人能長期過上接近正常人的生活。

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